Amikor a szervezet acidózisáról beszélünk, jelezzük a metabolikus acidózist, azaz a szervezet pH-ját, amely a sav felé, a semleges paraméterek helyett mozog.

Ezt a savasságot nem mérik a testben keringő vér, hanem pontosan a szövetek savassága jellemzi, és azt például a vizeletvizsgálattal lehet kiemelni.

Mi a test acidózis

Testünk szövetei olyan sejtekből állnak, amelyek hatékonyak a homeosztázisban, és optimális módon végzik a funkciójukat, ha semleges környezetben élnek, ahol a tápanyagok belépnek és a hulladékanyagok kijönnek.

Egyre gyakrabban történik, hogy sok hulladék és toxin marad a sejtben, vagy közvetlenül a környező környezetben, anélkül, hogy az eliminációs útvonalak felé áramolna; ez csökkenti a pH-t az egyre nagyobb mennyiségű savasság felé .

Amikor a pH savas, egyre több gyulladásos reakció lép fel, és a modern nyugati korszakra jellemző számos betegség a testi acidózisnak tulajdonítható, mivel ez súlyosbítja a test általános állapotát.

Az acidózis kockázata

Dr. Robert Young szerint a szervezet acidózisa az egyetlen valódi betegség, és a többi betegség csak olyan specifikus nevek, amelyek egy szövet vagy egy szerv, vagy általánosabban az egész szervezet hiperacidizációjához vezethetők.

A metabolikus acidózissal kapcsolatos rendellenességek a következők:

• élelmiszer-allergiák és intoleranciák, hypercholesterolemia, cukorbetegség, túlsúly, emésztési problémák, vesekárosodás és epekövek;
• asztma, bronchitis, fejfájás, szédülés, meddőség, osteoporosis és demineralizációs problémák, arthritis, cystitis, menstruációs rendellenességek, dermatitis és tumorok
• fáradtság, mentális zavartság, hangulati zavarok.

Általában az acidózis a sejtek öregedésének növekedéséhez vezet, mert befolyásolja a szabad gyökök termelését, amelyek viszont elősegítik a test oxidatív mechanizmusainak gyorsulását.

Ennek következménye a korai öregedés, a ráncok és a bőrhibák kialakulása, a hormonok termelési zavarai, a memória és a látás elvesztése, valamint egyéb, az életkor elhúzódásával kapcsolatos problémák.

A legjobb megoldás a acidózis elkerülésére az, hogy megpróbáljuk tartani a testet lúgos pH-értéken, és ezt különböző módon lehet megtenni.

A lúgosító élelmiszerek kiválasztása minden bizonnyal a leghatékonyabb, és az összes antioxidánsban gazdag zöldség növekedése lehetővé teszi a szabad gyökök jobb ellensúlyozását, megakadályozva a sejtek öregedését.

Tanuljunk meg az acidózis okairól és arról, hogyan lehet őket elkerülni.

5 alkáli étel, tulajdonságok és azok kombinálása

A acidózis okai és ezek elkerülése

Diéta és étkezési szokások

A test hiperidicitásának helyzete nagyon gyakran dehidratáció és ezért a víz elégtelen bevitele miatt jelentkezik. A gyermekek lúgos pH-val születnek; mivel az életkor előrehaladtával az emberi test a savanyú anyagok és szöveti toxinok egyre növekvő felhalmozódása miatt hajlamos savanyítani.

A sok ivóvíz segít megszüntetni a méreganyagokat és a hulladékanyagokat, és a jó hidratáció fenntartása egyre fontosabbá válik az évek folyamán. A felnőttek, napi 2 liter vizet isznak, centrifugált és gyümölcs- és zöldségkivonatokat, valódi csodaszert használhatnak a testnek és a lúgosításnak.

Az étel választása nagymértékben meghatározza a test ph állapotát; vannak olyan élelmiszerek, amelyek lúgosítják a testet, mint például a gyümölcsök és zöldségek, különösen a nyers, rendkívül fontosak, és az étrendünk 70% -át fedik le; ehelyett vannak olyan élelmiszerek, amelyek savanyítják a testet, mint a finomított gabonafélék, a sajtok, a szárított húsok, a hús, a hal, a tojás és a fehér cukor. Ezeket az utóbbiakat rendkívüli ellenőrzés alatt kell tartani, és a lehető legnagyobb mértékben el kell távolítani az étrendtől.

Még a főzési módszereket is meg kell választani: a sütés vagy a grillezés során savanyító ételeket kapunk, míg gőzöléssel vagy még jobban eszik a nyers természetes ételeket, és a pH-t lúgosítja.

Számos szöveg magyarázza az alkáli étrend alapjait, és egyre több orvos van, akik ezt a diétát használják, hogy beavatkozzanak a betegeik egészségi állapotába.

A mai nyugati világban erőteljesen kiegyensúlyozatlan táplálkozási szokások vannak az élelmiszer-felesleg felé, valamint az elhízásra való hajlam és ugyanakkor a vitaminhiány és az ásványi sók okozta alultápláltság .

A kiegyensúlyozott étrend ezért magában foglalja a lúgosító ételeket, például a zöld leveles zöldségeket, a gyümölcsöt és a zöldséget az élelmiszer-piramis alapjain; majd a teljes szemcséket vagy az egész magokat még a keményítőtartalmú zöldségekkel, például burgonyával és gumókkal, és fokozatosan a másik kevésbé lúgos ételeket.

Az életmód

Az életmód befolyásolja a test pH-ját : valójában a csendes életmód, a dohányzás, a kávéfogyasztás vagy az alkoholtartalmú italok, a stressz és a negatív érzelmi állapotok a savas pH-hoz való erős elmozduláshoz vezetnek. Még a kábítószerekkel való visszaélés a hulladékanyagokkal is felelős a test acidózisának növekedéséért.

Mindezeket a viselkedéseket figyelembe kell venni annak érdekében, hogy egyre jobban válasszuk ki az egészséges állapotot.

Savas élelmiszerek: fedezze fel a tulajdonságokat és hogyan kombinálja őket