A napfény által fáradt és feszült bőr mindig megpróbál és öregszik: a nap, ami bennünket gyönyörűebbé teszi, valójában félelmetes ellenség, ha elkapják azokat az időket és dózisokat, amelyek nem felelnek meg az igényeinknek.
Elég azt mondani, hogy húsz perc napsugárzás elegendő a D-vitamin és az ahhoz kapcsolódó előnyök felhalmozásához, miután megnyitjuk az utat a legveszélyesebb szabad gyökökhöz, amelyek felelősek a bőr öregedéséért és a ráncok, foltok és erythema kialakulásáért.
A szuper cserzett első díjazásért versenyezünk azzal, hogy megnyerjük a legjobb szabad gyökök számát is!
A melanin valójában magában foglalja a bőrt, hogy megvédje magát a napsugárzásoktól, így a barnulás nem normális hozzáállás, hanem a divatok és a modern idők által indukált, különösen a legérzékenyebb bőrök számára nagy kockázatú stresszor, az ún.
Hogyan lehet megvédeni magát a téli naptól
Még a magas tengerszint feletti téli napsütés sem mentes a rossz hírnévtől: valójában tudjuk, hogy a napégés kockázata nagyobb, még akkor is, ha ártatlanul a halvány megjelenése és a tél friss és vágó levegője mögött marad.
Ennek elkerülése érdekében néhány héttel korábban elkezdhetjük a hegyi tartózkodás várható időpontjától egy vitamin-kiegészítéssel: a C-vitamin a legmegfelelőbb, előnyösebb, ha természetes formában veszi, mivel magasabb hozammal rendelkezik, serkenti a kollagént és védi a bőrt az enothera (lágy kapszula) és cink likopinjéhez és olajához.
Mindezek az elemek általában könnyen megtalálhatók egyetlen termékben.
A piacon vannak gyümölcs- és zöldségkoncentrátumok, amelyek a táplálkozási hiányosságok fokozására szolgálnak.
Ebből a szempontból a piac több lehetőséget kínál, a legteljesebbek azok, amelyek magukban foglalják az E-vitamin jó részét, valamint a Q 10-et is. (anti-age akció).
Hangsúlyozni kell, hogy a jelenlegi szezonnak megfelelően nem helyettesítik a gyümölcsöket és zöldségeket abszolút vagy száraz vagy héjszerű módon (esszenciális zsírsavakban gazdag).
A képet halak és hüvelyesek, valamint nagy energia koncentrációjú teljes kiőrlésű szemek egészítik ki egészségünk javára.
Továbbá az olajokon alapuló természetes bio krémek (avokádó, argan, mandula, stb.) Ideálisak a bőr hideg időben történő táplálására, előnyben részesítve a sűrű lelkiismerettel rendelkezőeket.
Ha kábítószereket szedünk, fontos tudni, hogy bizonyos anyagok, amelyek tartalmazzák, valamint a parfümökben és a kiegészítőkben, fotoszenzitizáló hatást végezhetnek, és zavarják a naptevékenységet, a foltokat nehezen eltávolíthatják a bőrön.
Végül a levendula és a gyömbéres virágokkal rendelkező citrus teák pihenhetnek, melegek és megerõsítenek minket, emlékeztetve minket a következõ ünnepekre még messze!
