Azok, akik régóta harcművészeteket gyakorolnak, tudják, hogy a démonok belsejében vannak: tudják, hogy a harci út mentén, a büszkeség, a félelem, a konfrontáció teljesül, és saját agressziós formájukkal találkoznak , amelyek pontos cselekedetekké alakul, tiszta, hasznos, kifogástalan.
Amikor az úgynevezett "formák" készülnek, vagy inkább a kódolt szekvenciák a harcművészetnek megfelelően, melyet gyakorolnak, itt abban a pillanatban a türelem képzése , a hallgatás, a készség .
Csakúgy, mint a meditáció az életben a váratlanok kezelésére, a folyamatos "mentális csevegés" meghallgatására és annak létezésének elismerésére, hogy képes legyen az elme csendjévé alakítani.
Van egy Shaolin mondás: Meditáció (Chan) és Pugilato (Quan), ők egyek, ezért együtt kell tanulmányozni őket.
Tény, hogy nem adják meg, hogy a harci gesztus nem is egy bizonyos belső tudatosságot eredményez, és fordítva, mivel a képzés kedvez a tulajdonságok fejlődésének, mint például a nyugodt, megfigyelő, türelmes.
Bruce Lee maga is elmagyarázta, hogy mennyire fontos az elme ürítése, mint a víz, megtanulni a mozgás csendjét és erősségét.
A meditáció és a harcászati gyakorlat előnyei
A meditáció és a harcművészeti gyakorlat kombinációja számos előnnyel jár:
- Fokozott vitalitás;
- Testre kész, kevésbé reaktív gondolatok ;
- Nagyobb empátia ;
- Nagyobb hozzáférhetőség mások számára;
- Fokozott jóllét hormonok ;
- Nagyobb hajlandóság megkérdőjelezni és növekedni.
Harcművészetek: tudás és modulációs erő
Meditáció, amely cselekvést készít
Az üresség megteremtése azt jelenti, hogy olyan helyet hozunk létre, ahol a dolgok együtt fognak lenni velük, és ez a mentális állapot teszi a gondolat fényét, és nem izgatott.
Egy tó, hogy a metaforát drága Taoistáknak. Sajnos ez nem mindig így van: sok olyan személy van, akik a fizikai gyakorlatra fordítják, teljesen figyelmen kívül hagyva a lényeget. Összefoglalva, egyesek szemükkel keresik a tükört, és nem zárják be a szemüket, hogy csak az elme szemét aktiválják.
A bölcsesség keresése azt jelenti, hogy olyan időt kell tennünk, amely időt és türelmet igényel, és gyakran egy természetes személy, egy személy, aki a személyes növekedés őszinte útját tett, és tapasztalattal rendelkezik az „árnyékok elleni küzdelemben”.
A kínai költő és festő Wang Wei ügyesen magyarázta ezt a kapcsolatot: „ Ha észreveszem, hogy valaki gyűlölettel néz rám, nem reagálok. Csak a szemébe nézek, vigyázva arra, hogy ne adjon neki semmilyen haragot vagy veszélyt. mielőtt még elkezdődik, már befejeződött. Az ellenség, aki megverte a bennünket, a harcművészetek nem jelentenek erőszakot, hanem önmagunk és mások ismeretét .
Ez a fajta mechanikai meghibásodás, az ösztönös reakció megkérdőjelezése, igazi növekedéshez vezet.
