A természetes hajkiegészítők érvényes támogatásuk, hogy erős és san i, mert gyógynövényeket és gyógynövényeket és természetes anyagokat tartalmaznak, amelyek képesek a kapilláris rostok táplálására, újrafelhasználására és szerkezetátalakítására, ellensúlyozva gyengülését és csökkenését.
A táplálkozás és a szépség első forrása a hajunk számára egyértelműen az étrend . Az asztalunkon soha nem szabad kihagyni olyan fehérjékben gazdag ételeket, mint a hús és a hal, amelyek aminosavakat (cisztint és lizint tartalmaznak) alkotják; tojás ( biotinban és A-vitaminban gazdag), amelyek megerősítik őket; szárított gyümölcsök és olajos magvak, értékes esszenciális zsírsavak forrásai, amelyek táplálják őket és segítenek a faggyútermelés szabályozásában .
Kiegészítők olajos hajra és korpásodásra
A fejbőr mirigyei a különböző tényezők ösztönzése alatt, védekezésre, túlzott olajosságot és korpásodást okozhatnak, amelyek hízlalják a hajot, és törékenyek, vékonyak és unalmasak.
Ez a nagyon gyakori rendellenesség műszakilag meghatározott, a zsíros seborrhea az, amit általában „ zsíros hajnak ” nevezünk.
A faggyúmirigyek által a faggyú túlzott mértékű termelése valójában ragadós és fényes patinát képez a hajban, ami a hajat piszkosvá teszi a szemre, átlátszatlan és gyakran egy kellemetlen szaggal társul.
Általában a kiváltó okok a levegőszennyezésnek vannak kitéve; élelmiszer vagy kábítószer-mérgezés; vitamin- és ásványi hiányosságok; alkohol- és kábítószer-bevitel; gyenge bélműködés, hormonális egyensúlyhiány.
Még a túlzottan agresszív mosószerek használata is, amelyek a lipid védőréteget is elmosják, befolyásolják a faggyúgyártást, mivel a mirigyek faggyú-túltermeléssel reagálnak, amit finom samponok segítségével lehet elkerülni.
Ebben az esetben tehát az olajos haj kiegészítéseinek összetételű növényekben tisztító hatással kell rendelkezniük, hogy ellensúlyozzák a máj fáradtságát, ezáltal előnyben részesítve a fejbőr tisztítását.
- Takarmány: mindig dermopatikus növényként ismert, terápiás szinten, különböző biológiai és anyagcsere- rendellenességekhez kapcsolódó dermatózisok kezelésére használják . A farok különösen alkalmas a korpásodás kezelésére , hanem akne, dermatitisz, ekcéma és psoriasis kezelésére is, köszönhetően a többszörösen telítetlen vegyületeknek, fenolos savaknak, antibakteriális és faggyú kiegyensúlyozó tulajdonságokkal .
- A csalán: tisztítja, regenerálja és tisztítja a fejbőrt. A levelek ásványi sókban gazdagok, különösen foszfor, magnézium, kalcium, szilícium, mangán és kálium ; és A, C és K vitaminok, amelyek remineralizálják . Tisztító hatást fejt ki a májra és a faggyú termelésére
Száraz haj kiegészítők
Az agresszív kezelések, például a színezékek, a fehérítés, a perms és a huzatok szárazságot, kiszáradást, kettős végeket okozhatnak, amíg a kapilláris szálak meg nem szakadnak. Ezért a száraz hajra vonatkozó étrend-kiegészítőknek rugalmasító és védő táplálkozást kell végezniük .
- Búza csíraolaj: gyöngy formájában vagy nyers ízesítésként, az E-vitamin mellett (amely a fő természetes forrás), kalcium, réz, mangán, magnézium, B-vitamin és foszfor . Az E-vitamin magas koncentrációja különösen alkalmas a száraz haj táplálására, védve azokat a külső szerek, mint a szél, a nap és a hideg. Általában a búzacsíraolaj védi és rugalmasítja a szöveteket, mert erősíti az elégtelen hidrolipid filmet, amelynek hiánya szárazságot, kiszáradást és pelyhesedést okoz.
- Lenmagolaj: a haj szépségének szelektív gyógyszere. Tompa, sérült és sérült haj táplálására szolgál. A lenmagolajban gazdag étrend nagy mennyiségű esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavat, például az omega 3-6- at vagy az F-vitamint, olyan tápanyagokat hoz létre, amelyeket a szervezet nem képes előállítani.
