Vegyes harcművészetek: eredet és előnyök



Azok, akik ma vegyes harcművészeteknek vagy MMA-nak nevezzük, egy olyan harci kikötő, amely nagyon specifikus szabályokkal és jellemzőkkel rendelkezik, amelyben két pályázó egymással szemben, általában egy nyolcszögletű ketrecben, a harc minden szakaszát magában foglaló harcban áll: távolsági rúgások, ököl, könyök és térd rövid távolságból; előrejelzések és kiesések rövid távolságból; és végül a földön is előadások és fújások.

A múlt század elején egy sor versenyen (néha nem mindig törvényes) kezdte megállapítani, hogy mely harcművészetek voltak a leghatékonyabbak.

Ezek a "interstile" versenyek hamarosan a hírhedt " Valetudo " lettek (minden érvényes), ami viszont az első amerikai versenyeket inspirálta a ketrecben, ahol a sportolóknak szabályozási kesztyűt, szájvédőt és védőréteget kellett viselniük.

A vegyes harcművészetek fejlődése

A vegyes harcművészetek nagyon fontos szerepet játszottak a klasszikus harcművészetek fejlődésében; ezeken a reális összehasonlításokon, bár nyersen, bárki észrevehette, hogy mennyi harcművészet zárt és összecsukott, kivéve a képzés elleni küzdelmet és a gyakorlati hatékonyság elvesztését.

Számos keleti harcművészetről kimutatták, hogy leválasztják őket a harc valóságától, és csak néhány közülük, mint például a Judo, Ju Jitsu, Muay Thai és kisebb mértékben a Karate és a Kung Fu Sanda bizonyult hatékonynak .

Kickbox, harc, boksz, sambo és a feltörekvő brazil Jiu Jitsu helyett a nyugati tudományok között kiemelkedtek.

Egy másik fontos hozzájárulás az volt, hogy megmutassuk, mennyire eléggé specializálódott az egyetlen művészeti típus : a bokszolók nem tudták, hogyan kell megvédeni magukat a rúgástól, vagy hogy hogyan viselkedjenek a földön, míg a harctudományok gyakran kínosak voltak a harcok idején. ütésekkel és rúgásokkal.

Fedezze fel a délkelet-ázsiai harcművészeteket

A vegyes harcművészetek ketrecének valósága és észlelése

Az első dolog, ami negatívan megütötte a felkészületlen közönséget, kétségtelenül az a ketrec volt, amelyben a két sportoló egymás ellen küzd. A tapasztalatlan szem egy negatív elemet lát, amely az embert egy állati és harcművészeti alkotássá csökkenti, de a valóság nagyon messze van ebből a felfogásból : a ketrec a lehető legjobb védelmet nyújtja a sportolók .

A földön való előrejelzés és küzdelem egy egyszerű gyűrű nem elegendő ahhoz, hogy megvédje a sportolókat a veszélyesektől a téglalapon kívül. A nyolcszögletű forma zárt sarkok nélküli mozgásszabadságot biztosít, és a háló biztosítja az ellenfél biztonságos elhelyezésének lehetőségét.

Néha az ülések brutálisnak tűnnek, de a KO-k dinamikája ugyanaz, mint más sportokban, mint például boksz, karate vagy judo.

A harcművészetek előnyei

A professzionális áramkörökön kívül egy nagy amatőr mozgalom kezdett fejlődni az egész világon, beleértve Olaszországot is. A vegyes harcművészetek gyakorlata nagy előnyökkel jár a fizikai számára : nemcsak a technikák tanulmányozása, hanem a folyamatos fizikai előkészítés is segít a szervezetnek egészséges és egészséges módon fejlődni.

Sokféle erőt, kitartást, légzést és különböző izmokat kell képezni, hogy teljes harcművész legyen, így az ilyen változatos edzés gyakran jobb, mint egy túl ismétlődő és specializált edzés.

Nők és harcművészetek: 10 ok a gyakorlásukra

Hasznos tippek

Fontos, hogy biztosítsuk a kurzusok, a tornateremek, a tanárok és a szövetségek szakmaiságát: sokan hajlamosak improvizálni az "MMA mestereit", akik próbálják a divat hullámát lovagolni.

Kérdezzen körül, keressen online, olvassa el a folytatást. Az MMA-k a nők és a gyermekek számára is tökéletesek, ne félj megpróbálni őket.

Harcművészetek: melyiket válasszák?

Előző Cikk

Világ kutya napja

Világ kutya napja

A kutyának szentelt napot , az ember hűséges barátját augusztus 26-án alakították ki. Ez a nyaralás különösen az olyan városban lesz érezhető, amely a legjobban tiszteli az állatot, és tényleg Tel Avivról van szó . Ez a város minden 17 lakosra egy kutyával rendelkezik, összesen 25 ezer fővel: gyakorlatilag a hagyományos ember barátjának legkedvezőbb városa. Annyira, hogy az önkormányz...

Következő Cikk

Cikória, a recept

Cikória, a recept

Felújított cikória, a római hagyomány szerint A római kulináris hagyományokra jellemző, hogy a pörkölt cikória egy ízletes és nagyon ízletes étel , amely csak néhány lépést és néhány friss szezonális alapanyagot tartalmaz. A Dél-Olaszország kertjében való jelenlét nélkül a cikória egy olyan növény, amely vadon termő (más néven rétek, vad cikória vagy pitypang), vagy amely könnyen felismerhető a piacokon , gyakran termesztett cikóriaként . sötétzöld levelekkel és hosszú, húsos feh...