Mi a tavasz? A négy évszak közül, ahol élünk a szélességi körökben, a tavasz szimbolizálja az újjászületést, az új kezdetet, az előző ciklusban túlélő magok megjelenését .
Nem a fejlődés energia pillanata a cselekvésben, sem az érlelés és élvezet, nem pedig a visszaverődés és a pihenés pillanata; ez egy előzetes, nedves szezon, amely még mindig kapcsolódik az anyasághoz és a szüléshez, a gyermekkorhoz és a gyermekkorhoz.
Ez a rügyek és a virágok ideje, nem a gyümölcsök, ezért a szeretet ígéretei, a föld és a talaj előkészítése, valódi szülői gondoskodás, magunk előkészítése és a világ játékához való hozzájárulás. .
Ez történik a természetben, ahol észrevehetjük a hideg olvadék immobilizálását a köd és az eső simogatásában, lágy és áramló vízben, ami reggel felébred, ahol látni fogjuk a hajtásokat és a virágokat, valamint az állatokat a szeretet, a dalok és a cirok táncaiban.
A föld számtalan rést nyit meg, amelyek lehetővé teszik a hajtásoknak a világban való útját.
Hogyan tükröződik ez a testünkben, a metabilizmusunkban?
Táplálás tavasszal
Kezdjük az élelmiszer-szempontból: míg a tél a zöldségeket a káposzta családból, a citrusfélékből, a liliaceae-ból, a sütőtökből és a tárolt burgonyából kínálta, és általánosságban, a letargikus fázisra alkalmas élelmiszereket, amelyekben a testet először védik a a téli hideggel összefüggő betegségek, a tavaszi, különösen a szántóföldi füves növények növekedése, amelyek a legnagyobb pompájuk pillanatában vannak.
A nyár elejéig örvendeztünk magunknak a vadonatújság, a farok, a meder, a pitypang, az ibolya, a primula, a csalán, a portulaca, a paretária, és így tovább. mindezekhez hozzáadjuk az ehető virágok (ibolya, akácvirágok, articsóka) és fiatal csikkek, mint a spárga és a tövis bokrok esetében.
De milyen tavaszi fáradtság?
Az anyagcsere funkciói tavasszal
Mindez azt jelenti, hogy tavasszal, az anyagcsere szempontjából, az a szezon, amikor valódi tisztításra van szükségünk a régi, vagy inkább a régiek azon részéről, amelybe nem fordultak be fiatal mag.
Tény, hogy a bennünket a régi télből szállított dolgok károsak lehetnek, és ebben az értelemben a tavaszi anyagcsere úgy érzi, hogy szükség van a hulladék tisztítására, több mint szükséges tisztításra, hogy csak a magok (fizikai), energikus és pszichológiai), pozitív potenciállal, annak biztosítására, hogy a napok meghosszabbításával felidézett összes energiát csak a legjobbak használják.
Az anyagcsere ezt a tisztítást igényli, nagyobb terepi gyógynövényeket és virág- és fiatal hajtások fogyasztását igényli, mivel ezek magukban foglalják a növekvő, vitalitást meghaladó zsírt. Ez a szezon gyümölcse általában gazdag A- vitaminban, ami felkészíti a bőrt, hogy megkapja a nyári nap sugarait.
Néhány tipp az anyagcseréhez tavasszal
Rövid lista az általános gyakorlati tanácsokról, amelyeket mindenki saját életmódjával és saját lehetőségeivel alkalmazhat.
- Ahogy azt mondtuk: a lehető legnagyobb mértékben fogyasztani, mindig a szennyező forrásoktól távol eső anyagcserét, vadon élő gyógynövényeket, mivel segítenek a test tisztításában .
- A tavaszi tisztítás ezen természetes fázisában a máj és a vesék stressz alatt vannak, ezért fontos az articsóka, a kardon és más keserű növények fogyasztása, sokat inni, és ha lehetséges, legalább egy kis sót csökkenteni a fűszerekben.
- Ahhoz, hogy az anyagcserét szezonális ciklusokhoz igazítsuk, fontos , hogy a tavaszi időszakban, különösen kora reggeli órákban fényt derítsünk: a felkelő nap színének frekvenciái képesek bizonyos sejtes aktivitásokat ösztönözni (nem véletlenül az arany narancs) a hajnal közvetlenül a hajnal után, ugyanaz a frekvencia, mint a DNS-nek).
- Gyakoroljon édes és könnyű sportokat, olyan fegyelemeket, amelyek nem igényelnek túlzott erőfeszítést, rendszeres, de nem igényes gyakorlatokat. Még csak egy parkban rendszeresen járó járás is jó kezdet lehet, mert a méregtelenítés ideje alatt mindig jó, hogy fokozatosan és nem mindegyikben szabadítsák fel a méreganyagokat, nagy izzadsággal és izmokkal; ez csak a zsírszövetből származó hulladékot az izomszövetre tudná áthelyezni, amely még nem áll készen arra, hogy teljes kapacitással dolgozzon, hogy mindent elkülönítsen.
