csontritkulás

Az osteoporosis a csontszövet patológiája, amely fokozatosan csökkenti annak sűrűségét és szilárdságát. A várható élettartam növekedésével az oszteoporózis annyira fontos lett, hogy „csendes járványnak” nevezték. Valójában nem azonnal fájdalmat okoz, hanem olyan törékeny helyzetet hoz létre, amely növeli a törések vagy a csigolya meghibásodásának kockázatát. A nők többet érintenek, mind a férfiakhoz képest csökkent csonttömegük miatt, mind pedig a menopauza során fellépő hormonhiány miatt csökken a csontváz konzisztenciája. De még az átlagéletkor növekedésével járó férfiak is veszélyeztetett népességgé válnak.

A kutatások kimutatták, hogy a csontritkulás legjobb kezelése a megelőzésben rejlik : az edzés és az életmód javítása a legjobb eszközök ellenjavallatok nélkül. A csontszövet, az építészet és az anyagtudomány mesterműve, dinamikus anyag. Funkcionálisan alkalmazkodik a nyomáshoz, az izmok dekompressziójához és a tapadáshoz. Az ő egészsége és élettartama attól függ, hogy a gravitáció és a mozgás által kapott ingerek és táplálkozás mennyire kiegyensúlyozott. Az intelligens motoraktivitás lehetővé teszi a csontváz fenntartását a korszerű életkorig, a funkcionális adaptációhoz szükséges kapacitással, ami a hátfájás, a korai csont atrófia, az invitív osteoporosis és a csigolyatörés megelőzését eredményezi.

Bones for life® (Bones for life®)

A "Bones for life®" programot a Ruthy Alon (a Feldenkrais® módszer vezető oktatója) fejlesztette ki, hogy a természetes mozgás és a testtartás javítása révén ösztönözze a csontszövet regenerálódását.

A program alapja a Dr. Moshe Feldenkrais által kidolgozott módszer, amelynek Ruthy a rendszer elterjedésének kezdeti évei óta asszisztens volt.

A csontszövet, az építészet és az anyagtudomány mesterműve, dinamikus anyag. Funkcionálisan alkalmazkodik a nyomáshoz, az izmok dekompressziójához és a tapadáshoz.

Az ő egészsége és élettartama attól függ, hogy mennyire kiegyensúlyozott a gravitáció és a mozgás által kapott ingerek.

Valójában az intelligens motoraktivitás lehetővé teszi a csontváz fenntartását, a korszerű korig, a funkcionális és strukturális alkalmazkodóképességhez, és ennek következtében megakadályozza a hátfájást, a korai csont atrófiát, az invutív oszteoporózist és a vetrális összeomlást.

A "Bones for life®" program egy sor mozgási folyamatot kínál, amelyek javítják a test koordinációjának minőségét és megszervezik a csontvázat, hogy ellenálljon az erősebb és rugalmasabb feszültségeknek.

Biztonságos és fokozatos körülmények között, tiszteletben tartva a személyes ritmusokat, a biológiai pálya mintái, amelyek az evolúció eredményeként alakulnak ki több millió év alatt, újra megtanulnak.