Az ájurvédai élelmiszerek tiszteletben tartása

Az Ayurvédikus kultúrában Annapurna a Természet istennője . Ő, aki elosztja az ételt. Egy ősi történet azt mutatja, hogy az istennő, aki elfáradt attól, ahogyan az emberek gond nélkül vagy szeretettel fogyasztanak ételt, eljött Brahmahoz, aki azt mondta neki: "Ha az emberek fogyasztanak és rosszul esznek, akkor enni és fogyasztani férfiak.

Ha ma étkezési zavarokról beszélünk, nem lehet rossz ötlet, hogy visszatérjünk egy olyan látomáshoz, amely lélekkel, vibrációval ellátja az ételt . Mi generálja a tisztelet hiányát? Mennyit károsítunk, ha kárt teszünk azzal, amit nekünk kell táplálnunk?

Kezdjük egy kulcsfontosságú ponttal: az anorexia nem felel meg a vékonyságnak és az elhízás nem bulimia . A pihenés és a mozgás a táplálkozással együtt a jólét pillérei. Az összetevők közötti egyensúly meghatározza az egészségi állapotot. A mérséklés az út. Gheranda Samhitában (V. fejezet) olvassuk el, hogy mennyire fontos a jóga mérsékelt étrend alapjaitól kezdve, hogy elkerüljék: „a különböző betegségek megkötése és egyáltalán nem halad előre…”: „Kerülje el, hogy csak egyszer eszik egy nap, és egyáltalán nem enni ”.

Az intellektus és a nyugodt koncentráció hibája

Nem vagyok pszichiáter, sem pszichológus, sem táplálkozási szakember. De a fizikai létezéssel és a gyakorlattal megismerkedhetünk azzal a helyen, ahol az ayurvéda az első okot okozza a betegségnek: az intellektus hibája (prajnaparadha) .

Hogy érdekel, ha ez az első ok magától kezdődik?

Hogyan lehet leküzdeni a benne lévő gonoszságot? Ne gyengítse meg. Mert nincs semmi jó, hogy felszámolhassuk, mivel nincs megfelelő kár a megfelelő értelemben. Van egy heves bűn, igen. Túl rossz abban az értelemben, hogy nem érte el a lövést .

Hogy megértsük ezt a dolgot, hasznos, hogy ne hagyjuk eltűnni a pihenésre szánt koncentráció pillanatait . Úgy tűnik, ellentmondásnak tűnik, de ez az elképzelés, hogy a pihenésnek távol kell lennie a koncentrációtól, fiktív.

Ha jógát vagy taiji-t gyakorolsz - de a valóságban minden más fegyelem erős támogatója vagyok (kétségem van azokra, amelyek pusztán az ízületekre és az elmére vonatkoznak) - rájössz, mennyire fontos a test érzékelésének és a Föld elemével való érintkezés fenntartása. Az ayurvédikus értelemben, ha pszichofizikai egyensúlytalanságokon dolgozol, akkor az Agni (az alapvető tűz) harmonizálásához megy. Az anorexiát a Vata (a levegő és a víz minősége, amely kiterjedt értelemben a test / elme mozgását vezeti) és a Pitta (a tűz és a víz minőségének minden formája, amely fizikai, pszichés szinten szabályozza a transzformációt és az emésztést) diszharmóniája., érzelmi). Ah, ha érdekelne, itt van néhány információ az ayurvédikus tesztről, hogy megértsük a doshát.

Az anorexiában az ember megtagadja a testet, hogy megcsonkítsa a nőiességét a nők tekintetében; rendszerint az aktivitás évelő állapot, és az önbecsülés sem megfelelően pumpálódik. Csakúgy, mint az elhízást gyakran zsibbadás, figyelmetlenség és stázissal jár; az önbecsülési nyelv nagyon alacsony szinten van.

Fedezze fel az ayurvédikus alkotmányt és a női fiziológiát

A töréspont, az erőfeszítés, a segítség

Ezen államok gyökerei mélyek. Ayurveda-ban nem a patológia, hanem a személy egésze, ez a fajta gyógyszer erőssége, mind a masszázsban, mind a táplálkozásban.

Miért rejlik az ereje abban, ami konkrét, részletes?

Mert mindannyiunknak van az, amit "töréspontnak" hívok. Meg kell tekinteni, mint egy javítható és rugalmas törés, de ez mindig szünet. Ez egyaránt kedvező és igényes. Megérkezünk azon a ponton, ahol az intellektus megismétli a hibát. Lehet frusztráció.

Ha megnézed, és nem adod meg a skeptert vagy a koronát, itt láthatjuk, hogy az ismétlődés kényszerének megnézése fordulópontunk lehet. Nem annyira a "Miért mindig esnek vissza?", Mert véleményem szerint elég csak az alázatos: "Mindig visszaesünk." Trac. Töréspont. A szétválás ismerete. Menjen előre a megszerzett elemhez, és készítsen változtatásokat onnan.

Egy nagyon bölcs ember - és abszolút egy gyermek együtt, ami még hasznosabb - egy barátságos otthon asztalánál egy nap azt mondta nekem: «Nem értjük, hogy az " azonnal "tényleges értéke van. Hányan hallod, hogy szeretné megállítani ezt vagy nem? Nem veszik észre, hogy az azonnali döntés helyettesítheti az egymás ellen benyújtott panaszt.

Érdemes megkezdeni a végét.

Ha erős élelmiszer-egyensúlyhiány van, kérjen segítséget.

Erőfeszítést igényel, nem elég, ha támaszkodunk, dolgoznod kell. Az erőkifejtés és a segítségnyújtás együttesen a belső fejlődés szülei .

Az Ayurveda és a jóga két értékes összetevője az egészségnek és a jólétnek