A cellulitiszról beszélni egy Pandora dobozának feltárása, amelyben több ezer fogalom van; az orvostól a kozmetikusig, az oktatótól a táplálkozókig, mindenkinek van látása és receptje a női esztétika ellenségének legyőzésére, vagy legalábbis megfékezésére.
A mi részünkről úgy döntünk, hogy ezt a korsót jól lezárjuk: ha kíváncsi vagy, valójában a web és a magazinok teljes mértékben kielégítik az összes kérdésedet (akár többé-kevésbé releváns módon, mint mindig).
A többé-kevésbé hatékony cellulitellenes kezelések mellett kevésbé szokásos és természetesen kevéssé ismert nézőpontot javasolunk, nevezetesen az ayurvédikus. Az ősi indiai orvostudomány hogyan gondolja és hogyan foglalkozik a cellulitisz problémájával?
Cellulit ayurveda szerint
Az ayurvéda szerint a cellulitot az ama nevű toxinok felhalmozódása okozza: ezek nincsenek megfelelően ártalmatlanítva, és ezáltal eltömődéseket - stagnálásokat - okoznak, amelyek valójában többféle módon jelentkeznek, beleértve a cellulitit is.
Az esetek többségében e toxinok jelenléte az emésztési tüzet, az agni nevű, nem hatékony működéséből adódik, amely nem képes megfelelően megégetni a zsírokat.
Ezenkívül a kapha dosha egyensúlyhiányának a tünete, ezért be kell beavatkoznia, hogy az alkotmányos tipológiát összhangba hozza.
A cellulit típusai: osztályozás és kezelés
Győzd le az ayurvédikusan cellulitist
Most elmagyarázzuk a cellulitisz elleni fő ájurvédikus stratégiákat. Ehhez hozzá kell adnunk a fizikai aktivitás és a megfelelő zsírtartalmú minimális táplálékot, amint az már ismert, ezek a nagyon jól ismert elvek, amelyek közösek a keleti és nyugati hagyományokra.
Abhyanga ayurvédikus masszázs
Az abhyanga ayurvédikus masszázst nagyon fontosnak tartják a cellulit elleni küzdelemben. Rendkívül modulálható technikának tekinthető, hogy az adott igénynek megfelelően vagy a különösen kritikus pontnak megfelelő igényekhez igazítható.
Valójában lehetséges egy olyan masszázs elvégzése, amely csak a lábakat foglalja magába, ha az idő vagy más okok miatt nem akar teljes testmasszázst élvezni.
Az ügyesség és a választandó olajok tipikusan anti-kapha, hogy feloldják a felhalmozódásokat, és megújított könnyűséget adnak. Mindössze annyit kell tennie, hogy az Ayurvédikus operátor szakértelmére támaszkodik.
Kozmetikai kezelések cellulit ellen
Különleges kezelések
Nem igazán masszázs, de konkrét kezelések, mint például a udvartana és a pidaswedana hatékonyan bevihetők cellulitellenes szerként.
Az első egy speciális masszával végzett masszázs, a második jellemzője a kis lisztet, gyógynövényeket és magokat tartalmazó kis párnák alkalmazása, amelyeket a test bizonyos pontjain préselnek.
Mindkét kezelés célja a keringés újraaktiválása és stimulálása, valamint az ama elhelyezésének megkönnyítése.
Panchakarma
A Panchakarma egy rendkívül méregtelenítő ayurvédikus kezelés, amely az ama ártalmatlanítására hasznos, de azt egy Ayurvédikus orvosnak kell előírnia és elvégeznie. Javasoljuk, hogy forduljon egy szakértőhöz a területen, hogy többet tudjon meg róla.
jóga
A jóga önmagában is hasznos lehet, vagy más fizikai tevékenységekkel, például úszással vagy futással együtt. A gyomor tűz ösztönzésére általában ajánlott a has (az íj, a csónak, a sáska stb.), Vagy a pranayama (lélegzetvezérlés) szempontjából a kapalabati nevű légzés, melyet a szerződéskötés eredményez. erőteljesen a kilégzés idején.
Azt tanácsoljuk, hogy ezt a tanár irányítása alatt tegye meg , mert bizonyos kategóriák esetében, amelyek nem tökéletes egészségben (magas vérnyomás, tachycardia stb.), Elriasztani (vagy minden esetben nem ajánlott önállóan).
