A bél az emésztőrendszer utolsó része, és a második agynak is nevezik, a fal vastagságában jelenlévő valódi idegrendszernek köszönhetően.
Különböző rendellenességek, a stressz vagy a helytelen táplálkozási szokások befolyásolhatják azokat, amelyeket természetes orvoslásokkal lehet kezelni. Nézzük meg jobban.
>
>
>
>
>
>
A bél anatómiai leírása
A bél felszabadítja a szerotonint, karmesterként működik; emlékezteti Önt az agyra? Igen, nem véletlen, hogy azt is „második agynak” nevezik. Az üzenetek mennyisége, amit a hasi agy küld a központi egységnek, a teljes csere 90% -ának felel meg; ezek eszméletlen üzenetek, amelyek egyértelműen csak akkor jutnak el hozzánk, amikor figyelmeztető jelekké válnak és diszkomfort reakciókat váltanak ki.
«Hosszú ideig a belek perifériás struktúrának tekinthetők, amely a marginális funkciók elvégzéséért felelős. Azonban az érzelmi és immunológiai szinten összehangolással járó tevékenységek felfedezése forradalmasította ezt a gondolatot - magyarázta Umberto Solimene a milánói egyetemről, a WHO hagyományos orvoslással foglalkozó központjának igazgatója - A hasában megtaláljuk az autonóm idegszövetet .
A bélet egy barátságos baktériumflóra borítja, amely több mint 400 különböző baktériumfajból áll, és a falvastagságában van egy igazi idegrendszer ( enterális idegrendszer), amely több mint 100 millió neuronból áll (a bélben). több neuronja van, mint a gerincvelő!).
Kezelések és természetes terápiák a bél számára
Az asztalon lévő stressz vagy extravagancia megterhelheti a bélet és módosíthatja a baktériumflóráját. Hippocrates, az orvostudományi apa megerősítette, hogy a bél az a szerv, amelyen a test egészsége függ, így a kezelése azt jelenti, hogy gondoskodunk a saját jólétéről, gondoskodva magáról.
Részletesen, az irritábilis bél szindróma olyan rendellenességet jelez, amelyet gyakran alsó hasi fájdalom és székletürítés vált ki. Azok, akik irritábilis bélben szenvednek, hasmenést vagy székrekedést tapasztalhatnak, vagy mindkettőt felváltva.
A betegséget funkcionálisnak nevezzük, mert a szerv rossz működésére utal. Az IBS rövidítéssel (az angol, Irritable Bowel szindróma ) gyakori a 20-40 év közötti nőknél, és számos tényezőnek köszönhető: étkezési szokások, ülő életmód, genetikai hajlam, érzelmi.
Jobb az alkoholtartalmú italok, a tartósított húsok, a gyorséttermi termékek , a korpa és a vaj alapú termékek elkerülése . Az akut fázisban kerülni kell a hidegvágásokat, az idős sajtokat, a tojásokat és a nem ökológiai tejtermékeket.
Ezekben az esetekben a tejsavas fermentációk segíthetnek a természetes védekezés helyreállításában. Ezek nagyon jelennek meg a colitis, az élelmiszer-intoleranciák, az immunhiányos állapotok, a hypercholesterolemia, a belső gyulladásos helyzetek esetében.
A túlérzékeny vagy túl érzelmi alanyoknál a gondolatok és érzések gyakran belekerülnek a bélbe. Vannak speciális bach-virágok a túlérzékenység érdekében, amelyek segítenek az érzelmek és a külső hatások kezelésében anélkül, hogy túl sok a belső szervekre, különösen a második agyra, a bélre.
A legjobb táplálkozás a bél tisztításához és jó közérzetéhez a kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend, amelyet nagy tudatossággal végeznek a megfelelő táplálékfelvétel minden aspektusával kapcsolatban. Nagyon hasznos a daikon gyökér integrálása az étrendbe, amely segít megtisztítani a testet, és konkrét teákat inni a bél tisztításához vagy a vastagbél elégetéséhez.
Még a mandulaolaj is, amely nagyon tiszta, mint a fűszer, képes megnyugtatni a gyomor irritációját és a belek gyulladását.
