A szezonális változások mindig nyomást gyakorolnak az anyagcserére, és időről időre nyomást gyakorolnak arra, hogy felébredjenek, hogy élvezhessék a nyarat, vagy csendesítsék fel a télre.
A tavaszi hideg nyugalma után a tavasz visszahívja a testet, amelynek során a biológiai tevékenységek minimálisra csökkentették a ritmusukat.
A hőmérséklet emelkedése, a fényórák növekedése, a levegőnek a virágpornak köszönhető parfümje emlékeztet minket arra, hogy itt az ideje, hogy nyújtson, visszatérjen a cselekvéshez és kezelje a sok energia ébredését. beleértve a szexuális életet, és készülj fel az igazi hőre, a nyárra.
A maca rendszeres bevitele segít a stressz kezelésében, és támogatja az idegrendszert a hormonális ingerek feldolgozásában.
Makaó: eredet és botanikai jellemzők
A maca első leírása az 1800-as évek közepére nyúlik vissza, amikor egy német botanikus megadta a tudományos nevet, amellyel még mindig ismert: Lepidium meyenii .
Ez egy perui fa eredetű csírája, amely a perui Andok felvidékéből származik, ahol a helyiek tanultak arra, hogy ételként és gyógyszerként alkalmazzák. A maca név abból a szóból származik, amellyel azonosították a különböző kecsua dialektusokban.
Habár általában vadon szedik, termeszthető. A növény apogeális része egy igen rövid levelekből álló bazális rozettából áll. A radikális rész viszont igen változatos formájú, a fajtától függően, valamint a szín fehértől sárgaig lila-feketeig változhat.
A Maca természetes antidepresszáns, felfedez másokat
Maca összetétele és tulajdonságai
A maca-t kísérő egyik becenév a „perui ginzeng”, amely az idegrendszerre gyakorolt újjáéledő, tonikus, újra mineralizáló és pozitív hatásának köszönhető.
A Maca magas táplálkozási szintet mutat, néha hasonló a sok gabonafélékéhez, de elsősorban fehérjékben, aminosavakban és étrendi rostokban gazdag.
Számos elemet tartalmaz, mint például a kalcium, a jód, a kálium és számos fém, például a vas, a réz, a cink és a szelén. ezen túlmenően a benne lévő metanol képes az idegrendszer erős antistresszeként működni.
Ebben a szervezetben számos savat találunk: almasav, linolsav, palmitic. A vitaminok és a fehérjék gazdagsága fokozza az energiát, és ezáltal az aphrodisiac-étel jó hírnevét kapja, bár a legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a maca pozitív hatást gyakorol a hím reproduktív rendszerére, különösen a spermiumok mennyisége tekintetében, a spermatikus folyadék minősége és a pozitív hormonok jelenléte.
A maca használata
Magas tápértéke miatt a maca-t főként élelmiszerként használják, különösen a szárított formában, amely szintén tárolható. A friss macát tejjel pörköljük vagy főzzük, hogy édes és tápláló terméket kapjunk a végén. A Maca lisztet más liszttel is összekeverjük édes kenyér vagy palacsinta előállításához.
Élelmiszer-kiegészítőként speciális boltokban, például gyógyszertárakban és gyógynövényekben értékesítik. A bevitel formája általában kapszula vagy tabletta, és minden gyártó a napi adagot a kiegészítésen belüli maca mennyiségének megfelelően jelzi. Egy reggel és egy hónap bevitelét ajánlott modulált és tartós hatása.
