Svéd mat: mi ez?

A svéd szőnyeg egy normál szőnyeg alakja és nagy része, amelyet jóga vagy torna készítésére használnak.

A különbség az, hogy a belsejében van egy hipoallergén és műanyagból készült lemez, amely kis pontokkal rendelkezik .

Ez lényegében a csípős szőnyeg édesített változata, amelyet sok keleti gyakorlatban használnak.

A szőnyegbe helyezett lemezek a felület nagy részét lefedik, és lehetővé teszik az akupunktúrás pontokon az önmasszázst, egyszerűen rajta fekve.

A svéd matrac előnyei

Akupunktúrás energiacsatornák futnak át a testben, a fejtől a lábujjig, beleértve a karokat is. Mind a hátul, mind a hátoldalon találhatók.

Az akupontok több mint 300 . ezért a testet sűrűn áthaladnak ezek az energiacsatornák, amelyek képesek egyensúlyba hozni a szervek különböző fizikai funkcióit és a hozzájuk kapcsolódó érzelmeket a hagyományos kínai orvoslás elveit követve.

A Shiatsu masszázs, valamint a klasszikus akupunktúra, a tuinà és a moxa kihasználja az akupunktúrák tulajdonságait és funkcióit az egészség helyreállításához. A svéd szőnyeg ugyanúgy működik: a szőnyegen fekvő apró tippek nyomást gyakorolhatnak a meridiánokra, egyenlő az Ön súlyával.

A svéd matrac előnyei:

> Relaxáció : az első előny az, hogy a kikapcsolódás mélyebb, annál hosszabb a svéd szőnyeg parkolása.

És ez nemcsak a nyilvánvaló fekvő helyzetben, hanem a hátsó, a váll és a deréktáji izomterületek masszázsának köszönhetően is, általában a leginkább szerződött;

> Jobb keringés : a lábakon és a karokon lévő apró tüskék enyhítik a nyirok- és vérstagnációt, javítják a bőr és az alatta lévő szövetek megjelenését.

A saját súlyával és a légzés rezgéseivel a keringésben végzett önmasszázs javítja a mikrocirkulációt és a nyirokcsontot, a végtagok leeresztését és leeresztését;

> Az endorfinok és az oxitocin előállítása : az első olyan fehérje hormonok, amelyek neurotranszmitterekként képesek a fájdalomküszöb modulálására és természetes endogén antidepresszánsként működnek, míg az oxitocin olyan hormon, amely kapcsolatban áll azzal, hogy milyen kapcsolatban áll a körül, és kap egy kielégítő kapcsolatot.

A svéd szőnyeg a láb reflexológia gyakorlására is használható : ugyanúgy, mint a mezítláb gyaloglás, a láb talpát masszírozza és a reflex zónákat hangolja, sétálva vagy állva a svéd szőnyegen, teljes láb reflexológiát gyakorolva, a lábak alakításával. szervek és a növekvő vitalizmus.

Mindezek fényében a svéd matrac számos előnnyel jár : enyhíti a fejfájást, a hátfájást, a hátfájást, a nyaki fájdalmat, javítja az alvást és a koncentrációt, segíti a vér és a nyirokrendszer keringését, leereszti és elvezeti a lábakat és a karokat . feszültségek, hangok a belső szervek.

Olvassa el a méhnyak akupunktúráját >>