Gasztritisz esetén lehetőség van a takarmányozásra és néhány egyszerű tipp követésére. Nézzük meg, hogyan.

A gyomorhurut okai

A gastritis gyulladásos betegség, amely a gyomorfalat érinti; lehet enyhe vagy súlyos; krónikus vagy akut.

A tünetek változóak, de a leggyakoribbak közé tartozik a savasság és a gyomorégés, a hasi görcsök és a hányinger . Egyes esetekben a hányás is megjelenik.

Az életmód és a táplálkozás nagymértékben befolyásolja a gastritis megjelenését; ennek a patológiának az alapja lehet például a cigarettázás vagy a túlzott alkoholfogyasztás.

Ezen túlmenően a gyomorhurut okozhatja vagy súlyosbíthatja egyes gyógyszerek, még a tőzsdén kívüli gyógyszerek, például az acetilszalicilsav és a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek használata is.

A gyomorhurut táplálása

A túl zsíros, túl savas vagy túl fűszeres élelmiszerekben gazdag étrend elősegítheti a gastritis kialakulását.

A gyomorhurut táplálkozására vonatkozó szabályok, azonban az egyes élelmiszerek fogyasztásának meghívása helyett, jelzik, hogyan kezelhető a diéta:

• Naponta öt kis ételt fogyaszt ; reggeli, ebéd és vacsora, valamint két harapnivaló, egy délelőtt és egy délután közepén. A kis és gyakori ételek szokása segíti a gyomor savasságának pufferelését, ami a tartós böjtölés időszakában növekszik. Továbbá az étkezések nem lehetnek túl gazdagok vagy túl bőségesek a gyomor kiürítésének elősegítése érdekében; ez a szabály mindig érvényes, de különösen este.
• Az étkezést is nyugodtan kell fogyasztani. A gyomor a gyomor ellensége. A rágás lassan elősegíti az emésztést.
• Ne menjen aludni, és általában ne feküdjön le azonnal étkezés után.

Próbálja meg a káposztát és a mályvacukrot a gastritis ellen

Tudta ezt

A táplálék tolerálhatósága és emészthetősége szubjektív, így az egyik személy számára egy teljesen ártalmatlan élelmiszer bosszantó lehet egy másik számára. Ezért nem léteznek általánosan érvényes táplálkozás.

Vannak azonban olyan élelmiszerek, amelyek objektíven nem könnyen emészthetőek, és ezért ki kell zárni (vagy csaknem) a gasztritiszben szenvedők étrendjéről ; ezek olyan élelmiszerek, amelyek túl nagy zsírtartalmúak vagy túl fűszerezettek; például kész vagy túl feldolgozott szószok, savanyúságok, pácolt termékek, desszertek és töltött sütemények, hidegvágások stb. Szintén tanácsos elkerülni a fagyasztott ételeket és italokat, a fűszereket és a savas ételeket.

Éppen ellenkezőleg, az általánosan emészthető ételeket előnyben kell részesíteni, például a könnyű és egyszerű főtt zöldségeket.