Fedezze fel a probiotikákat, a bélben lévő baktériumokat
jóga
Vannak jóga technikák, amelyek szabályozzák a bél funkcióit; a valóságban gyakran a mozgás jelentős belső higiénia, de mindig emlékszünk arra, hogy a beleket már ki kell üríteni, amikor a gyakorlatba kezdünk.
A jóga univerzumában mind a Shank Prakshalana, mind a vastagbél mosása, gyakran zavaros, de teljesen különbözõ technikák. Az első gyakorlat egy olyan bélmosó, amely sós itallal történik .
Üres gyomorban 4 liter vizet fogyasztanak kb. 1% -os nátrium-kloriddal, és ez a százalék az ozmolaritást eredményezi, amely nem szívódik fel a bélbe, hanem folyadékokat von maga után, ami enyhén kiszáradást okoz (ezért nem ajánljuk a vádat) soha nem ezekre a gyakorlatokra, hanem tanár vagy táplálkozási szakértő).
Az eljárás 2-3 órát vesz igénybe, az oldat futtatásához szükséges idő az emésztőrendszeren, amely megfelelően fertőtleníthető.
Is próbáld ki a két asanát a bélbetegségek enyhítésére
Hagyományos kínai orvoslás
A hagyományos kínai orvoslásban a bél két elemre reagál: a tűzre (vékonybélre) és a fémre (vastagbél).
A hagyományos kínai orvostudományban az irritábilis bélrendszeri rendellenesség a lép, a gyomor, a vese, a máj hatására fellépő energiahiány, vagy az élelmiszer-szennyeződéstől, vagy olyan külső ágensektől, mint a hideg-nedves, páratartalom-hő.
Ezekben az esetekben a kezelendő pontok a következők:
- A TIAN SHU (2 cun a köldök oldalán) szabályozza az energia áramlását a belekben;
- ZU SAN LI (a patella alsó széle alatt, az elülső sípcsont szélén), a lépek és a gyomor hangjai;
- A TING-ben (0, 5 cun az interdigitális membrán szélén, a II és a III lábujjak között) szabályozza a kardi qi-t, blokkolja a fájdalmat.
Egyéb természetes bélellátás
A talaj reflexológiában a bél mindkét lábán helyezkedik el, a hüvelykujjával egyenes és gyors mozdulattal masszírozzák. A reflexológia nagyon hasznos lehet mind székrekedés, mind hasmenés esetén.
Még az aromaterápia is sokat segíthet: a boróka illóolaj tonizálja a visceralis funkciókat, az idegrendszert, az emésztőrendszert és a kiválasztások általános izgalmát, a tisztítást és a vizelethajtót, elősegíti a húgysav és a toxinok kiválasztását.
Még az esszenciális borsmentaolaj is kedvező hatással van a bél működésére.
A mozgás segít sokat kezelni a bélben felszabaduló szorongást. A jó gyakorlat az, hogy megpróbáljuk magadra szorítani a szorongást, hogy ne adjunk be egy ülő életmódot, és ne is túl gyors ütemben, ami negatívan befolyásolja az emésztőrendszert. Ez egy olyan rendszer, amely nemcsak az ételeket, hanem az asszimilálást is jelenti. érzelmek.
A gyógymódok közé tartoznak a gyomor-bélrendszeri rendellenességek, például irritábilis bél kezelésére alkalmas gyógyászati gombák, a gyulladásgátló hatásoknak és a bélnyálkahártya regeneratív tulajdonságainak és gyógyulásának köszönhetően.
A terhesség alatt különböző természetes gyógyszerek állnak rendelkezésre a bélrendszeri betegségek kezelésére, mint például hányinger, hányás, székrekedés és aranyér.
Fedezze fel a belek minden homeopátiás szerét
Kíváncsiság a bélről
Ha kinyitjuk és kibontjuk a völgyeket és a bél microvillákat, akkor ez a szerv 300 négyzetméternyi felületet foglalna el, ami két teniszpálya összeszerelése lenne! Mondaná valaha ezt? Vigyázzatok az aranyterületekre, ahogy azt Sting mondaná.
