Figyelem: nem értjük a csendet olyan szavak felhalmozásaként, amelyeket szeretnénk mondani, hanem ott maradni, hogy belülről nehezen kezelhető érzéseket hozzon létre.
Ez nem öncenzúra . Még egy kifogás sem, hogy az árnyékban maradjon, és ne próbálja meg mérni magát.
Csend: idő és belső mozgások hallgatása
A csend olyan, mintha olyan gyermekeket csinálnának, akik bezárják a szemüket és békét találnak. A csend egy barátságos este a szavak számára . És ez az ajtó is, hogy a többi lélekkel közösségbe lépjünk mélyen.
Azonban sok szót mondanak pontosan a csendtől való félelem miatt. A csend mérlegelheti, bosszanthatja. További mentális hangokat generálhat, és megmagyarázhatatlan bűntudat érhet el.
Ezért kell először a belső munkát végezni. Kapcsolódj magadhoz, mint egy mélységgel, mint egy nagy erdő. Ezt meg kell tenni. Kapcsolódj magadhoz, mint értékes terület.
Ebben az esetben a fizikai gyakorlatok, ahol a légzés hozza a gesztust (tai chi chuan, jóga, qi gong, szabad tánc stb.), Nagyon hasznos lehet. A meditáció is hatékony és funkcionális eszköz, amely állandó és fokozatosságot igényel.
A tenger feltárása ugyanabban az értelemben van. Próbáltál valaha búvárkodni? Amikor valaki a vízbe megy, erősödik az önbizalom . Ugyanez igaz a csoportos merülésekre is, ahol bizonyos időpontokban elválaszthatók, de távolról megfigyeljük egymást. És a csend és a kék boríték, feloldódik, fokozza az önmagát.
Mennyire befolyásolja a csend a belső életét?
Érzés az egészhez
Valójában a valakivel való valódi értelemben is gyakran csöndön át. Amikor például egy nagyon intenzív kapcsolat kettővel eléri a "magas hőmérsékletet", a szavak hozzáadása csak nagyobb és talán nem hasznos forráshoz vezetne. Adj magadnak időt arra, hogy megfigyelje és hallja a belső hangot .
Nem véletlen, hogy a gyaloglásban résztvevő sok pár úgy dönt, hogy legalább egy napig vagy több hétig csendet gyakorol. Ha nem akarja elérni a szélsőséges szinteket, amelyek bonyolultabbak lennének, még mindig eldöntheti, hogy partnerével vagy partnerével energia-megtakarítást gyakorol. És a szavak, amelyek valójában lélegzetelenek, annyi energiát vesznek el.
Történelmi szakaszban vagyunk, ahol a gyerekek, állatok és a természet szükségünk van ránk. A kis beszélgetésben nem veszik el. Ez egy új perspektíva, esetleges változás kérdése.
Mindannyian az emberiség nagyon kicsi eleme. A teljes élet bitjei vagyunk. Ezt csendben nagyon jól értik és különösen a különböző meditációs visszavonulásokban, amelyek az élet bizonyos fázisaiban szükségessé válhatnak ahhoz, hogy visszahozzunk minket, és mi intenzíven választhatunk, hogy valódi természetünket éljük.
A megváltozott tudatállapotok egyes esetekben (pl. Holotróp légzés, vagy transzperszonális tapasztalatok esetén) lehet, hogy az egy pillanatban több személyt érzünk. Gyakran emlékszem egy olyan epizódra, amelyet Grof jelentett be a "Holotropikus elme" szövegében . A transzpersonális piscológia nagy alapítója beszámol arról, hogy Rusty Schweickart az Apollo 9 járatából készített számlát.
"Amikor másfél óra múlva körbejárja a földet, meg fogod érteni, hogy a mi identitásunk az egész. Ez változást okoz. [...] Majdnem különleges felelősség, amely valamit arról tájékoztat, hogy kapcsolatod van vele amit az életnek hívunk. "
Tény, hogy az újdonság a csendben, valamint a meglepetésen megy. Azt mondhatnánk, hogy a csend a belső transzformáció forrása, a jármű.
