Az oszteoartritisz súlyos, krónikus degeneratív ízületi betegség, amely a porc komponensek fokozatos elvesztéséhez vezet.

Ez elsősorban a 40 évesnél idősebb személyeknél van jelen , a maximális diffúzió 75 és 80 év között van ; az életkorral együtt a lehetséges sérülések is nőnek. Az oszteoartritisz a fájdalom és a fogyatékosság egyik legfontosabb oka.

Nincsenek mágikus bájitalok, amelyek megfordíthatják a degeneratív folyamatot, de egyes kezelések lassíthatják és csökkenthetik a tüneteit .

Íme néhány természetes gyógymód az osteoarthritisre.

Természetes gyógymódok osteoarthritis esetén: életmód

A Kousmine- módszer diktátumának megfelelően az ízületi gyulladás esetén általános elveket kell követni, más természetes kezeléssel és az osteoarthritis kezelésével egyidejűleg, és a következőket tartalmazza:

> természetes, változatos és megfelelő étrend ;

> a bél egészsége és szabályossága ;

> speciális természetes kiegészítők alkalmazása .

Természetes gyógyítás osteoarthritis esetén: táplálkozás

Az oszteoartritisz egyik leghatékonyabb természetes kezelése a táplálkozás . Megfelelő élelmiszer-stílusra lesz szükség, gondos élelmiszer-kiválasztás:

> Minden étkezéshez nyers és főtt zöldségeket, fehérjéket, szénhidrátokat, extra szűz olívaolajat kell készíteni ;

> tilos a gyulladást növelő " junk élelmiszerek" ;

> nem sült ételekhez és grillezéshez ;

> igen, édes főzésre, sütőben vagy alacsony hő mellett;

> kevés állati fehérje, jobb a fogott hal ;

> zöld fény a hüvelyesek számára;

> igen, a szemek teljes kiőrlésű szemcséi, jobb, ha természetesen alacsony a glutén (rizs, kukorica, köles, cirok ...).

Természetes gyógyítások osteoarthritis esetén: kiegészítők

Emlékezzünk rá, hogy a kiegészítők általában, és különösen az osteoarthritis esetében, a do-it-yourself erősen elriasztja: a gyógyszereket és a kiegészítőket mindig szakember írja elő.

Számos olyan kiegészítés van, amelyek az oszteoartritisz kezelésében hatékonyságot mutattak, itt van néhány:

> Omega 3, hatékony gyulladásgátló szerek : különösen halolaj kapszulák és frissen őrölt lenmagok formájában ;

> kurkuma, gyulladásgátló hatással az ízületek számára : konzultáljon orvosával, hogy azonosítsa a kurkuma legmagasabb biológiai hasznosíthatóságát , vagy nagyobb mértékben felszívódjon a bélből;

> borágóolaj, omega-három gyulladáscsökkentő szer;

> Boswellia növény, amely Boswelico-savat tartalmaz, ízületi fájdalmak ellen;

> a gyümölcs- és zöldségkivonatokból származó kiegészítők, hogy biztosítsák a vitaminok és ásványi anyagok bőséges kínálatát, ami növeli az étrend által biztosított mennyiséget.