Egy ájurvéd orvos vagy egy indiai tudna megmagyarázni, amit Ojas értelme szerint jobb nekem. A szanszkritban "mi adja a csillogást", az energia lényeges lényegét és forrását, amely áthatol minden szövetet ( dhatus ). Most, ayurvédában, a szervezet egyetlen komplex, nincs különálló készülék a másiktól, így Ojasnál nem értünk egy korlátozott rendszert, hanem egy olyan koncepciót, amely több, mint mások közel áll az immunrendszerünkhöz hasonlóan. összekapcsolt és védekező rendszer. Ebben az esetben Raimon Panikkar "homeomorf egyenértékű" -ről beszél, mert ez egy olyan elképzelés, amely a kollektív emlékezetben való megközelítésre utal, ami azt jelenti, hogy "nekünk" a West nevű kategória tagjai.
Az immunrendszer szerkezete követi az idegrendszer szerkezetét (ez akkor is látható a lábakban, a talaj reflexológiával), és elválaszthatatlan az endokrin rendszertől. Úgy kell elképzelni, mint egy olyan mechanizmust, amely kiküszöböli, ellenőrzi, patrulálja; e rendszer minden része kommunikál, bizonyos szakterületeken, bizonyos területeken.
Az MTC-ben a hasonló egyenértékű a Wei Qi, a bőr alatt keringő energia, amely megelőzi a Qi réteget és a még nagyobb belső réteget a Ying Qi-ben. A Wei Qi azonban a tüdő által szabályozott energia, ezért a fémelem energiájához kapcsolódik, a nagy bélhez viszonyítva (ciklikusan, ősszel vagyunk). Lung és Spleen (de itt már a Ying Qi szintjén vagyunk) funkcionális közösségben dolgozunk az utolsó szinten Xue (Blood). Ez a Wei Qi, védekező ajándékával, az energiával, amely előkészíti az arénát, a külső patológia és a szervezet belső védelme közötti csatatér, nagyon emlékeztet az immunrendszerre.
Ezután a Qi gongok tovább fogják erősíteni, amelyek azon a energián dolgoznak, amely egyaránt a szomorúság / nyitottság / betekintés. Néhány taoista gyakorlatot a folyadékok légzésének és keringésének erősítésére használnak, amelyeknek a tüdejét az öntözés fő forrásának képzelhetjük el. Még a punto-lieque (LU-7) is hasznos a tüdő stimulálására a Qi előállítására és a folyadékok keringésére. (Használhatja ezt az oldalt lokalizálásra: TCM Akupunktúrás pontok ; Amerikában szoktam konzultálni vele, ez nem rossz, a képek valóban kiszámíthatatlanok, nem MTC táblák, igaz, de az anatómia is azonnal létezik hasznos, hogy néha nem rossz, és érvényes információkat talál).
Térjünk vissza egy pillanatra a fantasztikus világrendszerhez, amely az ayurvédikus gyógyszer, és ebben az esetben Ojas. Ezt a lényeget táplálni kell, mert amikor Ojas megfelelő formában nyilvánul meg, a test erős, a bőr sima és fényes, a haj vastag, az arca nyugodt és a természetes mosoly (hihetetlen, hogy ezek a megnyilvánulások megegyeznek a tárgyakkal) megfigyelése). Az elme nyugodt, a lélek megelégedett.
A táplálkozásra összpontosít: nem szabad enni, mielőtt megemésztené az előző étkezést; a fagyasztott ételeket és a hideg italokat el kell kerülni; ebéd kell a fő étkezés; esténként sokat kell enni. Az Ojasot előnyben részesítő gyakorlatok között: a gargle (minden nap szezámolajjal öblítheti a torkát); hideg lábvédő (1 evőkanál gyömbérpor 1/2 liter vízben forralva 5-10 percig, és ugyanolyan ideig, a meleg víz meghosszabbítása után) merülnek el; Jala-neti (az orrüreg tisztítása és tisztítása a lota és sós vízzel). Visszatérve az ételhez, nagyon szabadon a zöldségekhez és a friss gyümölcsökhöz, a búzahoz, a rizshez és a fűszerek, friss gyömbér, koriander, friss bazsalikom, kurkuma.
Figyelem, majd az ételkombinációkra és mindenekelőtt először is, ha éhes vagy, amikor a test csendes, elmagyarázza, hogy szeretne energiát. És adjuk neki.
