8, azok a szakaszok, amelyek a Paramatmához kötődnek .

18.000.000, az emberek, akik ezt az USA-ban gyakorolják.

27 000 000 000 dollár évente, a pénzösszeg.

Jóga, vagy az ősi fegyelem korszerű változatai. Az edzőtermeinket már betörő fegyelem változatai Amerikából származnak.

Antigravitációs jóga

Az antigravitációs jóga már elfoglalja a jóga pozíciók, a tánc, a Pilates és a ritmikus gimnasztikai szennyeződések keverékét. Ennek a tudományágnak az alkotója Sayonara Motta, egy művész, aki az aerobik, a keleti tudományok és a tánc között mozog, és jól ismert a csillagok és a csíkok fitneszében. Egy óra egy óra és fél óra, és a mennyezetről lógó függőágyban történik. A lábak, a karok, a fenék és a hasi részek bemelegítése és a tonizálás és a nyújtás egy része biztosított. Minden a teljes felfüggesztés során történik, ami megkönnyíti a hagyományos jóga különböző pozícióinak ( asánák ) végrehajtását (például a Viparita Karani Mudra, az invertált akció pecsétje), amelyek fejjel lefelé kerülnek az energiaáramlás elősegítésére ( amrita ) és ezáltal lassú öregedés.

Jóga a vezetőknek

Számos felelősség, a fontos találkozó előtt felhalmozódó szorongás vagy az intenzív munkamenetek utáni fáradtság az egyensúlyi szintet és az átlagos dózisok meghatározását igényli. Azok számára, akik mindezen felismerik magukat, született a jóga a vezetőknek, amely egy sor olyan pozícióból áll, amelyek célja az energiafelvétel javítása és az intenzív stressz pillanatait a legjobban kezelni.

A lecke lehet egyéni vagy csoportos, és reggel vagy ebédszünetben gyakorolható.

Az előadó általában a légzési technika alapjaiból indul; néha valódi átképzést vesz a lélegzetre, mivel könnyedén elfelejtjük, hogy ez a létfontosságú funkció mennyire szabályozza a szervezet minden más tevékenységét. Ezután továbblépünk egy dinamikus részre: ugrik a helyszínen, mozdulatok és a mantra megfogalmazása; a pozíciókat, amelyek az egyensúlyt serkentik, követi a relaxáció, például a klasszikus "Loto".

Mindenesetre, függetlenül a yogini tanításaitól, ha úgy érzi, hogy túl sok, próbálja meg levenni a töviseket és a mobiltelefonokat. És ha tudod, néha még az agyat is.