A test és az elme nem két külön világ. Képzeld el, hogy az édesvíz, amelyet a torkolatból a tengerbe dobnak. Meg tudnánk osztani ezt a vizet az ízlés szerint? Ugyanez igaz a lény óceánjára is. Mindig is voltunk. Pszichoszomatikus egység.

Mi a pszichoszomatikus harmonizáció

Dr. GW Groddeck, Freud tanítványa volt az első az 1930-as években, hogy beszéljen a pszichoszomatikus gyógyászatról. Hisztérikus megnyilvánulásokat tanulmányozott, amikor rájött, hogyan kapcsolódik a hisztéria a szomatikus tünetekhez, mint például az izzadás, a remegés és a bőr megnyilvánulásai.

Ha igaz, hogy életünk az elmében és a testben zajlik, napjaink minősége attól függ, hogy hogyan viszonyulunk magunkhoz, és vigyázunk mindkét szempontra. Ez a pszichoszomatikus harmonizáció célja. A pszichoszomatikus harmonizáció magában foglalja az elme első részét. A mentális rendszerek mélyülnek, mélyreható kapcsolatba kerülnek saját életképeivel, megpróbálva megújítani. A második fázis a testmunkára irányul; relaxációs technikák, meditációs modellek.

Hol végezhető harmonizációs ülés

Olaszországban Lumen, a holisztikus természetgyógyászati ​​iskola két hétvégén szervez harmonizációs szemináriumokat. Az első rész a belső megfontolás aspektusaira, a szenvedés átalakulására vonatkozik. Felfedezzük a különbséget abban, amit mi vagyunk, és azt a gondolatot, amit magunkról készítünk. A második hétvége a relaxációs technikákra, a testtartás korrekciójára, a meditációs élményre összpontosít. A jóga-központok tehát a fizikai gyakorlatok és a természetgyógyászati ​​tudományágak közötti fúziót javasolják az órákon és a harmonizációs kurzusokon keresztül.

Más szóval, ha nyugtalan vagy kínos vagyunk, hogy megváltoztassuk ezt a helyzetet, mind a szívre, mind a hasára kell törekednünk.