Hogyan lehet megszabadulni a fejfájástól

Fejfájás, migrén, fürtfejfájás, méhnyakrúd stb.

Először is jó megérteni, hogy milyen fejfájást kell szembenéznünk a helyes orvoslás és a gyakorlat azonosítása érdekében .

Számos eszköz áll rendelkezésünkre, elegendő megérteni, hogy melyik a legmegfelelőbb: shiatsu, fitoterápia, virágterápia, holisztikus masszázs, láb reflexológia.

Shiatsu és cervicalgia fejfájás

Az izomfeszültség és a nyaki fájdalom által kiváltott fejfájás talán a legegyszerűbb, ha a megfelelő eszközöket használja, és megtanulja a helyes testtartások fenntartását.

Valójában gyakran úgy gondoljuk, hogy a világ "súlyát" vállunkon, mint az Atlas mitológiai alakja és a paravertebralis izomzat merevebb, gyakran gyullad, ami fájdalmat okoz az egész nyaknak, a koponya mögött sugárzik, és gyakran a homlokát is magában foglalja. a két szem közül az egyik.

Ugyanezek a tünetek a menstruációs ciklus közelében lévő nőknél érezhetők: az izomgörcsök a hormonok felszabadulása és a prolaktinszint emelése miatt. Az ilyen típusú fejfájásnak semmi sem jobb, mint Shiatsu.

A helyes nyomások és manőverek a lapátos sávokon, a hátsó és a méhnyak paravertebrális izmokon, felszabadítják a feszültséget és eltávolítják a görcsöket .

Ugyanakkor a húgyhólyag-meridián és a hármas melegítő akupresszúrája nyugtatón, ha szembesülünk a „tűzzel”, a gyulladással vagy a stresszel, ha stázissal és stagnálással foglalkozunk, az energiamérleg helyreállításának fázisát fogja kísérni, a test felső részének könnyedsége, a nyak szabad mozgása és a vállak ízületei.

Plantáris reflexológia és fejfájás

A fejfájást számos tényező okozhatja, mint például az idegesség, az aggodalom, a nyomásingadozások, az emésztési nehézségek, a helytelen testtartás, a fogászati elzáródás, a menstruációs ciklus, a dohányzás és az alkohol.

A fizikai vagy szellemi viszonyokhoz kapcsolódó összes egyensúlytalanságot „meggyógyító” kiegyensúlyozó kezelés biztosan a növényi reflexológia által adható: azok, akik a lábunkat kézben tartják, az egész testet kezünkbe veszi. Ha jól gondolkodunk, csak a lábmasszázs hajlamos minket arra, hogy lazítson és lazítson izomfeszültséget, ha célzott nyomással és pontos érintésekkel jár, amelyek a szervek reflexcsomóit megolvasztják, a siker gyakorlatilag garantált.

A jelenségek ellensúlyozásához figyelembe kell venni a csigolyatábla tükröződését, a lábszár alatti pontok feszültségét, amely a gyomorra és a májra utal, valamint a lábujjaink manipulációját. fejfájás, még epizodikus is.

A jó reflexológus ezután képes lesz a helyes értékelésre és a betegség tényleges okának megértésére, amely még mélyebben specializálódott a beavatkozásra.

Ismerje meg a fejfájás okait és jogorvoslatait a terhesség alatt

Fitoterápia és fejfájás

Ha ehelyett nem találunk időt arra, hogy bizonyos tudományágak gyakorlására fordítsunk, vagy ha javítani akarjuk annak hatását, akkor a fitoterápiát alkalmazhatjuk a fejfájás elleni küzdelemben, hogy rövid élete legyen.

A természetes gyógymódok hatékonyak, de felejtsük el, hogy a reakcióidők hasonlóak a gyógyszerekhez. Testünk és természetes jogorvoslataink „utaznak” a módszerek és idők szerint, gyorsítás vagy kényszerítés nélkül.

Ezért mindig szem előtt kell tartanunk, hogy ha megakadályozzuk a feltételeket, akkor időben kell cselekednünk . Íme néhány hasznos megoldás.

fűz

A fűzfa kéreg rheumatikus, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik ; influenza, lázas megfázás, akut és krónikus reumatikus rendellenességek, fejfájás és neuralgia esetén jelezhető.

Használati mód

Infúzió formájában alkalmazható: 3 g gyógyszer 150 ml forrásban lévő vízben, naponta 3 vagy 4 alkalommal
Száraz extraktumban, titrálva a szalicinben: naponta kétszer 500 mg

őszi margitvirág

A parthenontum virágzó teteje emmenagógával, febrifugával, fejfájással szembeni antirheumatikus és profilaktikus tulajdonságokkal rendelkezik ; láz, amenorrhoea, ízületi és reumás fájdalom, gyenge emésztés és dyspepsia esetén, fejfájás megelőzésében és kezelésében is szerepel .

Használati mód

Száraz kivonatban szedhető, titrálva a partenolidban: naponta kétszer 150 mg-tól (megelőzésig), naponta 500 mg-ig fejfájás esetén.
Hidrogén-alkoholos kivonatban: 30 csepp 3-szor naponta

Spirea Olmaria

A virágzó légi részek gyulladásgátló, fájdalomcsillapító, antireumatikus és diuretikus tulajdonságokkal rendelkeznek ; reumatikus betegségek, ízületi gyulladás, hiperurikémia, vízvisszatartás, lázas állapotok, influenza szindróma, hasmenés esetén. Annak ellenére, hogy a szalicilátok tartalmaznak, a Spirea olmaria gyulladásgátló és antacid hatással van a gyomorszintre.

Használati mód