A megszakadt vagy tágult kapillárisok a kapilláris törékenységének következményei: a legjobb természetes stratégiákat látjuk, hogy megakadályozzuk a kapillárisok megjelenését az arcon és a testen.

Kapilláris törékenység: miben függ a törött kapillárisoktól

A kapilláris törékenysége a kapilláris vaszkuláris hálózat nyilvánvaló tágulása, különösen az arc (kuperóz) és az alsó végtagok esetében.

A törött kapillárisokat telangiectasiasnak nevezik, és különösen nyilvánvalóak az orr körül, az állon, a borjak, a bokák és a combok arcán; néha a törött kapillárisok is láthatóak a mellkasban.

A törött kapillárisok nem távolíthatók el, kivéve a bőrgyógyász orvos által végzett speciális kezelésekkel ; ezért a megelőzés a legjobb módja annak elkerülésére.

Általában a kapilláris törékenységet a keringési rendszer egyéb problémái kísérik, és megakadályozzák a törött kapillárisok megjelenését, ezért életmódját meg kell változtatni.

Vannak olyan természetes megoldások is, amelyek segítenek megakadályozni a kapilláris törést.

A törött kapillárisok elleni stratégiák

A keringési zavarokat szenvedő személyek egyszerű napi stratégiák elfogadásával megakadályozhatják a kapilláris dilatációt .

Először is rendszeres testmozgást és sporttevékenységeket kell végezni: a gyaloglás, a kerékpározás, az úszás, néhány példa a vérkeringés megkönnyítésére.

A megfelelő fizikai aktivitás segít a túlsúly csökkentésében is, amely a vérkeringést negatívan befolyásolja.

Ehelyett súrlódások, hidegvízi fúvókák és a térdre merített tengerek súrlódásai, hidegvízsugárai érik el; a forró vizet, a szaunákat, a napsugárzást és más hőformákat kitevő fürdőket és zuhanyzókat el kell kerülni, mivel a hőtágulás kiterjeszti az ereket.

Szükséges továbbá, hogy túl hosszú ideig ne álljunk vagy üljünk: tanácsos váltani a nap folyamán az álló és ülő között.

Ezenkívül jobb választani a kényelmes lábbelit és ruhákat, amelyek nem erőltetik a lábakat, lábakat vagy bokákat.

Végül meg kell pihenni a lábak kissé felemelt emelése az ágy alapja 5-10 cm.

Természetes gyógyszerek törött kapillárisok ellen

A változó életmód mellett természetes gyógyszerek is segíthetnek a kapilláris törés megelőzésében .

A törött kapillárisok megelőzésére szolgáló leghatékonyabb természeti stratégiák között megtalálhatók a flavonoid alapú gyógyszerek, számos növényben megtalálható kémiai vegyületek, beleértve a nyírfát is: ezek az anyagok fokozzák a kapilláris rezisztenciát, és így megakadályozzák a törést.

A törött és tágított kapillárisok megelőzésére használt növények közül néhány a vörös szőlő ( Vitis vinifera rubra ), a centella ( Centella asiatica ) és a ló-gesztenye ( Aesculus hippocastanum ), az áfonya ( Vacciunium myrtillus ) és a ginkgo ( Ginko biloba ). : ezek a növények önmagukban vagy szinergiában vehetők fel gyógynövény teák vagy anyai tinktúrák formájában.