A halitózis elhanyagolható rendellenességnek tűnik, a valóságban ez egy olyan állapot, amely nagymértékben befolyásolja a társadalmi életet és mindannyiunk kommunikációs képességeinek gyakorlását. A rossz higiénia és más súlyosabb betegségek tünete lehet. Nézzük meg jobban.

>

A szájüreg anatómiája

A halitosis tünetei

Rossz lélegzet jelenik meg bizonyos napszakokban, például amikor felébred. Jó megfigyelni azt a gyakoriságot, amellyel a halitózis megnyilvánul, hogy megértsük, hogy a probléma csak egyes esetekre korlátozódik-e, vagy az idővel továbbhalad. A rossz lélegzetet gyulladt vagy vérző gumi kísérheti (ebben az esetben fogszuvasodás vagy gumiszerű probléma lehet).

Létezik egy látszólagos pszichológiai halitózis is: a téma meg van győződve arról, hogy rosszul illatos lélegzete van, ha nem. A zavar ebben az esetben az önbizalomhoz és a személyes hatalom központosításához kapcsolódik.

okai

A halitózis fő oka a rossz szájhigiénia : az anaerob baktériumok, amelyek a száj fészket töltik a töltelék és a fogászati ​​terek között. Olyan illékony és kénvegyületeket állítanak elő, amelyek a levegőt kellemetlenvé teszik, és átmeneti halitózist, egy fiziológiai jelenséget eredményeznek, amely gondos szájhigiénia révén jól kezelhető.

A szájüreg gyulladása (stomatitis, gingivitis, mandulagyulladás) rossz leheletet okozhat, de ezek kevésbé gyakori okok.

Lényegében az átmeneti halitózis mellett egy másik típusú halitózisról beszélhetünk: a szájüreg különböző betegségei által okozott tartós kóros halitózis, és súlyos szisztémás betegségekből származhat.

diagnózis

A rossz lélegzet pontos diagnózist igényel a többféle ok miatt, amelyek kiválthatják azt, és amelyek az egyes élelmiszerek, például a fokhagyma és a hagymák banális lenyeléséből, a krónizálódás lehetőségével járó patológiákig terjednek. Amint már elmondtuk, az alapvető különbség az átmeneti és tartós halitózis között .

Az első esetben olyan betegséggel szembesülünk, amely csak a nap bizonyos időszakaiban fordul elő. Lényegében egy fiziológiai jelenség, és nagyon jól reagál a szájhigiéniára, amelyen keresztül el lehet távolítani az anaerob baktériumokat, a gumi betegséggel, a stresszel, a dohányzással, a szájszárazsággal együtt a fő bűnösöket. Ebben az esetben

Állandó patológiai halitózis : (az esetek további 10% -át érinti), az előbbiekkel ellentétben, még a gondos szájhigiénia után sem tűnik el, mivel súlyos szisztémás betegségek, például cukorbetegség, akut májbetegség és krónikus veseelégtelenség okozzák.

ALITÓZIS KEZELÉS

Etetés halitosis esetén

Bármilyen étkezés után az optimális szájhigiénia alapos fogmosást tartalmaz, amely magában foglalja a fogászati ​​íveket, az ínyeket és a nyelv hátsó részét.

Az emésztést mérséklő élelmiszerek, amelyek sok testet igényelnek, az ipari adalékanyagok vagy átalakítások: fehér cukor, édességek, snackek, cukros italok, finomított lisztek, felesleges állati eredetű élelmiszerek, mint a vörös hús és kolbász és felesleges tejtermékek, mint például a mozzarella és az érett sajtok.

Ha az ok a túlzott gyomorsavra vonatkozik, az akut roham során az első néhány napban el kell kerülni az olyan gyümölcsöket is, amelyek erjedhetnek és ezáltal növelhetik a zavart.

A savanyító étrendet ellentétben kell lenni az alkáli élelmiszerekkel, amelyek mindegyike olyan vitaminokat és ásványi sókat tartalmaz, mint a szezonális gyümölcsök és zöldségek.

