Vízmegtartó problémák? Segítsünk magunknak 4 gyógynövényt



Mindannyiunk számára előfordulhat, hogy a testünk bizonyos területein edemás stagnálás van, különösen a hasi területen, a combokon, a fenéken és a karokon.

Ezek a bosszantó folyadékok felhalmozódása az ülő életmód, a rossz étrend, a szív- és a veseelégtelenség, a stressz, amely néha „jobbra fut, és hiányzik anélkül, hogy időnk lenne pisilni” miatt. .. hányszor kezdtük el ezt az állítást?

Sajnos, amikor a sejtcsere, a szöveti oxigénellátás és a vér és a nyirokcsere nem mozog harmóniában, a blokkok formája, valódi stagnálás, edemás duzzanat.

Ezután 4 gyógynövényt használhatunk, amelyek segítenek a vízvisszatartás elleni küzdelemben .

Cseresznye lábak

A cseresznye lábak mind a cseresznye (Prunus Avium), mind az Amareno (Prunus Cerasum) származhatnak.

Ezeket használják leürítőszerként . A vizeletrendszer diuretikus, gyulladáscsökkentő, összehúzódó és nyugtató tulajdonságai vannak. A cseresznye gyümölcseit a cseresznye szedése után kell használni, vagy meg kell szárítani.

Adagolás : főzés közben készülnek: 10-15 percig forraljuk fel a lábakat a vízben, hagyjuk lehűlni és inni a nap folyamán. Ez az előkészítés lehet az alapvető ital, amely kiegészíti az anyai tinktúrában lévő egyéb elvezetési szereket.

Figyelmeztetések : kölcsönhatásba léphetnek a véralvadásgátló szerekkel és az acetilszalicilsavval (aszpirin).

Pilosella (Hieracium Pilosella)

A Pilosella egy vízelvezető és tisztító tulajdonságú szer . Mind a májban, mind a húgyszintben hat. A magas fehérjetartalmú étrend feleslegéből tisztítja a vért, choleretic és cholagogue, ezért elősegíti az epe szekrécióját és kiáramlását.

A húgyhólyag kiszámításának kiegészítője, diuretikum, amely hozzájárul a húgysav és a nitrogénhulladék eltávolításához, és zsír- és folyadékfelhalmozódást eredményez . Emellett enyhe antiszeptikus hatást fejt ki a fertőzések, például cystitis esetén.

Adagolás : Pilosella a glicerinben Macerát: 20 csepp 2-szer egy nap vízben hígítva, vagy akár a cseresznye csontjainkban.

Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)

A szaponineknak köszönhetően a Centella a vénás keringés támogatására szolgál . Tény, hogy a fibroblasztok stimulálásával a kollagén struktúrálja a szöveteket, a véredények falát, a kötőszövetet és a dermist. Röviden, egy 360 fokos beavatkozás, amely a vénás és nyirokcsontot stimulálja, új hangot adva.

Ez vénás elégtelenség, duzzadt és nehéz lábak, vénás fájdalmak, kapilláris törékenység, ödémák és Celulite kezelésére is alkalmas.

Adagolás : ajánlott az ázsiai Centella- t száraz extraktumban használni FTTCA formában (a Centella Asiatica triterpén frakciója), naponta kétszer 30 mg.

Figyelmeztetések : ne használjon Centella-t terhesség alatt vagy szoptatás alatt.

Birch Sap (Betula Verrucosa)

A nyír egy olyan növény, amely flavonoidok és kálium jelenlétének köszönhetően diuretikus, leeresztő, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A vesekő, a szívelégtelenség által okozott ödéma, a vénás elégtelenség és a cellulitisz okozta vízvisszatartás megelőzésére szolgál. A nyírsapot a törzsben lévő lyukak felfelé történő fúrásával kell összegyűjteni, ahol a kanül behelyezése a termék továbbításához szükséges. A nyír anya tinktúrája magas gyulladásgátló, diuretikus és tisztító hatású betulint is tartalmaz. Feloldja a vizelet lerakódásait és kiüríti a karbamidot.

A nyírzsák glicerin macerátban: 20/30 naponta 2-szer csökken a cseresznye-csontok főzésében.

Figyelmeztetések : Ne használjon nyírfát az acetilszalicilsavra vonatkozó allergia esetén, szív- vagy veseelégtelenség esetén. Nem ajánlott terhesség alatt vagy szoptatás alatt.

Vízvisszatartás: más tippek a legyőzéshez

A vízvisszatartás több összevont okból következik, és több oldalról kell szembesülnie.

Először is a testünkben lévő folyadékellátásnak állandónak kell lennie: fontos, hogy vizet inni, mindannyiunknak van preferenciája, és helyes tiszteletben tartani őket, akár sima, akár szénsavas, gazdag vagy ásványi sók szegénye ez a testünktől függ, mi elviselje, mit kell.

Ezekben az esetekben ajánlom a leeresztő vizet, alacsony nátrium- és kalciumtartalommal, ami serkenti a diurézist a felesleges folyadékok és toxinok eltávolítására. Nem értek egyet a napi szabványos mennyiségek megjelölésével.

A híres 2 liter víz naponta néhány ember esetében túlzott és fáradtságot okozhat a vesékben. A vizelet a lakmuspapír, amely megmutatja nekünk, hogy a megfelelő hidratáltsági állapotban vagyunk-e: ha a szín sötét és zavaros, egyértelmű, hogy nem eléggé inni ahhoz, hogy megtisztítsuk testünket a hulladéktól.

Mozgás, gyaloglás, futás, torna és, ha lehetséges, a vízelvezető masszázsok is kombinálhatók, még akkor is, ha egyedül történik, talán keringő illóolajokkal.

Akkor, ha hozzáadunk néhány gyógynövény- vagy fitoterápiás kivonatot az egyszerű vízhez, növeljük a leeresztő hatást a szövetek méregtelenítésére és a folyadék stagnálására.

Tudja meg, mi a diéta a vízvisszatartás elleni küzdelemhez

Előző Cikk

Kókusztej kozmetikai felhasználása

Kókusztej kozmetikai felhasználása

A kókusztej kókuszpépből vagy lisztből származik, otthon is elkészíthető és főzés közben is felhasználható, de kozmetikumokban is: lássuk, milyen kozmetikai célokra használják a kókusztej a bőr szépségét. Kókusztej a bőrre, tulajdonságokra és felhasználásra A kókusztej egy sűrű növényi tej, amely összetéveszthetetlen egzotikus aromával rendelkezik: édes és sós receptek készítésére használják a konyhában, de kozmetikumokban is használják. Tény, hogy a kókusztej egy bőrpuhító hatású össz...

Következő Cikk

Küzdelem a székrekedéssel lenmaggal

Küzdelem a székrekedéssel lenmaggal

Ha székrekedést szenved, elkerülhetetlenül a hashajtók használatát alkalmazzuk, amelyek használata, különösen ha hosszabb ideig tart, irritálhatja a bélflórát és idegesítő gyulladást, duzzanatot, dysbiosist okozhat. A lenmag nem tekinthető hashajtónak, hanem a mozgékonyságot szabályozó bélhígítószereknek . Valójában vízzel érintkezve...