Vannak olyan növények, amelyek segítik a szívét a mindennapi munkában. Ezek között van az articsóka, egy koleszterinszint-csökkentő élelmiszer, amely az inulin jelenlétének köszönhetően pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszerre is.
Egy másik nagyon fontos növény a galagonya, amely a szív számára kiváló szövetségese, szabályozza a szívfrekvenciát, lelassítja az ütéseket és erősíti a kontrakciós erőt; továbbá antioxidáns, hipotenzív, pihentető.
A hárs helyett nagyobb folyékonyságot biztosítanak a vérnek, megelőzve a vénás stázt; valójában egy jó értágító és hipotenzió, és segít megelőzni az embóliákat és a vérrögöket.
Végül, meglepő módon, a primula, ami nagyon hatékony az érrendszeri és szívterületeken, különösen kivonatként, de hasznos a relaxáló és hipotenzív gyógyteákban is.
Hawthorn tea
A galagonya gyógyteát a gyógynövényben használják közegként a szív segítésére, mivel a galagonya gyümölcsökben számos aktív összetevő van, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre .
Összetevők :
> teáskanál zúzott galagonya bogyók,
> teáskanál apróra vágott galagonya levelek és virágok,
> egy csésze forró víz,
> három csepp citromlé.
Elkészítés : a víz forralása után kapcsolja ki a hőt, és néhány percig töltse be az összetevőket. Édesítsük ízlés szerint mézzel.
Használat: ideális egy csésze estére, mielőtt elalszik.
Tulajdonságok : kardiotonikus, kiegyensúlyozó, nyugtató.
Hawthorn, gemmoderivato tachycardia esetén
Főzés articsóka
Az articsóka alapú gyógynövény tea kiváló adjuvánssá válik a tisztító étrend méregtelenítésében, ideális a test ébredéséhez és a test felnyitásához tavasszal érkezve .
Kiváló szövetségessé válik, hogy ellensúlyozza a kényes étkezés káros hatásait és helyreállítsa a különböző fáradt szerveket.
Összetevők és előkészítés: pár percnyi apróra vágott friss vagy szárított articsóka-levest forralunk egy kis serpenyőben, két percig, kapcsoljuk ki a hőt és hagyjuk pihenni legalább öt percig. Adjunk hozzá mézet, ha túl keserű.
Használat : az ideális lenne egy pár csésze naponta, étkezések között, körülbelül egy hónapig.
Tulajdonságok : tisztító, vizelethajtó, koleszterinszint-csökkentés.
Az articsóka tulajdonságai, kalóriái és tápértékei
Linden tea
A hársból az idegrendszer nyugtató növénye, virágai és levelei használatosak; kiválóan alkalmas a fájdalom és a vastagbélgyulladás enyhítésére, melyet a magas vérnyomásban szenvedőknek értünk, értágító .
Legyen óvatos, ha összegyűjti őket az állományhoz: nyáron ennek a növénynek a pollenek allergiát, különösen a szénanáthát okozhatnak.
Összetevők és készítmény: öntsünk egy csésze forró vizet és egy teáskanál hárs virágot. Körülbelül tíz percet feszítsünk be és feszítsük meg
Használat : az ideális lenne egy pár csésze naponta, reggel és vacsora után egy teáskanál mézzel
Tulajdonságok : nyugtató, hipotenzív, nyugtató.
A primrosok infúziója
A primula használata sok receptben ismert, a salátáktól a levesekig; valamint jó, ez jó a hörgők számára, és nagyon hatékony növény is az érrendszerben és a szívterületen, különösen kardiotonikus és szabályozó .
A szárított sárga virágok a gyógynövény teaben használatosak. A galagonyával kombinálható.
Összetevők :
> 50 g primroses,
> 25 g levendula virág,
> 15 g hypericum,
> 10 valeriai gyökér.
Előkészítés : forraljuk fel 1/4 liter vizet, kapcsoljuk ki a hőt, és hagyjuk kb. 4 percig egy teáskanál ebből a keverékből, édesítve mézzel.
Használat : vacsora után este egy pohár kb. 15/20 napig
Tulajdonságok : anti-stressz, anti-neurosis, anti-álmatlanság.
