A Yes.life szerkesztőjéből
Terápiás kertészkedés: a virágok és növények gondozásának érzése
Mindannyian testben és szellemben regenerálunk, miközben sétálunk egy parkban, gondoskodunk a kertben lévő virágokról, vagy egyszerűen csak a felhőkarcolók közötti nézetet élesítjük zöld pillantást keresve. Természetesen már megtapasztaltad: ez a növények és virágok terápiás hatásának köszönhető .
Miért vannak a zöldség, a kertészet, a virágok terápiás nézetei?
Mivel a virágok, növények, a fák a test és a szellem „pozitív rezgéseinek” hordozói; a virágok különösen a belső harmónia megteremtésével hatnak, összeegyeztetve a három "rendszert", amelyek minden emberi lényben léteznek, amelyek az elme, a test és a szellem.
Mit lehet tenni a virágok és növények terápiás tulajdonságainak kiaknázására?
A természetben való rehabilitáció révén fizikai és pszichológiai javulást kereshetünk, még akkor is, ha csak vizuális, természetű. A zöld táj látványa például csökkenti stresszszintünket, javítja a hangulatot.
De még többet tehetünk: Benjamin Rush, az amerikai pszichiátria apja elmondta, hogy a föld megmunkálása kedvező hatást gyakorolt a mentális egészségre. Röviden, a kertészet terápiás.
De mi van, ha nincs lehetőségünk a parkba menni vagy a földet minden nap dolgozni?
A megoldást az otthoni kertészetnek, de az erkély kertjének is nevezik.
A kis aromás növények vagy virágok gondozása az ablakpárkányon vagy az irodában csak naponta segíthet a hangulatban.
Az otthoni kertészet eredeti ötlete
Ezeket Pocket Gardensnek nevezik, kis virágzsákkal (vagy aromás növényekkel) és talajjal ellátott zsákok, amelyek készen állnak a növekedésre és könnyen elhelyezhetők az erkélyen vagy az irodai íróasztalon, hogy kevés pillanatot adjunk a jólétnek!
Figyelembe véve a közeledő karácsonyt is, a sokféle virág- és főzési fűszer közül választhatunk, és barátainak és rokonoknak adhatjuk őket, hogy terápiás kertészkedést nyújtsanak még azoknak is, akik nem rendelkeznek zöld hüvelykkel, vagy kevés helyük van.
Minden virághoz és növényhez hasonlóan szükségük van a megfelelő gondozásra, de az is, hogy pótolhatatlan izgalmat szerezzünk a miénk növekedésének, látva, hogy gyermekünk születik és nő!
