Ezt számos statisztika és tanulmány is megerősíti, a világ minden tájáról származó, minden korosztályú emberek mintáira: önmagának kifejezése jó ! Az éneklés, a rajzolás, a festés, a tánc, a színészkedés, a főzés ... még akkor is, ha ez nem a mi fő munkánk , mind a belső nyugalom, mind a nagyobb hatékonyság szempontjából előnyös . Még a nagyvállalatok is megértették ezt, a boldogok többet termelnek.

A gyakorlatban mi történik, ha olyan tevékenységet végzünk, ami jól érzi magát? Például, sokan szeretnek festeni, miközben a festészetre összpontosítanak, egyfajta „ aktív meditációt ” csinálunk, amelyben az idő tér bővül, és teljes mértékben részt veszünk a teremtés akciójában. Ez a csodálatos érzés az idegrendszerünket mélyen megnyugtatja, és feltölti azokat a energiákat, amelyekre szükségük van a mindennapi élet kezeléséhez.

A test, az elme, a szellem ezekben a pillanatokban szabadon lehet határok nélkül, képesek legyőzni saját korlátaikat és meggyőződéseiket, amelyeket általában hallgatunk. Fontosnak tartjuk magunkat arra, hogy ezt a tapasztalatot megváltoztassuk, mert a gyakorlatban megpróbáljuk megtapasztalni az életünkben és a kreatív kifejezésben annyira keresett szabadságot, akár munkánkban is. Tudatunk szabadon fejezi ki képzeletünk örömét, és ez olyan erős és egyszerű, mert összhangban van a teremtéssel. A gyerekeket nézzük, hogy kifejezzék magukat, olyan könnyű, pontosan azért, mert nincsenek minden felnőtt felépítményük.

Még mindig van benne a gyerekes kreatív energiánk, amely megnyithatja a potenciálunk, a kreativitásunk ajtajait! Évek óta dolgozik a tehetségaktiválással i, és mindig öröm, hogy az emberek kellemesen meglepik magukat "... de tényleg azt írtam" "... de tényleg csináltam" .

Legyünk meglepve magunktól. Gyakran gondolkodunk, "de mit akarsz, mit fogok csinálni, de nincs időm ...". A csodálatos ötletek és projektek így süket fülekre esnek. Vegyünk egy első lépést, engedjük meg magunknak, hogy szabadítsuk fel a képzeletünket. Énekelni!

Vegyél egy nagy lélegzetet és énekelj ... nem számít, ha úgy gondolod, hogy nem vagyunk dallamok, nem számít, ha valaki meghallgat, a lényeg az, hogy jól érzi magát. Vannak emberek, akik szenvedélyeket termeltek, ami később munkaként lett. Tehát a következő alkalommal, amikor meg akarod énekelni, csináld, ha rajzolni akarsz, vásárolj ceruzákat és rajzolj, nem kell megmutatnod, hogy mit csinálsz valakivel, ha nem akarsz, de engedd meg magadnak, hogy kifejezd a kreativitást . Kicsit fizet és sokat ad!