BOKWA, de tényleg visszatérünk a jelekhez?
A program alapjául szolgáló betűk és számok. Összefoglalva, tánc közben nyomon követheti őket a földön. Jó minden kornak, elmagyarázza Paul Mavi, az alkotó. (Most próbálja megmagyarázni, hogy ha a meniscus hibás, akkor nem a legjobb). Az új tudományágak inspirációjával azonban igyekszünk nem azonnal megsemmisíteni ezt a képzési programot a test számára, és hasznosnak találni.
Egy újfajta fitnesz, amely világossá válik, mondják. Nyilvánvaló, hogy minden nagy tanúsító gép Bokwa tanárgá válik. Tornák, tánciskolák, egyesületek, fitneszközpontok, úgy tűnik, jól tapadnak minden olyan helyen, ahol a ritmus "szivattyúk" és az izzadság jön ki. A diszciplínát a 2013. május 9–12-én tartott Rimini Wellness 2013 legújabb kiadásában mutatták be, és ez a Bokwa hivatalos honlapja.
A Bokwa mindenkinek
Ha megérti az angol nyelvet, és megnézed a Bokwa Fitness UK promóciós videóját, keresse meg az új oktatók és potenciális rajongók bizonyságát. Ne kérdezzük meg, mennyi ideig tart ez a divat, de készüljünk fel az invázióra. Azok, akik ezt a tudományágat sújtják, nagyban támaszkodnak a hozzáférhetőségre: mindenki részt vehet és izzadhat, miközben szórakozik. Nem kell táncosnak, sportolónak lennie, nincs szükséged korábbi táncélményre vagy hasonló technikára.
Tényleg arról van szó, hogy a lábakkal vagy a karjaival a földön lévő betűket és számokat újból felépítjük, emlékezteti Önt valamire, amit keveset csináltál? Abszurdnak tűnik, hogy visszatérsz valami törzsihöz, és nevet adsz rajta kardio edzésnek, még idegennek is, mint a szókincs lebontása és egy mozgásprogramhoz való használata. Menjünk vissza a bázishoz, a jelekhez. Krónikusan, nem? Próbáld ki, mondjuk nektek, és ha fanatikussá válsz, ez azt jelenti, hogy így kellett menni, ne aggódj túl sokat, akkor lépj tovább; sokan előfordult a zumba-val .
OLVASSA EL A SZERVEK SZERVEZETÉBEN, HOGY A SZERVEZETET
Ez egy szórakoztató cardio lecke lesz, amely akár 1200 kalóriát veszít edzésenként . Nincs időszámlálás, fázisszkennelés, amit a tanár felsorol, amikor majdnem átokhozzá.
És valahogy lehetővé teszi, hogy visszatérjen az egyszerűséghez, játszani, szórakozni. A derékvonal előnyei is vannak.
