A " Osteopátia, jóga és sport " című könyv szerzője nagylelkűen kapott . Mozgás az életben, az élet a mozgásban ", Jacinta Milita.
Szövege három tudományterületet, osteopathiát, jógát és sportot ölel fel, és azt mutatja be, hogyan tudnak tökéletesen feleségül venni, ugyanazzal a gyökérrel, amely egyesíti őket: a mozgás, valójában pontos, tudatos mozgalom - akár makroszkopikus, akár belül - ami lehetővé teszi számunkra, hogy belépjünk ide és most, összhangban a bennünk lakó mély intelligenciával.
Himnusz az egészséghez, röviden, hogy a szerzői zenekar hangolja a három hang együttesét, akivel foglalkozik a Mozgalommal, az élet forrásával és kifejeződésével, és a belső létfontosságú erővel mindannyiunk testében.
Különböző professzionális röplabda csapatokkal dolgoztál: hogyan élvezettel ez a tapasztalat szakmai szinten? És, fordítva, mit gondolsz, milyen lehet egy olyan figura, mint a versenyképes sport?
Osteopata vagyok és első egyetemi képzésként, gyógytornászként, aki már világszerte dolgozott az oszteopátia előtt. Az osteopátia és az osteopáti érzés minden egyes sejtjében való megismerése azt jelentette, hogy a tudományág egyik alapvető elve, azaz a szervezet önszabályozásának és öngyógyulásának lehetősége, életem minden területén ösztönözhető és elérhetővé válik. munkát.
1988 óta együttműködtem a röplabda csapattal, ma Andreoli Top Volley Latina-val, de nagyon szép és fontos tanfolyamot osztottam meg egy másik férfi röplabda csapattal, ma Altotevere Città di Castellóval és egy női csapattal, Caffè Circi Sabaudia-val. A sportpályán azonban nemcsak röplabdát követek, hanem sok más sportolót is.
Ma, több mint 25 éves szakma után, mottóval összefoglalhattam, amit szeretek stimulálni és növelni a pácienssel való találkozást, sportos és egyébként: " Ha meghallgatom a testemet, és tudatosan mozogok, egészséges maradok ".
Ha átadjuk ezt a koncepciót a sportvilágnak, kiemelhetjük a szakadékot, a létező távolságot: a jelenlegi véleményben a „mozgás jó”, nem is beszélve sportról, és senki sem tagadhatja, de fontos, hogy mozogjunk, hogyan mozogjunk hogy hatékony legyen az egészség szempontjából.
Bármely sporttevékenység, még az amatőr szinten is, de nyilvánvalóan még versenyképesebb szinten is, kiegyensúlyozatlan, kiegyensúlyozatlan módon stimulálja a testet, ezért azt mondhatjuk, hogy nem elég egészséges.
A szervezet tudatosítása hatalmas lehetőségeket rejt magában a sportoló önszabályozására. Az egészség nem a fájdalom vagy a betegség hiánya, hanem az egyensúly. Amikor mind a pihenés, mind a mozgások során felhívom a figyelmet a testre, mint a javasolt asanákban, a homeosztázis növelésével transzformálok, a test egyensúlya nemcsak fizikai egyensúlyt ért, hanem mentális és érzelmi.
Mindezek áthelyezése a sportolókkal való együttműködésre nem volt könnyű, de számomra nem is volt kihívás, csak ezt a megközelítést javaslhattam, oszteopát maradok és maradok.
Meg kell dolgoznunk a megelőzést, és nem a sérüléseket, különösen a versenyszférában. Valójában az ilyen csapatokkal való munkám mindig az ülés első napján kezdődik, először egy osteopátiás látogatás és ellenőrzés, majd elkezdjük az előkészítést. Amint azt már említettem, nem volt könnyű megérteni, hogy a beavatkozásom milyen potenciálisan képes volt kifejteni, de az eredményeket figyelembe véve a bizonyítékok elfogadják azt is, ami távol van a szellemi és kulturális megközelítésétől.
Ami érdekel, a sport területén végzett munka, és különösen versenyképes szinten, minden nap lehetőséget adott nekem arra, hogy megkérdezzem, és javítsam, amit terapeutaként meg tudok tenni más emberek egészségének növelése érdekében jobb lenne azt mondani, hogy növelnék felelősségüket az egészségükért.
Annak ellenére, hogy pozitív kivételt képvisel, a verseny világában általában nem tekinthető olyan alaknak, mint a holisztikus mátrix. Miért gondolod?
Már részben válaszoltam. A sport kulturális képzésének célja egy cél elérése. Ma, szerencsére, valami változik, és más szempontokat is figyelembe veszünk, mint például a táplálkozás, a mentális szempont, kevésbé történik a sportoló értékelése, mint amilyen az adott fegyelem megközelítésekor és folytatásakor. A kiindulási testtartás figyelembevétele azt jelenti, hogy a test saját feszültségeivel, hibás posztális mintáival és / vagy kifejezetten a gyakorolt fegyelemhez, a mentális és érzelmi állapothoz kötődik, amint azt mindannyian tudjuk, testtartásunkban tükröződik. Hiszem, hogy sokkal többet lehetne tenni annak érdekében, hogy a sportoló poszturális egyensúlyt szerezzen és tartson fenn, ami egy agonista sportoló számára automatikusan befolyásolja a teljesítményt és így a végeredményt.
