Az egyik leggyakoribb betegség, amely otthon fordulhat elő, a hányinger, ezért jó, ha az otthoni elsősegélynyújtás során természetes orvoslást kapnak.
Először is fontos megérteni az émelygés okát, függetlenül attól, hogy a gyomor-bélrendszeri probléma, például az ételmérgezés, a gyomor-nyelőcső reflux, bizonyos élelmiszerek intoleranciája, vagy ha stressz, szorongás, menstruációs ciklus vagy a jelenlét áll fenn. terhesség.
Mégis a hányinger autóval, repülővel vagy hajóval utazhatott a mozgásokban bekövetkező változások miatt.
Különböző típusú hányinger
Ha az émelygést szorongás és stressz okozza, szükségessé válik a jogorvoslati lehetőség, hogy lazítson és lazítson a gyomor izmait, és nyugtassa az idegrendszert, amely a hányinger tünetében szomatizálódik.
Ebben az esetben a pihentető gyógyteák kiválóak, mint például a kamilla, a szenvedélyvirág, a valerian, a hárs és a citromfű, amely segít megnyugtatni a hasat és újra kiegyensúlyozni az idegrendszert . Még a menta tea is segít pihenni és elkerülni a görcsöket, így ez egy másik érvényes otthoni jogorvoslat.
Ha a hányinger tartós, a gyógyteákon kívül lehetőség nyílik ezen növények anyai tinktúráinak használatára, amelyeket reggel és délután cseppekben fognak venni.
A menstruációs ciklus párhuzamossága által okozott hányingerben a korábbi zöld segédeszközök mellett magnéziumot is adhat , amelyet néhány növényi ételben, például hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, zöld leveles zöldségek és olajos gyümölcsök (dió, mogyoró), mandula, fenyőmag, szezámmag, kesudió, földimogyoró, stb.) és a por formában lévő természetes kiegészítőkben a víz oldására.
A masszázsolajhoz hozzáadott levendula illóolajjal, a hasi területen, az alsó hasban, a vese és az alsó háton levő masszázsok valódi csodálatosak lesznek a női ciklusban.
Hányinger esetén a táplálkozásnak is nagyon fontos szerepe van, ezért célszerű nagyon könnyen és könnyen emészthető ételeket fogyasztani, vagy úgy, hogy „fehérben”, például rizsben, párolt vagy főtt zöldségekben, és gyakran vizet fogyaszthatnak a folyadékok és a nyomás.
Még néhány étkezés kihagyása és egy pillanatnyi böjtölés segíthet a belső egyensúly helyreállítása érdekében. A citrom tea és a forró limonádé kiváló italok.
Hányinger étkezés után: okok és jogorvoslatok
Citrom és menta a hányinger ellen
Az otthoni jogorvoslat a víz és a citrom forralása mind a gyümölcslé , mind a héj, majd ezt az italt lassan kortyolgatni. Továbbá, a vízhez és a citromhoz egy babérlevelet is adhatunk, amely az infúziót lazító hatásúvá teszi a hasi izmok felé.
A citrom a héjában sok esszenciális olajat tartalmaz, így lehet vágni, és hagyja, hogy a lényeg egy zsebkendőre kerüljön, majd lassan lélegezzen és többször lélegezze be. A citrom illóolaj segít enyhíteni az émelygést, és egy kis üveg illóolajat is tarthat otthon, hogy eloszlassa a környezetben, mivel az esszenciákhoz tartozó diffúzor otthoni orvosságként használható.
A pénzverde egy másik összetevő, ami a konyhánkban van, ami kiváló zöld elsősegélynyújtó eszköz lehet a hányingerért. A menta tulajdonságai pontosan a gyomor-bélrendszerre irányulnak. A gyomor simaizomja antispasztikus és relaxáló hatással segít meggyengíteni a szomatizált stresszt a gyomorban, és így elszabadítja a hányingert. Különösen a menta segíthet az intoleráns élelmiszerek emésztési zavarából vagy túlzott mennyiségű ételből eredő émelygés miatt.
Illóolaj formájában kitűnő hatékonysággal rendelkezik, és 2 csepp vett egy kanál mézben, hogy enyhítse vagy elhessze a hányingert. Nem ajánlott azoknak, akik a homeopátiás termékeket szedik, mert ez negatívan befolyásolja az előnyöket.
Antinausea fűszerek
Általánosságban elmondható , hogy az illóolajokat tartalmazó fűszerek kiválóak az émelygés, hányás, gyomorfájdalom és más gyomorbetegségek ellen. Az aromás fűszernövények és fűszerek, amelyeket leginkább antinauseaként jeleztek, a szegfűszeg, a fahéj és a kömény .
A készítmény olyan, mint egy egyszerű gyógynövény tea, amelyben a növény hasznos részeiben gazdag részeket forró vízbe tesszük, és legalább 10 percig hagyjuk beönteni, és a fedelet zárt állapotban tartva megakadályozzák az illóolajok elpárolgását. Miután az infúzió elkészült, leszűrve és lágyulva lesz, meg lehet majd elszívni és gyorsan megszüntetni az émelygés érzését.
Antinausea gyömbér
A gyömbér egy másik igazán hatékony otthoni orvosság a hányingerért. A gyömbér tulajdonságai pontosan a gyomor szintjén, mint antinausea, és az infúzióban 10 percig bolyhosodnak, és naponta többször forró italt.
Továbbá, a gyömbérgyökér vagy a cukrozott gyömbér elfogyasztása és a gyömbérpor mézzel való összekeverése a különböző módja ennek az antinausea szövetségesnek.
A gyömbér legutóbbi orvoslásaként a lényeg illatával belélegezhető illóolaj felhasználható még a legerősebb és tartósabb betegségek eltűnésére is.
A várandós nőknek óvatosabbnak kell lenniük a gyömbér használatában, mert a hatás az egyes személyek érzékenységétől és a terhesség során attól függ, hogy bármilyen jogorvoslatot használnak-e még akkor is, ha természetesen jobb, ha a helyszíni szakértők választják.
