Amikor a hegyekben utazunk, fontos, hogy néhány természetes, egyszerű és hatékony jogorvoslatot biztosítsunk Önnek, mint zöld elsősegélyt.
Valójában a hegyekben lehetnek olyan helyzetek, amelyekben a gyógyteákat és a növényi alapú termékeket pontosan azért kell használni, mert gyakran előfordul, hogy bizonyos problémák merülnek fel, mind a hegyvidéki környezethez, mind az általunk választott tevékenységekhez.
Ismerjük meg a lehetséges problémákat, ha a hegyekben utazunk, és a hozzájuk kapcsolódó természetes elsősegély-megoldásokat találjuk.
Elsősegély-utazó: a nap és a bőr a hegyekben
Mivel a hegyekben általában magasak a magasságok, nagyon erős napsugárzhatunk, és talán a felszínre eső hó jelenléte tükrözi a fényt, és még jobban kiteszi a bőrt.
Ezért célszerű megvédeni magát a megfelelő fényvédő szerekkel és esetleg az ökológiai gazdálkodásból származó szerves összetevőkkel .
Mindenesetre, ha a bőrnek kisebb égési sérülésekkel vagy mikro-sérülésekkel, vagy akár csak a napsugárzással járó bőrpírnak kell lennie, akkor jó lesz egy körömvirágos krém vagy kenőcs használata, amely segít a gyógyulásban és az epiteliális funkció helyreállításában.
Kiválóak az aloe alapú krémek vagy a tiszta aloe gél, amelyek frissítő tulajdonságokkal és gyógyulással segítik a bőrt .
A bőrt puha és bársonyos hatásúvá teheted a sárgarépa olajolitok vagy a mályva krémek miatt is, amelyek epithelialis szöveti problémák esetén is segíthetnek.
Elsősegély az utazóknak: könnyű és hó a hegyekben
Sőt, a hegyekben a nap nagyon bosszantó lehet a szemnek, és a hóban a reflexió még veszélyes lehet a szaruhártyára és a szem működésére is a fény intenzitása miatt. Ezért jó a természetes gyógynövényekből készült szemcseppeket, például a helichrysumot vagy az ágyneműt hozni.
Ezeket a szemcseppeket néhány szemcsepp elhelyezésével használják , segítve a belsejében és az alsó szemszárazság megnyugtatásában .
Azok számára, akik világos szemekkel rendelkeznek, jó választani a gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező szemcseppeket , és érzékenyebbek erre a helyzetre, ezért a kamilla alapú szemcseppek a legjobbak ebben a helyzetben.
A hegyi megfázás megelőzése
A hegyekben az immunrendszer az éghajlatváltozás és a környezet változása miatt is könnyedén enyhül, így jó, ha olyan intézkedéseket alkalmazunk, amelyek segítik az immunrendszer munkáját.
Számos termék különösen a C-vitaminnal rendelkezik, amely elengedhetetlen az immunrendszer támogatásához és helyreállításához. Ugyanakkor tudnunk kell, hogyan válasszuk ki azokat a C-vitaminokat, amelyek gyümölcsből, zöldségből vagy gyógynövényből származnak, mert sokszor a C-vitamin hozzáadódik a kémiai szintézishez.
Példa erre a C-vitamin kivonása a kutya rózsa gyümölcséből vagy az acerolából, amely egy egzotikusabb gyümölcs, de nagyon magas százalékos citromsavat tartalmaz, és olyan formában, amelyet az emberi testünk könnyen felszív.
A ribes nigrum ribizli származéka egy másik természetes megfázás a megfázás ellen, és naponta kétszer abszorbeálható, hogy segítse és támogassa az immunrendszert.
A gyógynövény teák más természetes gyógyszerek, amelyeket könnyen el lehet fogadni, és kiválóan alkalmasak a hegyekben, mert segítenek a testhőmérséklet melegítésében és fenntartásában a megfázás ellen . Kiváló a fahéjjal, a szegfűszeggel és a mézzel, vagy az aromás növényekkel, mint a kamilla, a citromfű, a kutya rózsa és egy kis idő, ami biztosan segít abban, hogy egészséges legyen a hegyekben utazás közben.
Hegyi sportok: elsősegély a pattanások, zúzódások és torzulások esetén
Végül a hegyekben nagyon könnyű a kis balesetek bekövetkezése a szabadban sétálva vagy a havas lejtőkön.
Sérülés, zúzódás, torzulás és megrázkódás esetén számos természetes elsősegélynyújtó eszköz áll rendelkezésre.
Először is a fájdalmas területen kívülről alkalmazandó arnica kenőcs a gyógyulás elősegítésére; ha gyulladások is vannak az izomösszehúzódások vagy könnyek miatt, az arnica krém mellett az ördög vagy a boswelia karmai krémek is megjelennek.
Ha a gyulladás és a fájdalom akut és talán néhány napig folytatódik, jó, ha egyszeri dózisú kapszulákat készítenek ezekből a növényekből, amelyek belülről a kenőcsökkel együttműködve működnek.
A fájdalmas területen kompresszorként elterjedt agyag használata rendkívül hasznos, és az idő hajnalától kezdve használatos, mivel a föld, és különösen agyag segít a "csapás" végrehajtásában és gyorsabban helyreállítja a keringés javítását. gyújtani az érintett területet.
