A rózsaszín só és a méz az egyik legtermészetesebb módja annak, hogy jobban aludjunk. Valójában az álmatlanság olyan probléma, amely a lakosság több mint 45% -át, és különösen a középkorú nők 9 millió olaszát érinti.

Amikor az álmatlanság még csak néhány éjszakára is ránk bukkan, minden nap nehezebb lesz szembenézni. Az idegek ugrik, a jó hangulat leesik, a fizikai egészség szenved, és nyilvánvalóan a kreativitásunk és a vágyunk jelentősen csökken.

A kognitív funkciók lecsökkennek, és egyes tanulmányok szerint növeli a daganatok kialakulásának kockázatát, valamint az immunrendszer gyengülését, amely nagyon gyorsan előfordul.

Továbbá, ahogy mindannyian tudjuk, amikor nem alszunk vagy alszunk rosszul, a test gyorsabban ér el, mert növeli az oxidatív stresszt és a test acidózisát.

Az álmatlanság leküzdésére számos gyógynövény a gyógynövény világából származik, de a leghatékonyabb és leggyorsabb a rózsaszín mézes só.

Szintén olvassa el a krónikus álmatlanságot, a gyógyszereket >>

Rózsa és mézes só recept

A recept elkészítéséhez 1 evőkanál Himalájai rózsaszín sót és 6 evőkanál mézet keverjünk össze, majd öntsünk egy tiszta, zárt üvegedénybe.

Ezt a gyógyszert hosszú ideig lehet tárolni, mivel mindkét összetevő természetes módon tartósítószer. A termelt mennyiséget megnövelheti, miközben ugyanazokat az arányokat tartja fenn egy rózsaszín só és hat rész méz részével.

Abban az esetben, ha a méz kicsit túlságosan szilárd, elegendő lesz, hogy az üvegedény használatával mindenképpen megolvadjon.

A tárolás legfeljebb egy évig tarthat, és nem szabad hűtőszekrénybe helyezni, hanem jobb, ha a szobahőmérsékletet megőrizzük, mint a méz.

Az álmatlanság elleni küzdelemhez szükséges gyógyszerek mennyisége 2 teáskanál áll az alvás előtt. Éjszakai ébredés esetén a rózsaszín só és a méz ezt a gyógyszert még ugyanabban az éjszakában is megteheti.

A helyes megoldás arra, hogy ezt a gyógyszert orvosolják, a nyelv alá helyezni, amely a kapillárisok által permetezett terület, és gyorsan és nagyon kiegyensúlyozottan kering.

A két összetevő, a rózsaszín só és a méz hatása a szerotonin stimulálására, a stressz csökkentésére és a hangulat javítására szolgál.

A rózsaszín só jellemzői és tulajdonságai

Nem minden só ugyanaz ... valójában ehhez a gyógyszerekhez a legjobb só a nyers Himalája rózsaszín só . Ez a rózsaszín só több mint 80 ásványi sót és más, testünkre előnyös anyagot tartalmaz.

Ehelyett a közönséges fehér só gyakran olyan folyamatokon megy keresztül, amelyekben sok ilyen anyagot és ásványi sót elveszítenek más kémiai fehérítő és technikai folyamatok mellett, amelyek a sót sokkal szegényebbé teszik.

A rózsaszínű só, amit a színből már megértünk, az anyagban gazdag, és az ízből is tudjuk, hogy ezek a sók közötti különbség.

Különösen a rózsaszín só hatással van a paraszimpatikus idegrendszerre, amely képes stimulálni a test relaxációját. Ez a pihentető akció nyilvánvalóan kedvez az alvásnak és eltávolítja az álmatlanság problémáit.

A rózsaszín só használata a konyhában minden bizonnyal jobb a minőségben és a tulajdonságokban, mint a hagyományos fehér só . Az álmatlanság elleni küzdelemben a természetes Himalája só tökéletesen pihenhet és megszünteti a stresszt.

A méz tulajdonságai és tulajdonságai

Még a mézválasztásnak is nagyon pontosnak kell lennie, de előnyösebb, ha a nyers méz biológiai eredetű legyen olyan biztonságos, hogy ne tartalmazzon szintetikus kémiai eredetű anyagokat.

A méz lehet millefiori vagy egy speciális virág, mint például akác, mész, gesztenye, lóhere, stb. Légzőszervi problémák és orrfolyás esetén ajánljuk a mézet, amely aromás fűszernövényekből, például kakukkfűből vagy mézből származik. eukaliptusz.

A jelenlévő esszenciák segítik az immunrendszer erősítését és a légutak jobb fertőtlenítését. Ez a segítség lehetővé teszi, hogy jobban lélegezzen az éjszaka folyamán, vagy elaludjon, így sikerül eltávolítania a nehéz légzés ezen aspektusával kapcsolatos álmatlansági problémákat.

A méz összetétele olyan természetes cukrokat tartalmaz, amelyek az inzulin termelésének ösztönzését szolgálják, elősegítve a triptofán átjutását az agyban.

Ez az aktivitás különösen fontos, mert a triptofán az alvás stimulálásához szükséges aminosav, ezért minél jobb aludni tudunk. Ezenkívül a méz általában segít az alvás élénkítésében, és még akkor is, ha az édes édesítőszer, amely nem emeli túl gyorsan a vércukorszintet.

Ez segít megőrizni a vércukorszint stabilabbá válását és elkerülni az inzulinváltozásokat és a relapszusokat, amelyek hasonló hatást gyakorolnak a hangulatra. Másrészről, májunk tárolja a glikogént ezekből a mézes cukrokból és tárolja azokat.

Amikor a szervezetben glikogén tartalékok vannak, csendes, és a mellékvesék hormonális váladékai csökkennek a kortizol és az adrenalin csökkenésével, amit pontosan stresszhormonoknak neveznek.

Összefoglalva, ezeknek a két természetes összetevőnek az együttes használata a testnek való gyógyítás, és segít az összes álmatlansági és alvási probléma kezelésében.