Illóolajok és hatásuk a hangulatra

Az illóolajok kiváló segítői a jó humornak, különösen, ha a lámpával együtt használják az esszenciát és belélegzik . De hogyan és miért működnek?

Mindannyiunk érzelmi állapotát sok tényező határozza meg, amelyek közül sok a fizikai reakciók a világra nézve. A hangulat tehát külső tényezők és belső tényezők miatt változhat.

Ha keveset tehetünk a külső tényezőkre, mert az élet nem mindig hozza meg azt, amit akarunk, hanem azt is, hogy mi is, ha fárasztó, hasznos lehet számunkra, hogy fejlődjünk és növekedhessünk, sokkal inkább az események kezelésére, a legjobb eredményre jutunk. és konstruktívan reagál.

Az illóolajok, valamint egy introspektívebb munka, mint például a meditáció, növelhetik a hangulatot, enyhíthetik a sötét vagy nehéz helyzeteket, és belsőleg proaktívabbá és pozitívabbá teszik bennünket.

Aromaterápia jó humorért: hogyan működik

Az aromaterápiában és belélegzésben használt illóolajok elsősorban az endokrin rendszer szintjén hatnak: a szag érzésével közvetlenül érik el a thalamus, a limbikus rendszer előzetes átvizsgálása nélkül, az érzékszervi ingerek átalakulásának helyettesítőjeként hormonális válaszként. A limbikus rendszer bizonyos hormonok és neurotranszmitterek termelését modulálja , amelyek közvetlenül felelősek az érzelmekért .

Illóolajok a jó humorhoz

Az illóolajok nagyon gyorsan hatnak a hangulatra, modulálják és kiegyensúlyozzák az érzelmeket . A parfümjeinek aromaterápiával történő diffúziója megkönnyíti a használatukat és nagyon hatékony.

A fő illóolajok a jó humor számára a következők:

> Bergamot illóolaj : széles körben elterjedt illóolaj, alacsony költséggel és kellemes citrus illatú. A bergamott a citromra és a narancsra hasonlított növények gyümölcseiből származik, és ezzel megosztja a dél-olaszországi napos és meleg élőhelyét: erre a bergamott képes fényt és hőt hozni a szomorúság és a depresszió állapotában, és az egyik leghasznosabb olaj a jó hangulat ösztönzéséhez;

> levendula illóolaj: a levendula keverékeiben jó humort használnak, mivel serkenti a nyugalmat és a belső harmóniát, megnyugtatja a szorongást és feloldja a sötét és nehéz érzelmi állapotokat ; ez egy nagyon könnyen használható olaj, kis mennyiségű vízben feloldható, vagy néhány cseppben egy pamut zsebkendőre is felhasználható, és szükség esetén belélegezhető;

> rozmaring illóolaj: ez az olaj tonik a test és az elme számára, feloldja a stagnációt és fellép ;

> citrom illóolaj: a citrusfélék gyümölcseiből kivont szinte minden illóolajhoz hasonlóan a citrom is működik a mentális központban, frissítve az ötleteket és a könnyedséget ; kitűnő tonizáló és általános energizálószer ;

> Rózsa illóolaj: rózsa illóolaj nagyon értékes, közvetlenül az érzelmi központra, a szívre hat, és nagyon hatékony a mély és sötét érzelmi állapotok leküzdésére; a nagy hatáserősség érdekében ajánlott egy korlátozott és tiszteletteljes felhasználás: a rózsa illóolaját gondosan és tudatosan kell kezelni, nem egy egyszerű olaj keverékekben és magas költségben.