A körkörös légzési technikát a „ tudatos ” nevű légzésmód jellemzi, mivel ezt a tudatosság vezérli. Ennek a technikának a legfontosabb jellemzője, hogy az inhaláció és a lejárat közötti apnoe-terek megszűnnek, elősegítve a folyamatos vagy „körkörös” légzést.
A szünetek hiánya az úgynevezett „ mély érzelmi defúziót ”, a szervezet válaszát jelenti, amelynek során energiaszinteket és érzelmi blokkokat emelnek, hogy meg tudják tisztítani őket.
A körkörös légzés tehát olyan eszköz, amely a tárgy belső ismereteire irányul, és amely a légzés használatát használja fel a tudatosság feltárása és a tartalom harmonizálása érdekében.
Ennek a technikának az a célja, hogy megszabadítsa az eredetileg az egyes egyénekben meglévő potenciált.
A körkörös légzés története
A körkörös légzés tudatos használata nagyon régi, eredete elveszett az idő ködében. A nagyon ősi lakosság hangsúlyozta a légzés mechanizmusait a személyes növekedés folyamata során vagy érzelmi és szellemi életük fontos fázisaiban.
Például kiemelheti a körkörös légzés pillanatait az ősi ezoterikus iskolákba való belépéshez. A sziámi buddhizmus ősi vándor szerzetesei ezt a technikát alkalmazták egy misztikus tapasztalat elérése érdekében. A kínai taoizmus úgynevezett „ összekapcsolt lélegzetét ” gyakorolták a halhatatlanság kulcsa megszerzésére. A Nyugat-Avila Szent Teréze eksztázisának állapotát mély és zavartalan légzés útján érte el.
A hetvenes években Leonard Orr a tudatos körkörös légzés végtelen potenciáljára összpontosított. Orr volt, aki ezt a technikát "újjászületésnek", vagy újjászületésnek nevezte, és ezt a módszert a nyugati kultúrában terjesztette. Azóta a Rebirthing és a körkörös légzés definíciója gyakran átfedésben van, gyakran ugyanazt a fogalmat eredményezve. Erre az ágra további hozzájárulást Stanislav Groff, pszichiáter, az ún.
A körkörös légzés előnyei
Függetlenül attól, hogy melyik körkörös légzési technikát alkalmazták, ennek a tudományágnak a munkamenete az egyik leghatékonyabb terápiás módszer, amely képes elnyerni az elmét, és ezzel a testet a múltunk érzelmi blokkjaitól.
Az egyik előnye az egésznek a nagyon intenzív szakaszban észlelt relaxáció, amely a témát a szekció végén jellemzi, és az azt követő napokban kísérik. Az alanyok a fizikai és szellemi stressz, a feszültségek és a felgyülemlett fáradtság jelentős csökkenését érzékelik az élet és a szórakozás örömének visszatérésével párhuzamosan.
A körkörös légzés azt is lehetővé teszi, hogy a koncentráció magunkra koncentrálódjon, ami nagyon hasznos, ha a stresszes helyzetekben fontos vizsgálatokat fogunk végezni.
Megtanulod kezelni a nyomást a lélegzet és az érzelem manipulálásával, és az idő múlásával automatikus manőverezéssel. A megtartott érzelmek és az energia eltömődése is lehetővé teszi az előzőleg megakadályozott energia szabad áramlását.
A nagyobb fizikai és mentális feszültség bizonyos emberekben, elvontabb szinten a kreatív intuíciók születését, vagy a hosszú ideje fennálló problémák megoldását jelenti, amelyekre a megoldást nem lehetett megtalálni.
Máskor lehetséges a múltbeli mentális traumák integrálása, következésképpen a személyiség és a karakter javulása. Egy másik előny az önismeret magasabb állapotának elérése. Egyfajta érzés az érettebb életről és az egyetemes törvényekkel összhangban.
Olvassa el a légzés előnyeit a vonalon >>
