Testünk nagyon intelligens rendszer, soha semmi sem történik véletlenül.

Folyamatosan hajlamos a homeosztázis elérésére vagy egyensúlyra.

Minden kémiai reakció specifikus célt szolgál, különösen az energia előállítására és a hulladékanyagok eltávolítására.

Mivel testünk 75% -os víz, a kémiai reakciók gyakran vizes környezetben zajlanak.

Gondolj arra, hogy mennyire fáj a gyorsaság: az élelmiszer nélkül való tartózkodás komoly egyensúlytalanságot okoz. Ha már gyorsan fáj, még mindig sokkal rosszabb, ha nem iszik.

Valójában, ha feltételezzük, hogy már nem iszunk, úgyhogy már nem vezetünk be vizet a testünkbe, hová fognánk?

• Hát ő magától elvitte: emlékszel? testünk 75% -os víz! ezután elkezdené megtámadni a szöveteket, elpusztítva a sejteket, amelyekből a vizet kivonják, és ez sok energiát fizetne. Nem is beszélve a kiszáradás okozta zavarokról.

• Ha enyhe betegsége van, mint például fejfájás, próbálja meg először fél liter vizet inni, mert esetleg dehidratáció okozhat.

Mi lehet a módja annak, hogy meggyőződjünk arról, hogy dehidratálunk?

• Minél több a vizelet sárga, annál inkább dehidratálódik: a vizeletnek gyakorlatilag átlátszónak kell lennie, vagy csaknem teljesen

Mennyi vizet kell inni?

• legalább 2 liter vagy akár 3: a mennyiség is növekszik attól függően, hogy hány toxint helyeztünk be a testünkbe, vagy hány más folyadékot, mint a vizet.

De ha nem vagyunk szomjasak, hogyan iszunk a víz?

itt a szomjúság ingeréről beszélünk, odafigyelünk: testünknek, amikor újra kell hoznia a vizet, ad nekünk a szomjúság ingerét, semmi könnyebb.

miért akkor sok ember szomjas? Mert sokan italokat fogyasztanak a víz helyett.

Megismételjük a fogalmat: ha a test a szomjúság ingerét adja, vízre van szüksége, nem borra, nem sörre, nem túl édes gyümölcslevekre, nem szénsavas üdítőitalokra, nem tea vagy kávé stb.

Igaz, hogy a víz is tartalmaz néhány italt és bizonyos ételeket, de ez nem „szabad”, de más vegyi anyagokhoz kötődő anyagokkal van összekötve, és a más italokban lévő víz kivonására a szervezet energiát pazarol ezeket a kötéseket és kivonja.

Itt van, mi történik:

van a szomjúság ösztönzése, de nem vezetünk be vizet, hanem például sört; a test második esélyt ad, majd visszaadja a szomjúság ingerét, hogy elmondja nekünk, hogy szüksége van vízre.

Ezen a ponton egy italt fogyasztunk, ami még rosszabb: a vizet kinyerjük és az összes italt tartalmazó anyagot emésztjük, a testnek még több energiát kell égetnie! és így folytatjuk, ha minden alkalommal, amikor valamit nem vizet igyunk, akkor valamit, ami ellentétes hatású, akkor ahelyett, hogy vizet használnánk az energia előállításához, sok energiát égetünk el más italokból való víz kinyeréséhez.

A test így reagál, és megszünteti a szomjúság ingerét, mert ha megvan, bármit iszunk.

De hogyan tesszük, hogy visszaállítsuk a szomjúság megfelelő ingerét?

Van egy igazi recept, de ahhoz, hogy a test újra megtanulja, hogy visszaszerezze a szomjúságot, ez a receptnek szokássá kell válnia. Ahhoz, hogy ez szokássá váljon, legalább 21 napig, vagyis egy hónapig kell gyakorlatba hoznunk:

• amint felébredsz, azonnal 2 pohár vizet inni

• mindig tartsa a vizet magával, és gyakran igyon néhány kortyot a nap folyamán

• még két pohár vizet inni

• ALAPVETŐ: mindig inni egy kis vizet azonnal, miután ivott valamit: ilyen módon, ha véletlenül olyan anyagokat fogyaszt, amelyek nem teszik jól a vizet, a víz a teljes károsodást hígítja, és így a test tudja, hogy hogy ha ad nekünk a szomjúság ingerét, akkor is bevezünk vizet

Biztosíthatom önöket, hogy ezzel megtudja, hogy folyamatosan szomjas lesz, és a vizelete sokkal tisztább és tisztább lesz.

Jó dolog a bőr jólléte érdekében is:

• ha a bőr száraz, azt jelenti, hogy dehidratálódik: a hidratálás kémiai kifejezés, és a víz bevitelét jelenti. Tehát a krémek mellett semmi sem jobb, mint sok vizet inni.

• ha a bőr olajos vagy pattanás, akkor azt meg kell tisztítani: és a víz nagyban segíti a tisztítást

Melyik vizet érdemes inni?

A vizek nem egyformák, először is természetes vizet kell inni:

• szem előtt tartjuk, hogy testünk oly módon készült, hogy asszimilálja a hasznos anyagokat és eldobja a hulladékot, káros. Lélegzés, például oxigént hozunk létre, és a szén-dioxidot kiutasítjuk, ha a szén-dioxid fáj, és ki kell emelni, egyértelmű, hogy nem kell inni, szénsavas italokat inni.

Másodszor, figyelmet kell fordítanunk a címkére. Szerencsére Olaszországban az italunk kémiai elemzését végeztük el, amit a címkén jelentenek.

• fordítson figyelmet a rögzített maradékra 180 ° -on: az összes víz 180 ° -os elpárologtatásával valójában mindig maradék marad. Itt ez nem lehet több, mint 100 mg / l (mondtam milligramm, nem gramm! Vannak olyan vizek, amelyek 1000-et tartalmaznak, és talán grammban visszahozzák, írva 0, 1 g / l)

• nem becsüljük alá a pH-t: ismert, hogy egy savas pH-érték fáj, és a pH-érték 7-nél kisebb;

Remélem, hogy ez a cikk hasznos volt, az információ a Fereydoon Batmanghelidj dr.