Mint jól ismert, a japán karate szó " üres kéz ", és ez jó jelzés, ha keressük a karate eredetét .
Valójában a karate Okinawa szigetén született, amikor akkoriban, éppen 1500 előtt, a helyi király megtiltotta a polgárok fegyverhasználatát . Ez nem vezetett a harcművészetek kipusztulásához, hanem arra késztette őket, hogy titokban fejlődjenek: a fegyverek tanulmányát helyettesítette az i karként használt mezőgazdasági eszközök tanulmányozása : sarló, kunai, kések, és a híres nunchaku, amely eredetileg szolgált amely a rizs legyőzésére robbant.
Továbbá az Okinawa-sziget egy nagy laboratórium lett, ahol a különböző harci stílusok, a harc, a kezdeti ütések és a karok , a kínai Kung Fu stílus, a baihequan vagy a fehér daru boksz hatása miatt alakultak ki . a shaolin szerzetesek által használt wushu stílusa, amely főként a hosszú távú bokszok és az elhajlító fúvások miatt.
Okinawában ez az iskola úgy alakult, hogy az összes erősségét egyetlen lövésre összpontosította, amelynek célja a páncélozott ellenfelek legyőzése.
A karate jellemzői
Valójában a karate, kivéve néhány rituális fegyvert, mint a nunchaku, a bot, a tonfa és a sai, főleg csupasz kézzel gyakorolják, mind a zárt ököl, mind a tenyér, a vágás és a hátsó rész használatával; emellett a csukló, alkar, könyök, térd és láb segítségével is megüthet .
A karate jellegzetessége az időzítés érzése : ahogy mondtuk, mindent egy meghatározó stroke-ban játszanak, legyen az ütés vagy rúgásrúgás, ami gyakran támadásra adott reakcióként történik; az ellenfél megpróbálja megütni a kártyáját, az ütést erővel mentik, majd az erőteljes ellentámadás bekövetkezik, amit általában a felvonulás tölt be.
Az idő és a távolság érzése alapvető fontosságú a karatecák számára. A védőburkolatot nem biztosítják az arc védelme érdekében, mivel egy kéz mindig oldalán van, hogy az ököl maximális teljesítményre kerüljön; mivel a fej nem védett, elengedhetetlen a távolságok elsajátítása és mindig és csak a megfelelő időben támadni.
Karate a harcművészetek között a fiatalok oktatására
A karate gyakorlása
Karate-t Bruce Lee filmjei tették híressé, és hamarosan az egész világon elterjedt. Ha ebben az értelemben komolyan gyakorolják, ez az önvédelem kiváló fegyelme, amely gyakorlati és hatékony eszközöket adhat olyan férfiaknak, nőknek és gyerekeknek, akik úgy érzik, hogy tudniuk kell, hogyan kell megvédeni magukat.
Azonban még a sport szempontból is sok elégedettség érhető el, sőt számos karate verseny van, a fénytől a teljes kapcsolatig.
Ennek a japán harcművészetnek egy másik alapvető aspektusa a kata, a mozgó szekvenciák, mind a támadó, mind a védekező, amelyek egy idealizált standard harcot képviselnek.
A kata gyakorlata a tökéletesség keresésére, a kifejezés gazdagságára, a részletgazdagságra, a megfelelő sebességre és az erősség dózisára támaszkodik, amely igazolja a gyakorló önszabályozásának szellemét.
A karate előnyei
- Aktívak és illeszkednek a gyerekek: ha a gyermek hajlamos a harcművészetekre, a karate általában kiváló fegyelem, hogy lehetővé tegye számára, hogy konstruktívan, karakterben és testben leborítsa energiáit. Sajnos manapság úgy kell találnunk magunkat, hogy ellenezzük a lustaság közös tendenciáját, hogy túl sokáig videojátékokat igényeljünk, és csökkentsük a fizikai aktivitást; A karate az Ön számára, ha megoldást keres erre.
- Egészséges karaktert alakít ki : mint már említettük, a harcművészetekkel egy egészséges karaktert kovácsolnak, ami tudja, hogyan kell szembenézni az áldozatokkal, ellenállni az erőfeszítésnek, szokott dolgozni és nem panaszkodni. Az ember megtanulja, hogy irányítsa magát, hogy megfigyelje saját gyengeségeit anélkül, hogy magad eldobná magát, hanem úgy tervezné meg, hogyan lehet legyőzni őket, a koncentrációt és az akaraterőt.
- Lehetővé teszi, hogy tudják, hogyan kell felemelkedni : az egyik legfontosabb szempont az életben megnyugtató karakter kialakulásában az a hozzáállás, hogy ismét felkeljen a vízesés után, megtanulva a leckét, és visszatér a munkába. A karate-ban semmit nem adunk, és a korlátokat az egyes leckék eredményei aláhúzzák. Arról szól, hogy őszinte legyek önmagunkkal és másokkal, és haladjunk. Egyszerű, de alapvető.
- Növelje az önbizalmat : mindez a saját korlátjain keresztül növeli az önbizalmát anélkül, hogy elképzelné magát szuperhősöknek. Az erősebb és gyengébb emberekkel való állandó kapcsolatnak köszönhetően mind az alázatot, mind a magunk iránti tiszteletet fogjuk fejleszteni. Az övprogram arra ösztönzi Önt, hogy rövid és hosszú távon tervezze meg céljait, és ne keresse meg a parancsikonokat, és ne hajtsa végre a feladatait.