A tej és tejtermékek csökkentése és - ha lehetséges - elkerülése, a hús (különösen a vörös) és a finomított élelmiszerek magas fogyasztása.

Előnyösek a teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek, a nem túl savas gyümölcsök és a könnyen emészthető fehérjék, például a tojás és a kis friss hal.

Halotózis fitoterápia

Átmeneti halitózis esetén a ratánia érdekes antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokat mutatott, ami indokolja az anyai tinktúra vagy a szájvíz vagy fogkrém irritáló hatását, a fogínygyulladás és a szájgyulladás (szájnyálkahártya gyulladása) kezelésében. Hasznos lehet a forró víz 10 percig főtt friss gyömbérrel is : egy olyan eszköz, amely elősegíti az emésztést, és ellensúlyozza a toxinok felhalmozódását és a bakteriális fermentációt.

A tartós halitózis esetén a tisztító és méregtelenítő hatású gyógynövények és gyógynövények, mint például a pitypang, beavatkozhatnak a rendellenesség enyhítésére, de csak orvosi konzultáció után.

A gyömbér minden tulajdonságát és előnyét felfedezheti

Bach virágok

Néha a toxinok felhalmozódását rossz lehelet jelzi. A stressz és az érzelmi konfliktusokat elrejtő tünet: a halitózis eltávolítja a többit, és az érzelmi bizonytalanságból eredő eszméletlen védelmi eszköz lehet.

A rák Alma alkalmas az alacsony önbecsülésűek számára, és érezni kell a tisztítás szükségességét. Indikatív adag: 4 csepp 4-szer naponta.

Hagyományos kínai orvoslás

A hagyományos kínai orvoslás rossz lélegzete két tényezőtől függ: gyomor- vagy qi- hiány a lépben . A gyomor tűz diszpergálása érdekében dolgozzon a pontokon:

HE GU (az index sugárirányú oldalán, a második metacarpal középpontjában), amely a qi-t felhangolja ;

LIANG QIU (2 cun a patella felső széle fölött), amely kiüríti a gyomor Yang-jét lefedő páratartalom-hideget;

NEI TING (0, 5 cun az interdigital membrán szélén, II és III lábujjak között), amely szabályozza a qi-t és blokkolja a fájdalmat;

WEI SHU (1, 5 cun a XII mellkasi csigolya tüskés apofízisének oldalához), amely a gyomrát hangolja és szabályozza, és feloldja a páratartalmat;

A lépben lévő qi- hiány halitózis esetén az alkalmazandó pontok a következők:

A FENG LONG (a térdapka belső szélének és a külső malleolus csúcsának félúton), feloldja a nedvességet, mozgatja a lép qi- jét;

ZU SAN LI (a patella alsó széle alatt, az elülső sípcsont szélén), a lépek és a gyomor hangjai;

A PI SHU (a lép hátsó részének Shu pontja, amely a mellkasi csigolya spinous apophysis oldalán 1, 5 cun) helyezkedik el, a lép lépéseit mobilizálja;

Aromaterápia halitózis esetén

Az aromaterápiában használt halogéngyulladáshoz használt illóolajok kihasználják ezen esszenciák antibakteriális hatását, köszönhetően a mikroorganizmusok semlegesítésére, amelyek rossz szagokat és plakkok képződését okozják. 1 csepp is használható a fogkrémre, hogy növelje az antiszeptikus és dezodoráló hatását, vagy szájvizet készítsen.

• A menta illóolaj: frissítő, a szájüreg fertőtlenítőszere, nagyon hasznos a levegő dezodorálására, halitózis ellen, 5-7 csepp vizet és pohár vizet adva.

• Myrrh illóolaj: antiszeptikus és antibakteriális, a szájdal kapcsolatos problémák megoldására használják, mint például a gingivitis, a sztomatitis, a pyorrhea, a kóros sebek. A krém elkészítéséhez tegyen 5 csepp mirhát egy pohár meleg vízbe, és naponta legalább kétszer öblítse le a szájüreg és a szájüregi fertőzések és a rossz lehelet ellen.

