Télen gyakran fordul elő, különösen karácsonyi időben, hogy túlzsúfolja az ételt . Számos meggyőző alkalom van, amikor az ember a családban vagy szeretteivel találja magát szerelmes és gondozott asztallal. A tél akkor, hideg napjaival, felkéri Önt, hogy zsírokban és cukrokban gazdagabb ételeket fogyasztjon. Néha azonban eltúlozza, és a test nem tudja megfelelően metabolizálni a túlzottan elfogyasztott mennyiséget és mennyiséget.
Gyakran alkalmaznak farmakológiai jogorvoslatokat, amelyek átmenetileg megoldják a problémát, de a gyomor és a belek gyengék.
A bingek után az egyszerű és rosszul feldolgozott élelmiszerek emésztése veszélybe kerül és lelassul. Van egy bizonyos érzés, hogy nem tud semmit emészteni.
Nehéz megakadályozni, javasolni nem túlzásba. Nehéz tehát, ha nem akarja azonnal megoldani a problémát.
Sok természetes jogorvoslati lehetőség van az emésztés elősegítésére.
Ezek közül az illóolajok értékes segítséget nyújthatnak az emésztési folyamat ösztönzéséhez.
Illóolajok az emésztéshez
Néhány illóolajat szájon át lehet bevenni. A felnőtteknek nincsenek ellenjavallatok e tekintetben, kivéve a túlérzékenységet vagy a terhességet. Gyermekek esetében azonban kerülni kell az orális illóolajokat .
Az emésztést stimuláló illóolajok:
édeskömény illóolaj : hányingerrel és hányással járó emésztési zavar esetén hasznos. A csepp egy teáskanál mézet veszünk étkezés után. Lehetővé teszi a gyomornedvek stimulálását és felgyorsítja az emésztést;
borsmenta illóolaj : a borsmenta illóolaj nagyon erős, és óvatosan kell használni. Farmakológiai vagy homeopátiás kezelés esetén teljesen el kell kerülni. Ha nincsenek közvetlen problémák az olajok vagy borsmenta fogyasztása miatt, akkor az édesköményolajhoz hasonlóan egy teáskanál méz cseppje lehet a szájban. Hatása gyors és hasznos duzzanat és hányinger esetén.
Tippek a pártok elkerülésére
Illóolaj keverék az emésztéshez
Egy binge után nem érzi, hogy hallja a szájában más ízeket. Gyakran a hányinger, a fejfájás, a nehézség és a duzzanat teszi lehetővé, hogy a lehető legtávolabb maradjon bármilyen élelmiszerből. Még egy teáskanál méz okoz hányingert és elutasítást.
Egy forró ital előtt egy szimpatikusabb. Ezután kihasználhatja a forró teát vagy a kamillát az alábbi illóolajok hozzáadásával:
citrom illóolaj: 3 csepp
menta illóolaj: 1 csepp
gyömbér illóolaj: 2 csepp.
Két csepp ebből a keverékből egy teáskanál mézben feloldódik, gyógynövény tea vagy tea keverékével (ajánlott semleges vagy nagyon finom ízű gyógynövény tea használata, hogy ne terhelje túl a már hiperstimulált papillát), és melegen inni. Az illat önmagában segít a gyomor tisztításában.
FIGYELMEZTETÉSEK : Ne adjunk illóolajokat terhes nőknek és gyermekeknek .
