Mi a csípőfürdő?
A nagyszüleink által annyira használt csípőfürdő egy rövid, kerek alakú kád, kisebb, mint a klasszikus kád, mozgatható és hátsó; azt a test részleges fürdésére használják, amely a vízben ülő és csak a medence medencéjében történik.
Különböző anyagokból, például alumíniumból, kerámiából vagy cserépből készült, ma már szinte teljes kihasználatlanságba esett, de piacán különösen az idősek számára megőrzi a rést, a régiségeket kedvelőknek, és otthon akarnak valamit szórakozni, vagy otthon akarnak valamit. egyszerűen hasznot húz a használatából.
Valójában ugyanazt a hip-fürdő kifejezést is jelzi a fürdőben, amely ebben a kádban készült, a hidroterápia számos gyakorlati alkalmazása.
Hogyan működik a fürdő a csípőfürdőben?
A csípőfürdőben használt víz lehet helyhez kötött, vagy áram, és szükség szerint változó hőmérsékleten. Egészséges talajok készítésére használják az esszenciális olajokat a cisztitis, az aranyér, a hüvelyi vagy a húgycső fertőzések kezelésére.
A nőgyógyászati vagy gasztrointesztinális rendellenességek kezelése mellett a csípőfürdő jó szokás a fáradt lábak, a vízvisszatartás, az orr-torlódás, az álmatlanság, az anális hasadékok szenvedőinek.
Valójában megnyugtatja az idegeket és ellazítja a testet, különösen a hasot vagy a fenéket: a sitz-fürdők a mikrocirkulációt részesítik előnyben, a hideg és meleg fürdők váltakozásának köszönhetően megnyugtatják az idegvégződéseket, ezáltal nyugtató hatást fejtenek ki az ideges gerjesztésre és végül stimulálja az izomlazulást.
A három típusú sitz fürdő
- A hideg sitz-fürdő : a medencét hideg vízbe meríti, amely minden éjjel kb. Öt percig egy medencében egy hétig tartó ciklusok alatt guggol. Ahhoz, hogy ezeket a sitz-fürdőket készítsük, nem szabad az emésztési fázisban lenni; ez egy olyan technika, amely növeli a szövetek tónusát ezen a területen, a nemi szerveket és a medencét, ami a helyi keringés lassú javulását eredményezi . Alkalmas a béltraktus minden edemás patológiájában, a genitális gyulladásokban, mint például a candida, a vénás keringésben és az alsó végtagokban. Azt is kimutatták, hogy hatékony a gyermekkori enurézisben (pisilni az ágyban), az orr-torlódás, a székrekedés és a korai magömlés. Ha rövid (kb. 4 perc), az idegrendszer izgalmas, míg nyugtató hatása 10-20 percig tart.
- A meleg sitz-fürdő : úgy működik, mint a hideg, de kb. 10/15 percig tart és hasznos nőgyógyászati gyulladásban, cisztitiszben, anális hasadékokban, prosztatitisben és urethritisben.
- A langyos félfürdő : nyugtató, és hasznos lehet a vérzés és a fájdalom csökkentésére az aranyérben szenvedőknél; a meleg vízzel ellátott meleg fürdő szintén hasznos lehet a bosszantó intim viszonyok megnyugtatására.
Az alábbiakban bemutatottakhoz hasonlóan forró és hidegvízből álló alternatív félfürdőket is készíthet, és az intim higiéniára alkalmas illóolajokat kb. 10 csepp csípőnként, különösen: levendula illóolaj (nyugtató), olaj esszenciális mályva (frissítő és lágyítószer), zsálya illóolaj (nyugtató és viszketés), kamilla illóolaj (védő és nyugtató), sárgarépa illóolaj (dekongesztáns és élénkítő), citromos illóolaj (antiszeptikus és gyulladáscsökkentő), a kakukkfű (antimikrobiális) illóolajja a teafa vagy a malaleuca illóolajja (antiszeptikus és immunstimuláns); és még a "legerősebb" illóolajok, mint például a bergamott, a boróka, a mirtusz, az eukaliptusz, a mirtusz és a szantálfa, amelyek ideálisak a cisztitisz elleni küzdelemben.
Tanács a női intim higiéniához
Hogyan készítsünk hip-fürdőt otthon
Vegyünk egy pár nagy tálat vagy tálat; töltsön egyet a kettő közül egy nagyon hideg vízzel, a másik nagyon forró vízzel. Először használja a forró fürdőt, majd 3-4 percig tartsa a vízben, majd 30 másodpercig átkapcsol a hideg fürdőre.
Ez a meleg hideg fürdő áthaladása négyszeres lehet. Ezt úgy is megteheted, hogy a lábadat is átitatod, amikor egyik medencéből a másikba haladsz, hideg vízben, ha melegben ülsz és fordítva.
Ez az alternatív járat hasznos lehet azok számára, akik gyakran duzzadt boka vagy lábfertőzése . A csípőfürdő használata előtt mindig ajánlott orvosával konzultálni, különösen különösen az egészségügyi állapotban, például szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedő betegekben.
