A homogén barnaság érdekében gondoskodni kell a bőrtől: nézzük meg, hogyan tegyük meg a megfelelő kozmetikai kezelésekkel és táplálkozással, és mit kell elkerülni, hogy megakadályozzuk a szennyeződést .

Kozmetikai kezelések az expozíció előtt és után

A foltok elkerülése érdekében jó, ha a napot néhány nappal az ünnepek előtt elkészítjük a bőrt egyszerű kezeléssel, amely az egységes és egységes színt kedvez.

Először is, ne feledje, hogy rendszeresen végezzen egy bozótot a halott sejtek eltávolítására és a bőr simítására . Készíthetünk házi bozótot hámlasztó természetes összetevőkkel, például sóval, cukorral, kókuszlisztel.

Ezek az egyszerű összetevők növényi olajokkal és esetleg illóolajokkal kombinálva elősegítik a keringést, elősegítik a sejtek megújulását, javítják a bőr megjelenését és lehetővé teszik a bőr egyenletesebb barnulását.

A hámlasztó bozót hetente három-négy hétig kell elvégezni, és legalább tíz nappal a napsugárzás előtt felfüggeszteni kell. Ne felejtsük el, hogy ne használjunk scubot különösen reaktív bőrre, vagy akne és bőrelváltozások esetén.

A finom bőrűeknek inkább enyhén agresszív bozótokat kell választaniuk, és a sót vagy a cukrot helyett inkább a kókuszlisztet vagy a jojoba gyöngyöket részesítik előnyben. Jobb, ha a már cserzett bőrön kerüljük a bozótot, hogy elkerüljük a fájdalmasan meghódított barnaságot.

A hámlasztó kezelések mellett a homogén barnaság számára is nagyon fontos, hogy az arc és a test bőrét óvatosan hidratáló krémekkel vagy növényi olajokkal hidratálja, amelyet naponta egyszer vagy kétszer könnyű masszázzsal kell alkalmazni.

A puha bőrt használhatjuk például shea vaj, édes mandulaolaj, kókuszolaj, aloe vera gél vagy természetes alapanyagokból álló hidratáló.

Mivel a nap hajlamos a bőr kiszáradására, a napsugárzás után azonnal alkalmazzák a hidratáló termékeket, hogy helyreállítsák az epidermisz hidratálódását: így megakadályozhatja a bőr repedését.

További segítségért gondoskodunk az ételekről, és minden nap gyümölcsöt és zöldséget helyezünk az asztalra: amellett, hogy a testet vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el, amelyek szép bőrt és homogén barnát tartalmaznak, a gyümölcsök és zöldségek test antioxidáns anyagok fontosak a napsérülés megelőzésére.

Annak érdekében, hogy ellensúlyozzuk a szabadgyökök hatását az ünnepek előtt és alatt és után, béta-karotint, E - vitamint, C-vitamint és flavonoidokat töltünk fel: friss gyümölcsökben, vörös gyümölcsökben, diófélékben, magokban találjuk őket. nyers zöldségekben, nyers olívaolajban és sötét csokoládéban.

Mit tegyünk a műsor alatt, hogy foltok nélkül barnítson

Az egyenletes barnulás érdekében fontos, hogy fokozatosan tegye ki magát a napfénynek, és alkalmazzon bőrápolására alkalmas fényvédőt .

Tény, hogy ha túlzásba hozza a napsugárzást, vagy ha nem használja a megfelelő fényvédőt, a bőre eléget, és néhány nap múlva megreped: az eredmény egy pettyes tan . Továbbá a napfénytől mentes barnulás vagy a nem megfelelő védelem a korai bőr öregedését okozza.

A bőr alatti gondozása a nap alatt ezért fontos mind a bőr egészsége, mind az esztétikai probléma szempontjából. Ezenkívül néhány természetes anyag sötét foltokat okozhat a bőrön a napozás után .

Ilyen például az egyes illóolajok esetében, amelyek fototoxikusak és bőr irritációt okozhatnak a bőr napsugárzásnak való kitettsége után.

Az illóolajok fényérzékenyítő anyagai közé tartozik a furanokumarin, amely a bergamott, mész, kömény és angelica illóolajaiban található.

A keserű narancs, a citrom és a grapefruit préseléséből nyert lényegében a fényérzékenyítő vegyületek kisebb minurában is jelen vannak.

Az illóolajok fototoxicitásáért felelős molekulák olyan szerkezettel rendelkeznek, amely képes UV-fotonokat elnyelni, energiát felhalmozni; ezt az energiát ezután egyszerre kisütik, napégést, égést és sötét foltok megjelenését okozva, amelyek a bőrön több éve maradhatnak.

A bőr egészségének és szépségének, valamint foltok nélküli barnaságának elkerülése érdekében ezért feltétlenül kerülni kell az illóolajok bőrre való felhordását, mielőtt a napsugárzásnak lenne kitéve.

A bőr sötét foltjainak megelőzése érdekében fontos, hogy ne tegye ki magát a napnak az arc vagy a test gyantázása után ; figyelmet kell fordítani az impulzusos fényre is, amely a nem kívánt haj eltávolítására szolgáló kezelést okozhat, ami égési sérüléseket okozhat, és a bőr érzékenyebbé teheti a napfényt.