Hogyan határozhatjuk meg a teljesítmény szorongást? Először is ez nem betegség, hanem mentális és pszichológiai állapot, amely az agitáció és feszültség révén az embernek nem lesz megfelelő szexuális élete.

Az okok

Számos oka lehet annak, hogy az emberben a szexuális kapcsolat során nehézségek merülnek fel:

• Nem megfelelő péniszmérés a téma szerint
• Alacsony önbecsülés, és ezért a félelem, hogy nem férfiak és vonzóak
• Szorongás a korai magömlés problémái miatt
• Félelem a partner csalódásától
• Az alkohol és a kábítószerek használata és visszaélése
• Kölcsönhatás a drogokkal
• Penisz önmegfigyelés a közösülés során
• Eszméletlen önzabotázs

A tünetek

Az első tünet, amely önmagában jelentkezik, az erekció hiánya, mivel a stressz állapota vasokonstrikciós folyamatot eredményez, ami csökkenti a véredényeket, amelyek kevesebb vért hoznak a péniszbe, a nem megfelelő vaszkularizáció következtében.

Erekció esetén azonban problémát okozhat az orgazmus elérése. A valódi probléma az olyan újratermékek, amelyek növelik a már bizonyított bizonytalanságot.

Hogyan lehet leküzdeni a férfi szexuális teljesítmény szorongását

A párbeszéd az első lépés a probléma konkrét megadásához. Függetlenül attól, hogy a szóban forgó partnerrel vagy az orvosi szakemberrel, a lényeg az, hogy reagáljon a helyzetre és keressen megoldást.

Elsősorban és mindenekelőtt kizárják az összes olyan egészségi állapotot okozó okot, amely megvizsgálja a lehetséges farmakológiai és nem farmakológiai terápiákat. Fontos lenne a szorongást és az érzelmeket szabályozó terápia.

A dohányzásról és a rendszeres gyakorlásról való kilépés segít az erekció problémáinak leküzdésében, és jó az általános egészségre.

Természetes segédanyagok

A 2016 márciusában közzétett, a fitoterápiás kutatásról szóló tanulmány szerint a Moringa oleifera növény természetes támogatásként szolgál az erekciós problémák leküzdésére.

Kiemelték a növény szexuális aktivitását elősegítő képességét, mivel a cora cavernosa nyomásnövekedés következik be, ami jobb közös erekciót eredményez a közösülés során, és az oldható epoxid-hidroláz erős gátlását, amely fontos enzim a szervezetben. vérnyomás szabályozás.

Továbbá, a növény számos tanulmány szerint beavatkozik a pszichébe is, a jólét neurotranszmittereinek szintézisének növelésével, amelyek segítik a szervezetben az elveszett egyensúly helyreállítását, valamint a tápanyagok, ásványi sók, aminosavak és fehérjék jelentős bevitelét, amelyek stresszes fázisban segít a fiziológiai helyreállításban.

A párbeszéd és a természetes támogatás a legtöbb esetben a probléma teljes megoldásához vezethet.