Az ájurvédikus masszázs az „élet-tudomány”, az Ayurveda hagyománya. Ennek az elterjedt hagyománynak az alapja Indiában és a szomszédos országokban az ember holisztikus elképzelését képezi : a test és az elme felbonthatatlan egység.
Az ayurvédikus masszázs technikája
Magától értetődik, hogy a masszázs olyan technika, amely csak egészséges táplálkozással, nyugodt elmével kombinálva vezet jóléthez.
Az Ayurvédikus orvostudomány alapszövegei - a Sushutra és a Charaka Samhita - a terápiás masszázst egy olyan életmódban azonosítják, amelynek célja az ember megerősítése a természetes változások, például a különböző napi fázisok, a szezonális átjárók és az öregedés ellen.
Az ayurvédikus masszázs terápiákat két csoportra osztják:
- Apatarpana, vízelvezető terápia;
- Santarpana, táplálkozási terápia
Két masszázs technika is van :
- Pindasweda, egy ősi terápiás forma, amely India híres régiójában született, Kerala. Ez egy olyan masszázsforma, amely eltávolítja a testben jelenlévő toxinokat a bőrön keresztül;
- Pizhichil, ideális szívbetegségek, arthritis, isiász, cukorbetegség, asztma kezelésére. Az olívaolajból készült, amelyhez hozzáadjuk a gyógynövények főzetét.
Az ülés
Az ayurvédikus masszázst egy fából készült asztalon végzik, belsejében 30 cm-re ásották, és két részre osztották, az egyik a testre és a másik a fejre. Amikor itt az ideje a nyak és a fej masszírozására, a beteg egy széken ül.
Mielőtt dolgozna a nyomáson, a marmában (az izmok, az idegek, az erek, a csontok, a szalagok és az ízületek metszéspontja által alkotott anatómiai pontok), a masszőr alapvető kérdéseket vet fel a betegnek fizikai körülményeiről : tájékoztatnia kell őt minden problémáról krónikus vagy legutóbbi beavatkozások.
Az ayurvédikus masszázs meleg, nyugodt környezetben, lágy fényben világít; a masszőr füstölő és illatosított esszenciát tud nyújtani. Néha pihentető zenét és indiai mantrákat használnak az elme pihenésére.
Fedezze fel a más típusú masszázsokat
Az ayurvédikus masszázs előnyei és ellenjavallatai
Az ayurvédikus masszázs javítja a vér és a nyirokcserét, kedvező hatást gyakorol a gerincre, az izmok izmára, pozitívan befolyásolja az ember mentális állapotát.
Ez hormonális szintre hat, elősegíti a toxinok eltávolítását, enyhíti a feszültséget és az azzal összefüggő rendellenességeket: szorongás, idegesség, álmatlanság, migrén, fáradtság, nehéz emésztés.
Jobb az ayurvédikus masszázs elkerülése akut gyulladás vagy fájdalom esetén, ha magas vérnyomás vagy szívproblémák, flebitis vagy súlyos keringési zavarok vannak.
kíváncsiság
- Néhány tapasztalt masszőr speciális masszázst végez csak a lábakkal. Az egész testen sétálva az arcot is elérik.
- Az ájurvédikus orvostudomány is tartalmaz masszázst, melynek vizelete figyelemre méltó gyógyhatású.