Mikor kell a cinket és a réz hajat kiegészíteni?
A törékeny haj kiegészítők
A haj főként keratinból, különösen kéntartalmú aminosavakban gazdag fehérjéből áll (húsban és halban, hüvelyesek hiányában).
Ez az oka annak, hogy a törékeny hajok jó kiegészítése nem hagyhatja figyelmen kívül a megfelelő fehérjetartalmat, mivel az aminosavak a kapilláris szálak szerkezetátalakítási tevékenységét végzik.
Egyes növényi eredetű anyagok ezt a funkciót is magukban foglalják, beleértve a füvet vagy a lovat
- Horsetail: a szilíciumsav , kalcium, magnézium, kálium, szaponin (equisetonin), flavon-glikozidok, kis mennyiségű alkaloidok és tanninok fő természetes forrása. Ezeknek az ásványi sóknak a jelenléte miatt, molekuláris formában, amely testünk számára nagyon elérhető, a horsetail hozzájárul a " csont anyagcseréjéhez ", és elősegíti a kemény szövetek, például a körmök és a haj remineralizálását . köröm törékenysége, hajhullás, alopecia, osteoporosis, serdülők csontváznövekedése, törések következményei, ízületi gyulladás (az ízületi porcra és csontra gyakorolt hatásnak és tendinitisnek köszönhetően). ).
- Keratin : ez egy kénben gazdag fonalas fehérje, amely a cisztein aminosav-maradékaiban található; nagyon stabil és tartós. Képezi a körmök fő összetevőjét és a haj lehetővé teszi a haj élettani és állandó szerkezetátalakítását .
- L-cisztin : elengedhetetlen a keratinizációs folyamathoz, és nagy mennyiségben jelen van a hajszőrő külső rétegében. A hiányzó és csak a cisztinben hiányzó étrend nettó csökkenést okoz a kapilláris szövetek előállításában.
- Metionin : kéntartalmú aminosav fehérjék, különösen a haj keratin előállítására. Méregtelenítő hatással van a májfunkcióra és az antitestek előállítására. Védi az artériás-szklerózist és a koleszterint. hiánya hajhullást okoz.
Minden szakember által írt haj cikk
Haj kiegészítők az ősszel
A hajhullás, ha nem szezonális, súlyos stressz, táplálkozási hiányosságok, különösen a vas és a fehérje, valamint a hormonális és pajzsmirigy problémák következménye lehet .
Ebben az esetben a hajtisztítónak meg kell védenie őket, előnyben részesítve a természetes növekedési folyamatot, erősítenie kell a gyökereket, javítania kell a fejbőr oxigenizációját . A kifejezetten a női szervezet számára kialakított kiegészítés, amelynek célja a hajhullás csökkentése, a növekedés serkentése és fényesebbé és ellenállóbbá tétele.
- szója-izoflavonok : ismertek az endokrin mirigyek által választott hormonok szabályozására, amelyek kiegyensúlyozó hatással rendelkeznek, különösen azoknak a nőknek, akik mind a megfelelő, mind a rendszeres hormonális egyensúlyt akarják biztosítani .
A hím hajhullás a DHT hormon (dehidrotesztoszteron) hipertermelésének köszönhető. Ezt a hormonot az 5-alfa-reduktáz enzim képezi, amely néhány olyan szövetben van jelen, mint a fejbőr és a prosztata. A hím szervezetben a hajhullást okozó hormonális egyensúlyhiány ellensúlyozható a következők alapján:
- Serenoa: gyümölcsei kiegyensúlyozó hatást gyakorolnak a hormonrendszerre, főként a férfiakra, és a prosztata és alopecia rendellenességek (androgynikus kopaszság) kezelésére használják, amelyek nagyszámú embert sújtanak. A növényben található hatóanyagok sterolok, szabad zsírsavak, karotinoidok, illóolajok és poliszacharidok . A fitokomplex hatásmechanizmusa a nemi hormonokra gyakorolt antagonista hatás kombinációjától függ, gyulladásgátló és diuretikus hatással.
- Tökmagok: ásványi anyagokban gazdag, mint például magnézium, cink és szelén, E-vitamin: 25 gramm tökmag képes a javasolt adag 20% -ának biztosítására, ezért a tökmag hasznos a megelőzésben és az androgenetikus kopaszság kezelése.