Nagyra értékeltem, hogy könyvében, amikor a jóga pozíciókat írja le, figyelmet fordít a fenntartani kívánt mentális hozzáállásra is (amit még a nagyon nemes kézikönyvek sem tesznek meg). Véleménye szerint hogyan lehet a jóga tisztán pszichés aspektusa, ha finomított („képzett”, mondhatnánk) segíthet a teljesítmény pillanatában?
Az y oga az uniót, a testet, az elmét és a szellemet jelenti, és ezzel egyidejűleg a mikro- és makrokozmosz . Az asana gyakorlása, vagy a légzés, pranayama, vagy egy mantrát, azaz a magánhangzót kibocsátó hangzás, itt és most van. A jelen pillanatra figyelni kezdve a figyelem folyamata, a hangsúly, amely az alapja, a minőségi teljesítmény kifejezésének alapja. Az egyensúlyban lévõ, az önmagunkkal összeegyeztethetõség a hatalom forrása, eredete, az energia, ami nem túlzás, mindent meg lehet. Semmiért sem minden sportolónak van saját útja, a saját technikája, hogy összpontosítson, és tanúja vagyok ennek minden alkalommal, mielőtt a fiúkkal a szekrényszobában a mérkőzést találnám.
Elsősorban osteopathiával foglalkozik, amely mindenkinek, és nem csak a sportolóknak szól. De talán az olvasók egy része nem ismeri a lehetőségeit: illusztrálja-e őket? Milyen helyzetekben lehet egy osteopáthoz fordulni?
Az osteopátia holisztikus fegyelem, amelyet Dr. AT Still alapított. Az osteopathia, valamint a jóga és a sport esetében, amint azt a könyvben kifejtettem, a mozgás az élet és az élet mozgásban van .
Még mindig elmondta, hogy az artériás szabály legfőbb, ami azt jelenti, hogy minden folyadéknak, nem csak a vérnek, hanem a nyiroknak, az intra- és extracelluláris folyadéknak, a cerebrospinalis folyadéknak ( CSF ) korlátozás nélkül kell áramlnia. Hadd töltsek két sort a cerebrospinális folyadékon, amit még mindig valaha ismert leghíresebb elemnek neveztek .
Olyan folyadék, amely magába foglalja az agyat és a gerincvelőt, és a craniosacrális mechanizmuson keresztül az élet lélegzetét a ritmikus mozgásában hordozza, hasonlóan a Prana jóga számára.
Mégis számos írásában azt mondta, hogy ahol stázisa van, a vitalitás elvesztése és a nem öntözött mező meghal. Az osteopath feladata, hogy segítse a szervezetet, hogy folytassa normális munkáját, hogy a rendellenes működés, a normális működés, az Egészség.
Néhány fő ponton alapul, amelyek:
Mozgás az élet
A személy egységnek tekinthető
A craniosacrális mechanizmus
A szerkezet szabályozza a funkciót
Innate önszabályozó mechanizmus
Ezért ez egy holisztikus gyógyítás művészete, amely az egészet látja, és mozgásban van az élethez: ez lehetővé teszi az élet kezdetétől, a terhességtől, egészen az életig. az újszülöttek és az idősek esetében is jelen van.
Az osteopath meghallgatja a test fiziológiáját, amely veleszületett intelligenciával rendelkezik, a fővárosban „azt” mondtam egy nagy osteopátot, Sutherland-t, és segíti a szöveteket és az összes folyadékot, hogy megtalálják azt a semleges pontot, amely szükséges ahhoz, hogy a fiziológia megkeresse - Haza.
A csontritkulás beavatkozásának a megelőzésre irányuló beavatkozásnak kell lennie, nem pedig a tünetek megjelenése helyett, és ezt kell tennem, ha meghívom Önt arra, hogy gyakoroljon egy olyan tudatos mozgalmat, amely önmagában érvényes eszköz lehet. segítségünkre van a jólétünkért. Mindazonáltal lehetséges az összes úgynevezett diszfunkcionális és nem-kóros zavar, de a feltárt betegség állapotában is hasznos segítség és támogatás az egészséget növelő önszabályozási folyamat növeléséhez.
Az osteopátia gyakran kapcsolódik az izom-csontrendszeri problémákhoz, és ez az a terület, ahol az oszteopát "konvergenciája" sok munkát végezhet. Még mindig azt mondták, hogy a struktúra szabályozza a funkciót, és ha van egy strukturális probléma, az is hatással lesz a különböző szervek működésére és a létfontosságú funkciókra.
Az osteopath szerepe, ahogy élek és éreztem a munkámat, az, hogy támogassam, tanácsot és javaslatot tegyek minden ember számára, beleértve a sportolókat is, hogy saját egészségük alkotójává váljanak, lehetővé téve a test fiziológiájának megnevezés nélküli megadását. egy másik nagy osteopátot, R. Beckert hívott, hogy tegye meg, amit nagyon jól csinál, és hogy szabályozza magát.
Rollin Becker tanította a diákjait: Az osteopaták úgy gondolják, hogy a test nagy mesterei vagytok, te alázatos tanulók a nagy mester, aki a test.
