A vízvisszatartás olyan tökéletlenség, amely sok nőt érint, és amely főként a lábakat érinti. Melyek a legjobb kozmetikumok a vízvisszatartás kezelésére?
Vízvisszatartás: mi az és hogyan harcolnak
A vízvisszatartás a folyadékok felhalmozódását jelenti a szövetek belsejében, következésképpen a duzzanat és cellulit párnák, amelyek gyakran érintik az alsó végtagokat.
Azok, akik vízvisszatartás alatt állnak, bizonyára hajlamosak erre a problémára, ami a gyenge vér és nyirokrendszeri keringés függvénye.
A táplálkozási szokások és az életmód általában súlyosbíthatják a helyzetet: az ülő életmód, a dohányzás, a kiegyensúlyozatlan étrend csak néhány a helytelen szokásoktól, amelyek a víz visszatartását és a cellulitit rontják.
A helyes életmód és a megfelelő kozmetikumok következetes használata minden bizonnyal segíthet a probléma leküzdésében.
A diéta a vízvisszatartás ellen
Fürdők és szennyeződések a lábakban lévő vízvisszatartás ellen
A vízvisszatartás elleni küzdelem hasznos összetevője megtalálható az összes kiadványunkban, és só: sóalapú fürdők segítik a szövetek leeresztését és az alsó végtagok duzzadását .
Ahhoz, hogy ezt a kezelést kihasználhassuk, hetente egyszer merítsd a lábadat a tartályba, ahol fél kiló durva sót olvasztottál: maradj a lábaddal vízben 20/30 percig.
A havonta két-négyszer elkészítheti agyagot és zöld teaalapú iszapot, amelyet a lábakra kell felhordani, és fél órán át tartani, majd meleg vízzel öblíteni.
A következő recept segítségével elkészítheti a DIY sárot a vízvisszatartás elleni küzdelemhez .
Hozzávalók
> 10 evőkanál zöld agyag
> zöld tea
> egy teáskanál sót
> 10 csepp esszenciális édes narancsolajat
> 5 csepp rozmaring illóolajat
Előkészítés : infúziót készítsünk egy pohár vízzel és fél teáskanál szárított zöld tealevéllel. Amikor az infúzió kész, adjunk hozzá egy teáskanál sót. Helyezze a zöld agyagot egy tálba, és adja hozzá az illóolajokat; adjunk hozzá egy zöld tea infúziót, hogy egy vastag és homogén pasztát kapjunk egy fakanállal.
Vigyen fel a lábakra és csomagolja őket élelmiszer-csomagolással.
Gél és masszázs olajok a lábak leeresztéséhez
A keringés és a lábak vízvisszatartásának elősegítése érdekében naponta egyszer használjon masszázst a hentes seprű, vörös szőlő, borostyán és nyír kivonatával, természetes összetevőket, amelyek javítják a keringést, és segítenek a folyadék feleslegében .
Este inkább használjon olyan masszázsolajat, amely specifikus illóolajokat tartalmaz a vízvisszatartás ellen, mint például az édes narancs illóolaj, a boróka és a citrom.
Vegyünk néhány percet a masszázzsal, kezdve a bokaitól, és körkörös mozdulatokat tegyél az alulról felfelé; ragaszkodjon olyan területekhez, ahol duzzanat érzi magát, és észlelje a csapágyak jelenlétét.
Masszázsolajat készíthet otthon a következő recept segítségével.
Hozzávalók
> 50 gramm édes mandulaolajat
> 30 csepp esszenciális édes narancsolajat
> 10 csepp esszenciális citromolajat
> 10 csepp esszenciális borókaolaj
> 0, 5 gramm E-vitamint
Előkészítés : az E-vitamint hozzáadjuk a mandulaolajhoz, és jól keverjük össze, majd a növényi olajat áthelyezzük egy sötét üvegbe; illóolajokat adjunk hozzá és kissé rázzuk.
Legfeljebb négy hónapig szobahőmérsékleten tárolandó.
