A szorongás az egyén lelki állapota, többnyire tudatos, jellemzi a félelem érzése, többé-kevésbé intenzív és tartós, ami egy adott, azonnal azonosítható, belső vagy külső ingerre lehet vagy nem kapcsolódik. Látjuk, hogy a különböző gyógynövények gyógyíthatók.

A fitoterápiás szorongás kezelésére gyógynövényeket és gyógynövényeket, illóolajokat és ásványi sókat használunk, amelyek holisztikus megközelítéssel segítenek ellensúlyozni ezt a megváltozott hangulatot.

A holisztikus nézet élete minden olyan aspektusának elé helyezi a beteget, amely valahogy a rossz fizikai vagy érzelmi állapotának oka lehet, és arra ösztönzi őt, hogy változtasson ; gyakorlati és anyagi szinten (táplálkozás, munka, fizikai aktivitás, alvás / ébresztő ritmusok stb.); és a belső és emberi (a meditáció, a jóga, a művészet, az olvasás, a spiritualitás, a társadalmi kapcsolatok stb.).

Ezért a fitoterápia a szorongás érzelmét fiziológiai szinten, a növények vagy természetes anyagok aktív összetevőin keresztül kémiailag kezeli; és a rezgéscsillapítókkal való foglalkozással, az emberi lény energetikai és érzelmi aspektusának felhasználásával.

Gyógynövények és hivatásos növények szorongásra

• Szenvedély virág: nyugtató hatással van a központi idegrendszerre nyugtató és szorongásgátló hatásokkal . A növényfajta tevékenysége hasonló a szintetikus nyugtatókhoz, mivel a benzodiozepinekre jellemző receptorokkal rendelkezik, de anélkül, hogy a kábítószerekkel járó mellékhatásokat hozná létre. A Griffonia viszont 5-hidroxi-triptofánt (5-HTP) tartalmaz, amely a szerotonin prekurzora, a neurotranszmitter, amely az emberi szervezet számos funkciójáért felelős, beleértve a hangulatot, az alvást és az étvágyat . A növényi magvak száraz kivonata a szerotonin szintjét növeli a szorongás és a stressz kedvező hatására.

• A kamilla és a citrombalzsam a nyugtalanságra használt nyugtató növények, mivel az izmok relaxációján keresztül hatnak az izomrendszerre, a zellerre , a szorongásra és az ideges feszültségre . Ezért hasznosak a spazmolitikus aktivitásukban a neurovegetatív eredetű gastrointestinalis rendellenességekben, mint például a spasztikus colitis, az irritábilis bél, a gastritis és a meteorizmus.

• Linden és galagonya: vérnyomáscsökkentő hatást végeznek, és ezért jobban megfelelnek azoknak, akik tachycardia, szívdobogás, ritmuszavarok és magas vérnyomás kialakulásával fokozzák a szorongást. Szintén a gemmoderivati, a crataegus oxyacantha és a tilia tomentosa formái hatékonyan alkalmasak az idősek és a gyermekek nyugtató állapotainak nyugtatására.

Fedezze fel a szorongás elleni homeopátiás szereket is

Ásványok a szorongás kezelésére

A fitoterápia által a szorongásra használt ásványi anyag a magnézium, mivel stimulálja az idegfunkciót, előnyben részesíti az impulzusok átadását: az intracelluláris szinten aktiválja a hexokinázt, egy olyan enzimet, amely a glükózt glükóz-6-foszfáttá alakítja át. a glikolízis (az a folyamat, amelynek során a cukrokat „égik” az energia előállításához), szükséges ahhoz, hogy minden sejthez energiát biztosítsanak ; különösen azoknak az idegeknek és izomoknak, amelyek nagy mennyiségben fogyasztanak.

Ez az értékes ásványi anyagok a sok gyakorlott funkció között stimulálják a szerotonin, az endorfin, amely az agy specifikus receptoraira hat, és amely fájdalomcsillapító, antidepresszáns és hangulatstabilizáló hatást fejt ki .

A stressz a magnézium tartalékok kipufogására hajlamos, mert a test a nyugtató és stresszcsökkentő képességét használja.

Valójában a hiánya idegességet, szorongást, idegességet és álmatlanságot okoz. Még a menstruáció előtti szindrómában és a menopauzában is, a hormonális egyensúlyhiány miatt jelentős magnéziumszint-csökkenést tapasztaltak, ami depressziót, elégtelenséget és ingerlékenységet eredményezett.

Illóolajok

Még az aromaterápia illóolajok használatával kezeli a szorongás állapotát, az aromás növények illékony részeinek tiszta kitermelése

• A levendula illóolaj, a szív jegyzéke, a kiváló minőségű pihentető lényeg: ha belélegzik, kiegyensúlyozó hatást fejt ki a központi idegrendszerre, ugyanakkor tonikussá és nyugtatóvá válik ; nyugodt szorongás, izgatottság, idegesség; enyhíti a stressz okozta fejfájásokat és rendellenességeket; álmatlanság esetén segít aludni.

• Neroli illóolaj, szív jegyzet, a mentális fáradtság és a pszichés feszültségek, a félelem, a szorongásos zavarok, a depresszió és a zavaró pillanatokban megnyugtató gondolatok után jelenik meg. Hozzon békét a szívhez, öröm és megnyugtató optimizmus. A szenvedések segítenek enyhíteni a súlyát. Erősít bennünket olyan helyzetekben, ahol nem látunk kiutat. Hatékony nyugtató hatása van érzelmi zavarok, idegesség, álmatlanság, magas vérnyomás, tachycardia, stressz esetén. Alvást indukál, és nagyon hasznos a túlzottan izgatott gyerekeknél, akik nehezen elaludnak.

