A táncra való felkészülés azt jelenti, hogy készen áll a szívvel és a lélekkel, az érzékek aktívak maradnak, és nem szégyellnek, mivel nincs érvényes ok arra, hogy ne mozdítsuk el a testet a győzelemre.
Tánc: hogyan és mikor
Még akkor is, ha a ritmus hiányzik, belsejében létre lehet hozni, érezve az ember harmóniáját, belső sebességét. Jobb, ha mezítláb, jobb, ha a földön, jobb, ha a szabadban .
A tánc bármikor használható. A test csak egy részével táncolhat, de elképzelheti, hogy minden sejt hasznot húz, mert ez valójában így van.
A táncot egy olyan dal is kíséri, amely a szívből származik, mivel a hang lakik és gondoskodik róla. Nem a kódolásról, konkrét lépésekről beszélünk; Természetesen, ha rendelkezik a technikával és saját magáévá tette, óriási öröm is lehet, ha megosztod, miközben másokkal táncolsz extrém szabadságban és örömben.
Akkor is érezheti, hogy a tánc még olyan helyeken is táncolhat, amelyek hivatalosan nem tagjai, például vonatra várva, főzés közben, séta közben.
Ezt a intuíciót, amely a szent templomból indul, amely a test teste, a szív energiamezőjének megfelelően támogatni kell, mivel ez nagymértékben növeli a rezgésünket, és mivel materializált rezgésünk van, csak akkor részesülhetünk belőle.
Tánc és harcművészet: mi a kötés?
A szabad tánc előnyei
Intuitívan táncolva, és a központ, a csukló, az állkapocs, a boka és a test lágyabbá tétele révén hatalmas előnyökkel jár.
Először is oxigént hoz a szövetekbe, belső energiát mozgat . Ez csökkenti a vérnyomást, és megtartja a rossz pozíciókat stagnál, és egyáltalán nem működik.
A csontok erősebbek, az izmok tónusúak, a koleszterinszint csökken. A test alakja lágyabbá válik és esztétikai értelemben javul. Egy svéd tanulmány szerint, melyet a Gyermekgyógyászati Gyermekgyógyászati Levéltárban publikáltak, a rendszeres táncpraktika megakadályozza az érzelmi rossz közérzet kialakulását, amely akár korától függetlenül is krónikus depletációs állapothoz vezethet.
Emocionális szinten még egy kis impulzust keresni a táncra, amikor tényleg nem tűnik még az árnyéknak, ami sokat ad vissza. Kérdés, hogy meglepődjünk az elsődleges cselekedetben, közeledve a tánc örömeihez az ősi terápiával.
Növelje az önbizalmat, az egyensúlyt. Ez egy erőforrás, egy "ász fel a hüvelye", egy energiatároló, amely az abban az időben megszaporodik. Még az arc izmait is élesen szenvedik: valaha próbáltál táncolni és mosolyogni?
Ez egy ördögi lánc, tele az előnyökkel. Az arcizmok is fontos tényezőt fognak köszönni és felébreszteni: a személyes önbecsülést. Aki veri a félelmét, hogy elengedje magának a táncot mások előtt, szabályozza a belső szerveit, és úgy dönt, hogy egy világos területen helyezi el magát, mivel a tánc pozitívan fertőző.
