Ortosztatikus hipotenzió: mi az

Az ortostatikus hipotenziót olyan klinikai szindrómaként definiáljuk, amelyet az artériás nyomás éles csökkenése jellemez, amikor a hazugságról az állásig mozog. Ez a nyomáscsökkenés szédülést és homályos látást okoz, amelyet néha szinkóp követ. Az ortosztatikus hipotenziónak különböző okai lehetnek; lehet például bizonyos gyógyszerek, különösen antidepresszánsok és vérnyomáscsökkentők bevitele, vagy betegség következménye, ideértve a cukorbetegséget és az idegrendszer egyes sérüléseit is.

A legtöbb esetben azonban fiziológiás. Vagyis vannak olyan emberek, különösen nők, akiknek fiziológiailag alacsonyabb a vérnyomása, mint a szokásosnál. Ezekben az esetekben nem kell aggódnia, de célszerű bizonyos óvintézkedéseket tenni a tünetek enyhítésére, és különösen, hogy elkerüljék a kiürülést.

Az ortostatikus hipotenzió, azokban, akik szenvednek, gyakori, különösen akkor, amikor felébred, amikor felkel az ágyból. Ezért célszerű először az ágy szélén ülni, ott maradni tíz másodpercig, majd lassan felkelni. Általában azonban nem szabad felállni.

Természetes jogorvoslatok az ortostatikus hipotenzióhoz

Lehetőség van bizonyos ortostatikus hipotenzió elleni védekezésre . Mindazonáltal mindig tanácsos meggyőződni arról, hogy az alacsony vérnyomás oka nem kóros, vagyis nem betegség, és nem a gyógyszer mellékhatása.

A legismertebb természetes gyógyszerek közül néhányat felsorolunk, még néhány mítosz eloszlatásával is.

Édesgyökér . Az édesgyökérnek a vérnyomás növekedését okozó képessége kiterjedt tudományos dokumentációval rendelkezik. A hatásért felelős anyag a gliciretinsav.

Kávé . A koffein vérnyomásra gyakorolt ​​hatását széles körben tanulmányozták, de az eredmények ellentmondásosak. Még nem tudjuk biztosan, hogy milyen hatásai vannak hosszú távon, azonban tudjuk, hogy vazokonstrikciót okozó koffein a fogyasztás után azonnal növeli a nyomást .

Növelje a vízellátást . Megfelelő vízbevitel, ivóvíz, de sok szezonális gyümölcs és zöldség fogyasztása is segít a vérnyomás szabályozásában.

Hideg zuhany . A hideg víz vazokonstrikciót okoz, és ezért a hipotenzió elleni természetes gyógyszerek között említhető. Az alacsony vérnyomás tüneteinek enyhítésére hasznos lehet a csuklóit hideg vízzel nedvesíteni.

Kerülje a hőt. A magas hőmérséklet a vérnyomás csökkenését okozza, ezért, ha mindenkinek ajánlott, hogy ne kerüljön túl sok a nap és a nap legmelegebb óráiban, akkor ez még inkább a hipotenzióban szenvedők számára.

Fedezze fel a zsebkendőket az alacsony vérnyomás ellen