Mi a cukorbetegség
A cukorbetegség kifejezés olyan inzulinhiány által okozott metabolikus változásra utal, amelyet a hiperglikémia okoz, vagy a normál vércukorszint emelkedését egy alanyban. A vérben lévő vércukorszint átlagosan 70 és 110 mg / deciliter vér között legyen. A diabéteszes patológiát akkor azonosítják, ha három egymást követő ellenőrzés után a glikémiás sebesség meghaladja a 120 mg / deciliter értéket.
A cukorbetegség két formája létezik: az 1. típus, az inzulinfüggő és a 2. típus, az inzulin-függő. Ez a két típus rendszerint különböző korcsoportokba tartozik. A legfiatalabb az első típusban, a több mint 40-es évek a másodikban, különösen, ha túlsúlyos. Ebben a második esetben a patológia lassan fejlődik, gyakran a perifériás szövetek rezisztenciájával társítva a szóban forgó hormon hatásához.
A cukorbetegség az egyik legelterjedtebb anyagcsere-betegség, amely a lakosság 2% -át érinti. Gyakran örökletes eredetű. Gyakran előfordul, hogy a cukorbetegség a tünetek nélkül jár, ezért célszerű harminc éves kor után vércukorszint-vizsgálatot végezni. Nem kell viccelni . A cukorbetegség szövődményei közé tartozik a szemkárosodás (diabéteszes retinopátia, szürkehályog és vakság), arterioszklerózis, szívroham, húgyúti fertőzések és vesebetegségek, valamint szélsőséges diszfunkciók, amelyek szélsőséges esetekben amputálásra szorulnak.
A diabeteses betegek kiegyensúlyozott étrendből hatalmas előnyökkel járhatnak. Így jobban látjuk a táplálkozás és a cukorbetegség közötti kapcsolatot.
Hogyan csökkenti a vércukor fahéjjal?
Táplálkozás és cukorbetegség
A táplálkozás és a cukorbetegség szorosan összefügg. Az étrend alapvető szerepet játszik a betegség kezelésében és annak ellenőrzésében, annyira, hogy minden tekintetben terápiát képvisel ( étrend-terápia ). A fizikai aktivitás és az életmódváltás ezért az étkezési szokások változásával és a tápanyagok minőségének és mennyiségének megválasztásával párosul.
Az alacsony glikémiás index a diabéteszes étrend előjoga. Az alany étkezési stílusától kezdve speciális diétát írnak fel, varrnak a személyre, fokozatosan megváltoztatva a pozitív és negatív szokások gyakoriságát. Az egészség megőrzése ugyanaz a cukorbeteg és az egészséges személy számára. Fehérjék, zsírok és szénhidrátok, amelyek növelik a vércukorszintet. Tehát a mennyiség figyelhető . Egy túlsúlyos páciens esetében önmagától értetődő, hogy a táplálkozás célja a túlzott súly elhelyezése.
Az Amerikai Diabétesz Egyesület a cukorbetegség optimális étrendjét javasolta, az összes kalória 45–55% -ának megfelelő szénhidrát-részesedés alapján. Más vizsgálatok azt mutatták, hogy a szacharóz nem növeli a vércukorszintet a keményítőhez képest. A közös cukor nem szigorúan tilos, de a teljes szénhidrátot helyettesítő összes kalóriabevitel megfelelően számít (maximum 30 gramm naponta).
Meg kell jegyezni, hogy néhány patológiai mechanizmus még nem teljesen ismert.
