Mi az a biofeedback?
A biofeedback vagy a biofeedback képzés, amely szó szerint „biológiai visszacsatolásként” fordítható, az Egyesült Államokban született terápiás módszer, a Miller, Brener, Snyder és Noble, az 1960-as évek körüli kutatóknak köszönhetően. a pszichoterápia és a pszichológiai jólét keresése. Alapvetően a viselkedéselméleten alapul, mivel segít abban, hogy a beteg megismerje és ezért gyakorolja a viselkedését, növelve a pihenés állapotát.
A magatartás valójában gyakran eszméletlen, összefüggésben áll azzal a kontextussal, amelyben vagyunk: néha olyan viselkedést hozunk létre, amelyet a pszichológia "adaptívnak" nevez, hogy önmagát szabályozza a körülöttünk lévő világgal, és ezt eszméletlen és automatikus módon tesszük. Másrészről, másrészt az ember tudatában van a bekövetkezett változásnak, például ha a test bizonyos részében fájdalmat érezünk, ha a szív gyorsabban veri, ha izzadunk: minden fizikai változás, ami a cselekvés következménye. Amikor a személy ezeket a jeleket észleli, akkor módosíthatja őket, elemi biofeedback rendszert alkotva. A biofeedback ezeknek a változásoknak a alkalmazása a megfelelő technológiákkal, amikor a jeleket nem érzékelik.
Például olyan elemek, mint az izomfeszültség, az artériás nyomás vagy a testhőmérséklet változása, a testre alkalmazott elektródákon keresztül észlelhető. A beteg, aki egy fényjelzést lát és hangot hall, ezért önként irányíthatja a reakcióját. Ez az oka annak, hogy az elektronika pszichológia és fiziológia segíti. Igen, mert így a páciens saját fiziológiai változásait irányíthatja és összekapcsolhatja a mentális és szomatikus attitűdjével, és megtanulhatja, hogy módosítsa őket, hogy visszaállítsák őket a „normális” állapotba .
Mikor hasznos a biofeedback?
A Biofeedback képzést sok esetben használják. Például a gyermekgyógyászati területen: a fiatal betegek számára előnyös lehet az izomfeszültség, a fejfájás, a migrén vagy más idegrendszeri betegségek enyhítése. a technika racionális és viselkedésbeli része arra vezet, hogy a pácienst a saját fiziológiai funkcióiról újra képezzék, például az érzelmek és az izomfeszültségek kezelésére. Általánosságban elmondható, hogy a felnőttek számára is a biofeedback ideális a migrén és a fejfájás kezelésére .
A biofeedbacket akkor is alkalmazzák, ha szükség van piscológiai rehabilitációra, súlyos stressz után, vagy olyan tünetek jelenlétében, mint a szorongás vagy a depresszió . Ezekben az esetekben, miután a változást észlelték, a beteg megtanulja a normális testmozgást a koncentráció, a légzés és a relaxációs technikák segítségével helyreállítani. A biofeedback segíthet az álmatlanság, a feszültség és a összehúzódás okozta izomfájdalom, pszichoszomatikus vagy viselkedési zavarok esetén is .
Még néhány kutató tanulmányozta a biofeedback jelentőségét a szív-érrendszeri betegségek vagy a magas vérnyomás kezelésében. A beteg fokozatos folyamaton keresztül megtanulja saját pulzusának felismerését, a variációk felismerését és a normális impulzust visszaállító viselkedések megvalósítását és a szívverés újra stabilizálását.
A biofeedback hátrányai? Az egyik legnagyobb kockázat az lehet, hogy a beteg túl nagy mértékben támaszkodhat a gépre, hogy "érezze" a testét, megszokja a saját testtudatának felismerését és fejlesztését, és így kizárja annak lehetőségét, hogy növelje a kikapcsolódási képességet.
