Az energiaitalok nem alkalmasak gyerekeknek



Az energiaitalok mérgezése a gyermekeknél

6 év alatti gyermekeknél az energia italok mérgezésének esetei emelkednek; ezt az American Heart Association utolsó konferenciáján (2014) bemutatott tanulmány eredményei támasztják alá; ezenkívül a kutatás eredményei szerint a vizsgált anti-mérgező központokhoz benyújtott fellebbezések több mint 40% -át az energiaitalok okozta nemkívánatos események miatt érintették.

Az energiaitalok nem adhatnak még a legkisebb mennyiséget a gyermekek étrendjében, különösen a gyermekeknél, mert összetétele nem alkalmas gyermekeknek . Ezek a termékek valójában még nagyon nagy adag koffeint és más izgalmas anyagokat is tartalmazhatnak ; valóban túlzott mennyiségű a gyermek anyagcseréjére.

Vegyük figyelembe, hogy az energiaitalok dobozában legfeljebb 400 mg koffein lehet; egy csésze kávé átlagosan körülbelül egyharmadot tartalmaz. 12 év alatti gyermekeknél a koffein mérgező lehet 2, 5 mg vagy annál nagyobb testsúlykilogrammonként.

A koffein mellett az energiaitalok olyan anyagokat is tartalmaznak, amelyek használatát gyermekeknél nem vizsgálták. Ezért nem tudjuk, hogy milyen hatással lehetnek, ha egyedül vagy egymással kapcsolatban állnak.

Milyen energiaitalokat tartalmaz

A koffein és a víz mellett az energiaitalok tartalmazhatnak:

  • taurin, egy olyan anyag, amely fokozza a koffein energiahatását;
  • guarána, stimuláló hatású növény, amely koffeint is tartalmaz;
  • kapszaicin, egy értágító hatású anyag;
  • zöld tea, egy másik stimuláns;
  • ginseng kivonat, tonik;
  • élénkítő és stimuláló gyömbér
  • és természetesen cukrokat .

Az energiaitalok nem üdítőitalok

Az üdítőitalok, amelyek cukorral készült italok, és gyakran hozzáadott szén-dioxiddal is rendelkeznek, nem megfelelőek a gyermekek számára, különösen azért, mert előnyben részesítik a túlsúlyt, az elhízást és a fogszuvasodást. Sajnos ezek széles körben elterjedt termékek, amelyek szinte soha nem hiányoznak a gyermekpártokban és gyakran nem is a mindennapi asztalon.

Az energiaitalok, amelyeket néha egyenértékűnek tartanak az italokkal, és alternatívaként kínálják gyermekeiknek, sokkal rosszabbak és nem hasonlíthatóak össze a szokásos cukros italokkal.

Az energiaitalok valójában zavarhatják a szív és az idegrendszer működését, és mindenki számára érvényesek, de nyilvánvalóan különösen a gyermekek esetében, akiknek a szervezet még nem érett, és csökkent a tolerancia a koffein hatására. .

Energia italok serdülőkorban

A serdülőknél, amikor az alkoholfogyasztás növekedni kezd, az energiaitalok további kockázattal járnak, mivel ezek valójában gyakran alkohollal együtt járnak.

2010-ben az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal, az amerikai testület, amely a kábítószereket és az élelmiszereket felügyeli, betiltotta az alkoholtartalmú csomagolt energiaitalok értékesítését az e társulással kapcsolatos kockázatok miatt.

Sajnos a fiúk általában együtt fogyasztják őket, mert az energiaitalok az alkohol nyugtató hatásai ellen (rossz) érzést adhatnak.

Próbáld ki ezeket a házi italokat gyerekeknek

Előző Cikk

Amikor a test eljuttatja a fáradtság jeleit

Amikor a test eljuttatja a fáradtság jeleit

Életmódunk frenetikus ritmusai gyakran megakadályozzák, hogy meghallgassuk a test által küldött üzeneteket. A testnek fáradtság jelei vannak, hogy világosan jelezzék. Az alvás és a dugó kihúzásának szükségessége nem feltétlenül negatív jel; valójában gyakran olyan eszközök, amelyeket a szervezet arra használ, hogy meghívjon minket egy kis szünetre. Az alvás és a fáradtság védek...

Következő Cikk

Double Cleansing: a dupla tisztítószer, amely keletről származik

Double Cleansing: a dupla tisztítószer, amely keletről származik

A kettős tisztítás , amely olasz nyelvre fordul , kettős tisztaságot jelent, népszerű gyakorlat a keleti nőkben, akik szintén elfoglalnak minket; sokat beszéltek az utóbbi időben, különösen az interneten, a szépséggel foglalkozó blogokban és fórumokon. Mi a kettős tisztaság? A gyakorlatban az arc kétszer mosása két különböző mosószerrel. Az első mosószert használják...