Miért találja magát szeptemberben extra fontokkal, szorongással, hogy visszatérjen az exponenciális szintre, és sajnálatát fejezi ki amiatt, hogy nem használta a lehetőséget, hogy pihenjen? Most mindannyian egyetértünk azzal az elképzeléssel, hogy a jólétet és a békét az ünnepektől távol eső napokban is meg kell találni, de ez nem könnyű a valóság. Időbe telik, nyugodt. És a vágy, hogy többet tudjon meg önmagáról.
Elkezdhetjük megközelíteni ezt a perspektívát a pihenés hetétől vagy heteitől, amit magunknak adtunk. Hogyan? Azáltal, hogy megtanulja a személyre szabott pihenést, és talán kihasználhatja a detox diétát . Néhány tippet adunk a tesztelt opciókhoz, el kell dobni, vagy az Ön igényeinek megfelelően választani.
Először is vizsgáljuk meg a méregtelenítő étrend fogalmát, és nem csak táplálkozási értelemben. A táplálkozás az, amit minden nap eszünk, és a táplálkozás nem csak az élelmiszerekről szól, hanem szavakról, gondolatokról, üzenetekről és hívásokról is, amelyeket a mobiltelefonunkon kapunk, párbeszédet, megjelenést. Ezért olyan struktúrákat kell keresnünk, amelyekben ezt a holisztikus elképzelést alapítóként értelmezik és feltételezik. Hogyan lehet felismerni őket? A személyes edzőkkel, kozmetikusokkal és masszőrökkel együttműködve a méregtelenítő étrend kifejlesztésére szolgáló élelmiszer-profilokat készítő orvosok jelenléte már megemlítendő és figyelemre méltó. Egy meglehetősen aprólékos túrát a hálón, a Residenza Adler Balance-t, egy ötcsillagos struktúrát azonosítottuk, Ortisei szívében, Val Gardenában, körülbelül 1250 méteres magasságban.
Itt a méregtelenítő étrend egy orvosi vizsgálatot és olyan vizsgálatokat foglal magában, mint például a bioimpedancia mérése és a bioelektromos ellenőrzés, amely lehetővé teszi a testösszetétel és a gyulladások vagy más olyan tényezők esetleges jelenlétét, amelyek akadályozhatják az anyagcsere megfelelő működését. A fizikai aktivitást személyi edzők és gyógykezelések egészítik ki, amelyek célja a túlzott folyadékok elvesztése, mint például a mosóhártya-csomagolás, a sós hidromasszázs, a hasi kezelések. De ami megrázkozott, az a belső egyensúly program, amely pszichofizikai tudományágakon (meditáció, tudatos légzés, tai chi, jóga stb.) És a coachingon keresztül a mentális képzés perspektíváit javasolja.
Méregtelenítő étrend, hogyan működik?
A szállodák és wellness központok kínálata széles körben változatos, és egyre több szolgáltatást kínál. Előnyben részesítenek olyan struktúrákat, amelyek elhelyezkedése garantálja a szabadtéri tevékenységek elvégzésének lehetőségét (például hegyi ösvények, ha nagy magasságban van). A túrázás és a szabadtéri mozgás minden reggel határozottan új lendületet ad a testnek. Még jobb, ha a szerkezet barátságos belső tereket is kínál a test mozgatására, az izmok nyújtására és megerősítésére. Kérdezze meg, hogy vannak-e szakemberek, akik egy olyan szakosodott csapat részét képezik, amely készen áll az edzésre.
Sok fürdő egészséges főzési lehetőségeket kínál, célzott méregtelenítési diétás programokkal. Nem improvizált karcsúsító tervek, hanem speciális programok a teljes pszicho-fizikai tisztításhoz és regeneráláshoz, valamint az emésztési zavarok, például irritábilis bél, krónikus székrekedés, allergiák, intoleranciák, oszteo-ízületi és visceralis rendellenességek kezelésére. Ezek közül a programok közül sokat az allopátiás és ayurvédikus orvosok csapatai tanulmányoznak.
Ne keressen minden áron zavartalan luxust, de egyáltalán ne válasszon. Szánj időt arra, hogy megértsd, mi az Ön egészség- és wellness prioritásai. Csak a szakmaiság, a kompetencia és a tapasztalat határozhatja meg, hogy mi az ideális méregtelenítő étrend.