• Citrom illóolaj, csúcsfontosságú, nyugtató a pszichére és az idegrendszerre, ha belélegzik, szorongásos zavarok esetén, fejfájást vagy álmatlanságot okozó idegességet és feleségek memóriáját segítik. Megakadályozza a szimpatikus idegrendszer elzáródását, serkenti a paraszimpatikus funkciókat. Támogatja, bátorítja és bátorítja a bátorságot. Amikor kényszerül az elnyomás, az üldöztetés és a különféle zaklatások miatt, segít megszabadulni a kondicionálástól .

Ismerje meg, hogy ki a fitoterapeuta és mit csinál

Bach virágok szorongás esetén

Bach virág a szorongásra több fronton működik, a megváltozott érzelmi állapothoz képest, amely a zavart okozza. A virág jogorvoslatok ereje pontosan abban rejlik, hogy a gyökérben megszünteti a probléma szívét. Most nézzük meg, hogy mit jelentenek Bach-virágok a szorongás különböző formáival.

• Az agrimony az a szorongás, amely a másoktól elrejtett belső gyötrelem által kiváltott szorongást okozza, ami bizonyítja azokat, akik másokkal maszkolják az örömük homlokzatát, hogy ne mutassák meg a sötét és kínos oldalukat. A megbeszélések során mindig próbálja meg elkerülni a konfrontációt és befogadni, mert nem félsz, hogy elfogadják, szeretik és egyedül maradsz . A virág segít megoldani a problémákat anélkül, hogy elrejtené őket, nyugalmat és optimizmusot biztosítva nekik.

• A dió a szorongás a világon a világon bekövetkezett változás vagy nyomás miatt . D ivorzio, szétválasztás, mozgás, munkahelyváltás stb. Minden olyan helyzetre, amely a Bach virágának feltételezéséből adódik, ami segít abban a pillanatban, amikor a régi kötvények, egyesületek és életmód megszakítása aggodalmat, instabilitást okozhat zavar és bizonytalanság a meghozott döntésekkel kapcsolatban. W alnut állandóságot ad; döntés és elhatározás; a változás nyitottsága; a szokások megváltoztatásának képessége , sajnálat nélkül .

• A fehér gesztenye a körkörös gondolatok által okozott szorongás orvoslása, amelyről nem találunk megoldást. Azok szenvednek, akik egy bizonyos időszakban saját gondolataiktól szenvednek, anélkül, hogy képesek volna csatornázni őket. Folyamatosan újra és újra a múlt traumáit kínálja, hogy megoldásokat találjon, de csak a negatív tapasztalatok átélésében találja magát. A feszültség által kiváltott fejfájás és álmatlanság megbetegedése szenvedhet. A virág segít megtartani az obszesszív gondolatokat az öbölben, és korlátozza az elme folyamatos működését, elősegítve a pihenést és a békét .

• Az aspen a határozatlan félelmek által okozott szorongás orvossága . Ez a virág segít azoknak, akik mindig nyugtalanok és félelmetesek, akik félnek a bizonytalan veszélyektől (az ismeretlen, a sötéttől) és a magyarázatok nélküli tapasztalatról. Élnek abban, hogy egy közelgő katasztrófa, a fenyegető romlás, a halálos és indokolatlan halálesetek érzése alatt élnek. A szélsőséges érzékenység ellenére (gyakran közegek vagy érzékenyek), amelyek lehetővé teszik, hogy mélyreható információt kapjon a környező világról, a kezelendő személy bátran néz az ismeretlen felé, a képzelet árnyékai feloldódnak, és a fájdalom megszűnik és a félelmek.

• Az Elm a túlzott felelősség okozta szorongás elleni védekezés . Akik szenvednek, akik soha nem térnek vissza, vagy vészhelyzetben szembesülnek, ne hagyják, hogy megrémüljön a fáradtságtól, de végül túl sokat kérdeznek magukról, és egy túlterheléssel szembesülnek, ami összeomláshoz vezet. A virág csökkenti a szorongást azáltal, hogy megtanítja az embert, hogy önkényes legyen, segít neki kezelni a stresszt, és energikusan töltse fel.

• A mpatiens a megelőző szorongás orvoslása . Az ilyen típusú zavarokkal azok, akik türelmetlenül közlekednek a közlekedési lámpáknál, a sorok előtt élnek ezzel a zavarral, mert rettegnek az idejük pazarlásában, és nem alszanak éjszaka, mert gondolkodnak arról, hogy mit kell tenni másnap. A virág segít a görcsös feszültség enyhítésében, és megtanítja, hogy fogadjuk el az élet természetes áramlását és idejét

• A Scleranthus a szorongás a két lehetőség határozatlansága miatt. A szenvedő személy a szélsőségtől a másikig ingadozik, és a bizonytalanság szorongásában határozatlan, bizonytalan, két ellentét, két alternatíva vagy két lehetőség között folyamatosan ingadozik . A virág segít visszaállítani az értékek és prioritások skáláját, és így döntést hozni

• A vörös gesztenye a szorongás orvossága, amely attól a félelemtől származik, hogy valami rossz lehet a szeretteivel . Ez a virág hasznos azok számára, akik az életet fenyegetésnek tartják, és elfelejtik magukat és szükségleteiket, félelmet és aggodalmat csak mások egészségéért, az egyensúly és a nyugalom elvesztésével. A virág segít a szorongás szabályozásában, míg a hiperprotektivitás racionálisabbá válik.