"Egy alma naponta megtartja az orvost", nem is beszélve két fontról!
Sokan valójában az almaecet előállításához használt almát használják.
Az ősi idők óta ismert orvosság - még Hippokrates, az orvostudomány apja is mondja - nemcsak saláták fűszerezésére, hanem sok egészségügyi tulajdonságára is hasznos. Ezek közé tartoznak a zsírégető tulajdonságok is .
Nincsenek csoda orvosolások, és tudjuk, de talán rájöttünk, hogy az almaecet ecet is segít abban, hogy fogyni tudjunk ?
Apple ecet: tulajdonság
Az almaecetből előállított almaecet tulajdonságai maguk az alma jellegzetes tulajdonságaiból származnak: ásványi anyagok, vitaminok és rostok (pektin) jelenléte, ami segít csökkenteni a kevesebb zsírt.
Az almaecet tulajdonságai ezért tisztító, lúgosító, élénkítő hatásúak. És zsírégető, vagy inkább „zsír-dobás”.
Az Apple ecet súlya csökken, jól kiegyensúlyozott étrendben, ha zöldségek és saláták ízesítésére használják, mert kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a balzsamecettel (21 versus 88 kcal), és kiváló alternatívája a sónak . És ne feledje, hogy gyakran túl sok só rímel cellulitával.
Itt van egy részletes lista az almaecet tulajdonságairól :
- Érvényes támogatás a toxinok eltávolítására
- Segít az anyagcsere stimulálásában, és így a testsúly megőrzésében
- Segíti a zsírsejtek és a cellulit elvezetését : a duzzanat és a keringés javulása
- Antioxidáns: a szabad gyökök csökkentése
- Elősegíti az orális fertőzést, és általában támogatja az immunrendszert
- Segíti a pH beállítását
- Növeli a nyál és az emésztőenzimek termelését, elősegítve az emésztést
- Javítja a bél egészségét a szálaknak köszönhetően
- A hajra összenyomott tömörítéssel erős és fényes .
Zsírégető almaecet: működik?
Természetesen önmagában nem működik csodák, de tényleg úgy tűnik, hogy az almaecet segíthet a zsírégető akcióban. Ez az almaecet tulajdonsága az ecetsav - az almaecetben lévő nagy mennyiségben kifejezett - részarányából származik az inzulintermelés szabályozásában .
Az inzulin olyan hormon, amely a cukor belsejében tárolja a cukrot, ahol zsírként halmozódik fel, ha nem használják. Továbbá az ecetsav szintén fontos szerepet játszhat bizonyos zsír felhalmozódását elősegítő gének aktivitásának gátlásában.
A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő hidratáció, a fizikai aktivitás és egy kis almaecet: itt van egy jó recept zsírégető tulajdonságokkal és fogyással!
Az alma kivonat előnyei
Apple ecet fogyni: hogyan kell csinálni
Használja szezonra, a só és a balzsamecet alternatívájaként, zöldségeken és salátákon. Veszélyes szokatlan kombinációk: csipetnyi almaecet gyümölcssalátákban, citrom helyett, vagy párolt halakon.
Amellett, hogy a konyhában használják, teljes mértékben kihasználják az almaecet több ezer előnyös tulajdonságát (nemcsak a zsírégetést és a fogyást), hanem igazi orvosságként : 2 teáskanál almaecetet és 1 teáskanál mézet keverve vízzel és inni, amint felébredsz, reggeli elõtt . A fokozott hatás érdekében hozzáadhat néhány csepp Crab Apple Bach virágot, amely a vadon élő alma virág.
Apple ecet: ellenjavallatok
Kevés, de az almaecet esetében is ellenjavallatok vannak.
- Az almaecetet ökológiai gazdálkodásból vásárolni : a nem ökológiai termékek esetében az ellenjavallatok az alma termesztéséhez használt peszticidek felhalmozódására vonatkoznak ;
- Figyelem a mennyiségekre : az almaecet túlzott használata ellenjavallt a légzési problémák, a bőrallergiák, a hányinger és a fogzománc eróziójának kockázata szempontjából .
Az Apple ecet fogyni. És az almabor?
Az almaecet közeli hozzátartozója, az almabor alkoholos ital, amelyet az alma préselésével állítanak elő. A keserű ízű, 4-8 fokos alkoholt tartalmazhat.
Ősi idők óta ismert - és még mindig - nagyon népszerű a kelta térségben: Írország, Normandia, Bretagne: termelése nagyon elterjedt még Észak-Olaszországban is, ma csak néhány alpesi területen tevékenykedik.
Az ízlés kedvéért az almabor emésztő tulajdonságai is vannak (a savtartalomnak köszönhetően), a bélrendszer kiegyensúlyozása, az antioxidánsok (a polifenoloknak köszönhetően), a remineralizálás (a magas kalcium- és káliumtartalomnak köszönhetően), diuretikum (a savnak köszönhetően) almasav).