• Bergamot illóolaj: fertőtlenítő, fertőtlenítő, tályogok és egyéb fertőzések és a szájüreg irritációja esetén. Öblítéskor a garglinghoz ajánlott a halitosis ellen: egy pohár meleg vízben 5 csepp bergamotot, tartósan öblítsük, naponta legalább kétszer.

• A zsálya illóolaj: tisztító hatású, 2 csepp egy teáskanál mézben, méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik a májban és a vesékben, és hasznos a tartós halitózis kezelésére is a két kiválasztó szerv hibás működése miatt. Töltsön 5 csepp zsályát egy pohár meleg vízbe. Hosszan tartó öblítést kell végezni legalább naponta kétszer, a szájüregek, a gyenge és a vérző gumi ellen, a sztomatitisben és a gége gyulladásában.

homeopátia

A halitózis homeopátiás készítményei a következők: Carbonicum acidum 5 CH (5 granulátum, naponta kétszer), mivel a fenol a homeopátiában használatos gingivostomatitisben, fetid halitosisban, gyakran gingivális fekélyekkel társítva; Mercurius solubilis 9 CH (5 granulátum, naponta egyszer), amely alkalmas a fetid halitosis hosszú távú formáira is.

Tudjon meg többet a homeopátiás szerekről a halitosis gyógyítására

ünnepély

A legjobb gyakorlat, hogy megvédje magát a halitózistól, hogy a fogkefét és a fogpótlást alkalmazza . Helyezze a fogkefét 45 ° -ra az ínyre, óvatosan mozdítsa előre és hátra, rövid mozdulatokkal, hogy egyszerre megtisztítsa a fogat, a fogak külső és belső felületét fogva. A fogkefe csúcsával tisztítsa meg az elülső fogak belső felületét, a felső és alsó részek között, az alsó és a felső rész között. A hátsó fogak rágófelületének kefével egy előre-hátra van szükség. Ne felejtse el a nyelvét, hogy eltávolítsa a baktériumokat és frissítse a lélegzetét. A fog és a fog között a lepedék eltávolításához elengedhetetlen a fogselyem.

Halitózis esetén nagyon fontos a nap folyamán sok vizet inni ; a hidratáció elengedhetetlen, különösen, ha sok sportot gyakorolnak.

Van egy "szellem" halitózis is, amely a személy erős, de megalapozatlan meggyőződésén alapul. Amikor a fogorvosgal vagy a higiénikussal folytatott konzultáció ellenére a téma még mindig nem létező meggyőződés, akkor pszichológiai szorongással ( halitofóbia ) szembesülünk. Azok, akik ezzel a szemponttal élnek, hajlamosak önállóvá válni, és ez további stresszt okozhat, amely közvetlenül befolyásolja a gyomor funkcióját. A rendellenesség alapjául szolgáló bizonytalanságot olyan mozgási terápiákkal lehet kezelni, mint a bioenergetika. Emellett az érzelmi központ erősítése olyan folyamat, amely kapcsolódik a mag erősítéséhez, a hasi területhez, ahogyan azt Joseph H. Pilates mondaná, a módszer kifejlesztését, amely kifejezetten az egyensúly, a testtartás, az összehangolás és a testtudatosság javítására lett kifejlesztve.

Egy másik hasznos gyakorlat az irónia . Meghívjuk Önt, hogy nyíltan viccelődjünk arról a hitről, amely a gondolataidat tömíti. Kicsit komoly kifejezéseket hordoz a tükörben, beszélj a száddal, és próbáld meg megérteni az egész testeddel, mit mond neked, hogy mi jön el tőled, vagy mennyit tudsz dolgozni azzal a lényeggel, ami ott él, különféle módon, mindenekelőtt, a mozgás.