A mellrák önálló vizsgálata az első lépés az emlőrák korai diagnózisában .
Egy nő, aki gyakorolja, általában jobban ismeri a mellét, és több esélye van a változások észlelésére. Az önvizsgálat szintén hasznos lehet más szinusz patológiák jeleinek rögzítésére.
Hogyan kell elvégezni az emlő önvizsgálatát
A mell önvizsgálata két fázist, megfigyelést és tapintást foglal magában .
- Állj a tükör előtt, és óvatosan nézd meg a mellek alakját több pozícióból : először az oldalainkkal meghosszabbított karokkal, majd a fejekkel felemelt karokkal és végül a csípőre támaszkodva. Annak ellenőrzésére, hogy az emlő, a bőr és / vagy a mellbimbó alakja több helyen, frontálisan és oldalirányban megfigyelhető-e.
- Óvatosan vigyázzon először egy mellre, majd a másikra, anélkül, hogy elhagyná a területet, beleértve az axilláris hornyokat és a mellbimbók körül. A tapintást a mellével ellentétes kézzel kell végezni, körkörös mozdulatokkal, az ujjhegyek használatával. Meg kell ismételni a lineáris és radiális értelemben vett mozgásokkal.
- Nyomja meg a mellbimbót, hogy ellenőrizze a szekréciókat .
Mikor kell elvégezni az emlő önvizsgálatát
A 20 éves korban ajánlott az emlő önvizsgálata, amelyet rendszeresen, havonta egyszer , a menstruációs ciklus hetedik és tizennegyedik napja között kell gyakorolni, amikor a mell kevésbé fájdalmas és feszes.
Ennek az időzítésnek és az önvizsgálatnak a betartása mindig a menstruációs ciklus ugyanazon a napján fontos, mivel a mell szerkezete változhat a havi hormonális változások következtében.
Nagyon fiatal nőknél az önvizsgálat bonyolultabb lehet a mell különösen sűrű szerkezete miatt, de ennek ellenére ajánlott.
A menopauza után a hónap bármely időpontjában elvégezhető az emlő önvizsgálata, fontos, hogy rendszeresen gyakorolják.
40/45 éves kor után, vagy akár fiatalabb korban, ha ismerik vagy megváltozik, a havi önvizsgálatot az orvos által megegyezett ütemezéssel kell összefüggni az éves mellvizsgálatokkal és a műszeres vizsgálatokkal, mint például az ultrahang és a mammográfia.
Mit figyelhetünk meg az emlő önvizsgálatánál
Az önellenőrzés lehetővé teszi, hogy észlelje a következő változásokat:
- Olyan sűrítő és / vagy kis csomók megjelenése, amelyek korábban nem voltak ott.
- A mell alakjának és méretének változása .
- Egy aszimmetria .
- A mellbimbó megváltozása, például visszahúzódás, irritáció.
- A mellbimbó kiválasztása .
- A bőr olyan változása, amely például irritált vagy ráncos.
Gyakran úgy vélik, hogy az emlő önvizsgálata csak az esetleges csomók keresésére szolgál az emlőmirigyben, a valóságban a többi felsorolt jel is megjelenhet, ami azonban a nőt orvoshoz kell vinni, mivel a karcinóma jelei lehetnek. más, a mellre ható betegségek.
Mert fontos az emlő önvizsgálata
A mellrák egy nyolc nőt érint, ez nagyon magas. Tény, hogy a mellrák a leggyakoribb rákos formája a nőknek. Az előfordulási gyakoriság folyamatosan növekszik, és az átlagéletkora mindig alacsonyabb.
Ennek ellenére az emlőrák egyre többet gyógyul, és a korai diagnózisnak, valamint az orvosi fejlődésnek köszönhetően történik.
Az emlő szerkezetének ismerete nem könnyű és időbe telik ; egy nő, aki jól ismeri őt, amint azt a cikk elején mondták, több esélye van a változások korai felismerésére.
