Egy évszakban vagyunk, amikor a tél folyamán felhalmozódott felesleg felhalmozódik a fogyókúrás gyógynövényekkel, amelyeket gyakran használnak a fitoterápiában. A tökéletes alak megtalálásához azonban nem szabad elfelejtenünk két alapvető sarokkört: a fizikai aktivitást és a kiegyensúlyozott étrendet .
Nem számíthat arra, hogy szájon át minden kiegészítést elvégeznek, de be kell jutnunk ahhoz a perspektívába, hogy testünket, mint minden gépet, meg kell táplálni és fenntartani a képzés során. Röviden, fogyni kell kevesebbet és kevesebbet enni, és többet kell mozognia.
Egy napot kínálunk Önnek a súlyvesztő gyógynövények társaságában, amelyek napkeltetől napnyugtáig kísérhetnek és segítenek fogyni.
A reggeli fogyókúrás gyógynövények
A kedvező hatások kihasználása érdekében néhány karcsúsító gyógynövényt reggel kell bevenni: mert a bazális anyagcsere ösztönzésével felgyorsítják a forgalmat és szabályozzák testünkben a zsírszintézis folyamatát. Ily módon egy tonikus hatás érezhető, mert az anyagcsere felébredt .
Fucus : Mielőtt elkezdené ezt az alga-t, konzultáljon orvosával és meggyőződjön a pajzsmirigy állapotáról. Soha ne támaszkodjon a do-it-yourself vagy a barátok tanácsára, mert bár a fucus a fogyás elvesztésére szolgáló érvényes támogatás, a pajzsmirigy stimuláló hatása miatt felelős a hyperthyreosis megjelenéséért, következésképpen tachycardia, magas vérnyomás, álmatlanság, remegés, idegesség, hirtelen változások a hangulatban, és még allergiás reakciók. Ezért nem szabad túlzásba venni az adagokat, és nem szabad meghosszabbítani a beviteli idejüket (legfeljebb 2 hónap).
- reggel 20-30 gc anyai tinktúra reggelire fél pohár vízben, jódtartalma miatt, ez az alga úgy tűnik, hogy növeli az anyagcsere sebességét. A lelassult anyagcsere, sőt a túlzott zsírtartalékok tárolása mellett olyan toxinok felhalmozódását is eredményezi, amelyek a kalóriát égő energiafolyamatokat hatástalanná teszik. Így adódik hozzá a fáradtság és a türelmetlenség, amely az éhezés folyamatos ösztönzőjévé alakul át, a cukros anyagok megszállott vágyaként, amely képes a fáradtság pillanatnyi kompenzálására.
Ebéd közben a fogyókúrás gyógynövények
Néhány karcsúsító gyógynövény elfojtja az éhséget; vagy a testünk által tárolt zsír- vagy cukortartalékok szintézisének előmozdítása.
A Gymnema és a Garcinia cukorral égő és zsírégető . Ezeknek az anyagoknak a felhalmozódásánál lépnek fel, függetlenül attól, hogy nem tisztán "flab" -ként mutatkoznak-e, vagy hatot a vénákban vagy az artériákban, például koleszterinben és trigliceridekben, vagy glükóz formájában keringenek a vérben. Ez a két növény, amely esztétikai értelemben nem szelektíven működik, kiküszöböli ezeket a káros anyagokat, amelyek nemcsak a zsírszövet képződését, hanem mindenekelőtt a szív-érrendszeri betegségeket és a cukorbetegséget okozzák.
- 1 vagy 2 kapszula ebéd előtt. A növények egyedileg vagy egymással kombinálhatók.
Vacsora gyógynövényekkel
Ahhoz, hogy a napot a karcsúsító gyógynövények legjobb társaságában fejezzük be, az ideális lenne egy tisztító gyógynövény tea, amely megkönnyíti az összes toxin eltávolítását, amelyet a fucus, gimnémia és garcinia hatása könnyen eltávolított formában készít. A pitypang méregtelenítő és gyengéd hashajtó tulajdonságai miatt képes nekünk.
Pitypang: A máj a szervezet fő tisztítószűrője. Minden táplálékkal gazdag, a bélből származó vért kap az élelmiszerrel. A főbb toxinok, amelyeket a májnak metabolizálnia kell, a drogok és azok maradékainak túlnyomó többsége, valamint az alkohol, a környezeti toxikus anyagok, az élelmiszer-adalékanyagok ; a szervezet által a stressz esetén termelt hormonok többlete is a májban metabolizálódik. Amikor ez a szerv felszabadul a méreganyagoktól, az immunrendszer jobban működik, és az életfontosságú energiaszintek növekednek, az emberek deflálódnak, és minden, a testsúlycsökkenésre irányuló kezelés hamarabb és jobban fog működni.
- Gyermekláncfű : 1 evőkanál gubógyökér, 1 csésze víz
Öntsük hideg vízbe az apróra vágott gyökeret, valamint egy teáskanál édesköményt. Kapcsolja be a hőt, és forralja fel. Forralunk néhány percig, és kapcsoljuk ki a hőt. Fedjük le és hagyjuk, hogy 10 percig bejusson. Szűrjük meg az infúziót, és vacsorázzuk utána, hogy kihasználjuk a méregtelenítést, a leeresztést és az emésztést.
